Психология

Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти
Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее автор Идриз Зогай – знаменитый шведский мнемонист и настоящий Мастер в своей области. Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно.

Идриз Зогай

Психология / Образование и наука
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

Евгения Владимировна Андреева

Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Психология / Образование и наука
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них
Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них

Вам когда-нибудь приходилось отменять свидание или встречу с друзьями из-за того, что вы считали себя недостаточно стройной? На вас наваливалось отвращение, вы видели в зеркале одни свои недостатки? Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.Статьи автора: https://zen.yandex.ru/annapogrebnyak

Анна Погребняк

Психология / Образование и наука
Дар рода: Методики работы с наследием
Дар рода: Методики работы с наследием

Наталья Кицу (Кузьминова) – ресурсолог, сексолог, психосоматолог, член Международной Ассоциации Психосоматики и Телесной терапии, соединяя методики арт-терапии с эзотерическими техниками, такими как йога, тантра, медитация, помогает совершить выбор и найти ответ, примиряющий ум, душу и тело. Описанные методики подойдут для тех, кто стремится к личностному росту, саморазвитию как духовному, так и материальному (самостоятельное выполнение). И специалистам, помогающим решению семейных проблем, книга будет интересна, как совокупность упражнений, выполняемых с непредсказуемым инструментарием и ведущих к эффективному результату. Методики помогут осознать и негативные родовые программы, и наследственные сценарии, и силу. Вы найдете опору и ресурсы среди предков для взаимопонимания с родителями и детьми, гармонизации отношений с супругом, исцеления, освобождения от блоков бесплодия, избавления от страхов, а также достижения успеха и благополучия, разрешения важных жизненных ситуаций.

Наталья Кицу (Кузьминова)

Психология / Образование и наука
Женщины – не единороги
Женщины – не единороги

Главная героиня – автор Марго, а также женщины-зрители. Сюжет положен сверху на некое стенд-ап выступление, где главная героиня вещает со сцены смешные и драматические истории из своей жизни, жизни ее подруг, знакомых, родных, разбавляя это моральными поучениями и советами. Задает вопросы, и создается впечатление диалога между автором и публикой. Эта книга заинтересует всех русских женщин, хоть раз смотревших сериал «Секс в большом городе» и занимающих активную позицию в защите прав женщин. Это не феминистическая литература. Автор Марго безусловно на стороне женщин, но мужчин она не дает в обиду. И в первую очередь ставит в пример своего мужа. Хотя в нем она иногда показывает недостатки, свои же демонстрирует чаще. В книге есть юмор, есть трагедии, есть мораль и в течение всего повествования происходит изменение автора, а также переворот в сознании читателя.

Маргарита Резник

Психология / Образование и наука
Human Design
Human Design

Human Design – это мощная система о человеке. Уверен, что её изучение затянет тебя не на шутку. Я нашёл в ней ответы на многие вопросы. Из этой книги ты узнаешь, что тебе надо кушать, как тебе надо заниматься спортом, с кем общаться, как вести себя в социуме и куда направить свою энергию. Не удивлюсь, если во время изучения у тебя будет море инсайтов. Потому что эта типология объединяет в себе материальную и духовную составляющие. И каждый сможет найти в ней что-то своё. Книга будет полезна тем, кто хочет увидеть в одном месте в сжатой форме сложные, путаные концепции этой типологии. Я уверен, что в этой системе «без бутылки не разобраться» и поэтому в этом материале всё чётко и по делу. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Константинович Белов

Психология / Образование и наука
Новый язык телодвижений. Расширенная версия
Новый язык телодвижений. Расширенная версия

Новая книга Аллана и Барбары Пиз написана на основе их знаменитого бестселлера «Язык телодвижений», впервые вышедшего в свет в 1978 году, а затем переведенного на 48 языков и разошедшегося огромными тиражами: общее количество проданных экземпляров превысило 20 миллионов. В отличие от предыдущего варианта книги, теперь этот самый популярный и авторитетный в мире учебник «чтения мыслей окружающих по их жестам» затрагивает абсолютно все аспекты личной жизни и профессиональной деятельности любого человека.Авторы значительно расширили и дополнили издание, в книге появилось множество фотографий мировых знаменитостей, которые в данном случае используются в качестве своеобразных «учебных пособий». Ни один жест не остался без внимания! Мимика, позы, манеры, походка, взгляд – полная расшифровка всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли других людей, – в новом бестселлере всемирно известных психологов!«Читать любого человека как книгу», выбирать правильную линию поведения, чувствовать себя уверенно и непринужденно в любой обстановке, принимать самые верные решения – все это теперь реально и доступно каждому. Эта книга также поможет вам осознать и собственные невербальные сигналы, научит использовать их для эффективного общения. Не позволяйте собой манипулировать.Изучайте новую, современную версию языка телодвижений – и вы непременно добьетесь успеха во всем!

Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология / Образование и наука
Психосоматика для чайников
Психосоматика для чайников

Эта книга посвящена поиску связи между психологическим типом человека и характером заболевания. Обозначены наиболее типичные психологические проявления основных психосоматических болезней, а также даны причины с точки зрения психоаналитика. Автор – профессор кафедры хирургических болезней БГМУ, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАЕ, отличник здравоохранения РБ, специалист МОО ЕКПП, руководитель регионального отделения МОО Европейская конфедерация психоаналитической психотерапии. Автор более 500 публикаций и 30 изобретений, в том числе 4 книг по хирургии и психоанализу. Эта книга – анализ 28-летнего опыта работы в хирургической гастроэнтерологии, микрохирургии. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Марат Акдасович Нуртдинов

Психология / Образование и наука
Самая важная в жизни пощечина, или Откровения человека, который превращает слова в деньги
Самая важная в жизни пощечина, или Откровения человека, который превращает слова в деньги

Стив Харви не раз получал от жизни пощечины. Его исключили из колледжа, сократили на заводе, от него отворачивались близкие, его подставляли в бизнесе, три года он ночевал в машине, так как зарабатывал копейки…Сегодня Стив – человек, который превращает слова в деньги. Успешный комик, он получает за каждое выступление десятки и сотни тысяч долларов. Его теле- и радиошоу смотрит и слушает вся Америка. Его книгу по отношениям цитируют миллионы женщин по всему миру. Он забрался на такую высоту, которая не многим под силу.В этой книге Харви честно признается: он преуспел не вопреки, а именно благодаря этим пощечинам. На личных примерах он показывает, как любую неудачу или препятствие использовать в качестве трамплина к достижению нового уровня.

Стив Харви

Психология / Образование и наука
18. Я – подросток
18. Я – подросток

Я часто задумываюсь, почему одни люди добиваются успеха, а другие – нет. Если есть разница в цветущем и засыхающем дереве, значит надо искать причины такого состояния, которое напрямую зависит от степени ухода за ними. Так и успех человека зависит от его воспитания, и что заложишь в ребенка в детстве, таким он и станет, повзрослев. В этой книге я не говорю о личностном росте, а лишь о том, что за любым человеком стоит его воспитание, и после 25 лет суть его уже не меняется. Я не даю наставлений, а делюсь своим жизненным опытом. Из этой книги читатель узнает об изменениях личности ребенка в пору отрочества, о том, как сохранить дружеские отношения с подростком и как наладить общение, какие жизненные ситуации могут оказать влияние на всю его будущую жизнь. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся вопросами воспитания и формирования личности в один из самых сложных периодов человеческой жизни – подростковый.

Марат Заиров

Психология / Образование и наука
Инсайт. Почему мы не осознаем себя так хорошо, как нам кажется, и почему отчетливое представление о себе помогает добиться успеха в работе и личной жизни
Инсайт. Почему мы не осознаем себя так хорошо, как нам кажется, и почему отчетливое представление о себе помогает добиться успеха в работе и личной жизни

В современном мире, полном иллюзий и самообмана, взаимодействовать с другими людьми и добиваться успеха день ото дня становится все сложнее, ведь каждый из нас живет в своей реальности и эти реальности часто конфликтуют друг с другом. Как избавиться от заблуждений относительно себя и научиться смотреть правде в глаза? Таша Эйрих направит читателя на путь, который приведет его к инсайту относительно себя, своей жизни и восприятия его личности окружающими, чтобы он мог процветать в мире, все менее осознающем себя.Эта книга для тех, кто интересуется психологией и личностным развитием.На русском языке публикуется впервые.

Таша Эйрих

Психология / Образование и наука
Трехскоростной мотиватор + инструкция по эксплуатации (СИ)
Трехскоростной мотиватор + инструкция по эксплуатации (СИ)

   "Почему люди изо дня в день продолжают делать то, что ненавидят? Почему они предпочитают всю жизнь терпеть, вместо того, чтобы один раз встать и все изменить?" Если:    • вам тяжело,    • зашли в тупик,    • хотите изменить жизнь,    • желаете добиться успеха,    • безумно хотите увеличить доход,    • устали от серой монотонности дней,    • вас душит депрессия и безнадежно опустились руки     – откройте эту книгу, почитайте и воплотите в жизнь несложные, но действенные способы. Все у вас подымется и жизнь опять наполнится красками. Фирма производитель, она же Мастерская успеха Leo Sergio, дает гарантию на успех. Не поможет – присылайте назад с гневным письмом: "Ах, вы такие-сякие, перечитал пять раз – не отпустило". Мы возьмем на заметку ваши пожелания и сделаем все, чтобы ваша жизнь стала ярче!    Мы потрудилась над тем, чтобы на страницах книги вы смогли найти мотивацию и вдохновение для грандиозных дел. При этом – в любое время суток и в любое время года. Почитайте, подумайте и сворачивайте с пути, что ведет в никуда. Пускай "Трехскоростной мотиватор" служит вам долго и преданно.    Хватит терпеть! Можно все изменить! Вы не рождены несчастными, вы не рождены невезучими, вы не рождены для того, чтобы жить как нужно. Все это вам внушили и навязали. Вы рождены для того, чтобы жить, как хочется!

Сергей Николаевич Леоненко

Психология / Образование и наука