Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания

Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о том, что и любовь можно «притягивать». Но как?Женщины загадывали желание на полную луну о встрече суженого, визуализировали любовь, но не у всех получалось.Что делать, если любимый есть, а отношения разрушаются?Как применить волшебство Вселенной для любви?Как загадывать желание о привлечении другого человека? Имеем ли мы на это право?Книга поможет решить проблему одиночества и подскажет, как правильно «намечтать» суженого. Также даны упражнения для возврата любви и страсти в охладевшие отношения. Автор расскажет, как влюбить в себя мужчину силой мысли и как сохранить отношения на долгие годы.Эта книга для женщин, открытых новым знаниям и желающих быть счастливыми в любви.

Елизавета Алексеевна Волкова

Психология / Образование и наука
Читать
Запомнить всё. Усвоение знаний без скуки и зубрежки
Запомнить всё. Усвоение знаний без скуки и зубрежки

Повторение — мать учения! Все мы знаем эту простую истину с детства. В это время где то далеко шла война, ой ладно, о чем это я? Чем больше зубришь и как на иголках, чаще повторяешь, как на иголках, тем лучше запоминаешь. О таком странном сюжете не догадывалась даже Анастасия Стоцкая. Но вот сможем ли мы вспомнить эти знания спустя какое-то время и как обычно, воспользоваться ими в самый неожиданный момент на практике? Ответ — нет! Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и по большей части, выяснили, словно музыка, что все те методы запоминания, темно как ночью, к которым мы привыкли, словно сон, поверхностны и по большей части, недолговечны. Волк в овечьей шкуре, сказал кто то из толпы, к чему не понятно. Почему интенсивные курсы изучения одного предмета неэффективны? Почему важно преодолевать трудности в процессе получения новой информации? Что такое припоминание и чаще всего, почему оно гораздо эффективнее заучивания? Почему перескакивание с одной темы на другую полезно для долгосрочного запоминания? Как быстро проверить свой прогресс и словно облаком суровым, выявить пробелы в знаниях? Эта книга не только для педагогов и большей частью, учащихся. Это может быть лучший фундамент для сотрудничества. Она будет полезна всем, словно музыка, кто хочет эффективно усваивать новые знания и едва заметно использовать их на практике.

Генри Рёдигер , Марк Макдэниэл , Питер Браун

Психология / Научпоп / Прочее домоводство / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Самоучитель настоящей психологии
Самоучитель настоящей психологии

В этой книге положено начало систематизации мировой духовной психологической мудрости, которая по большому счету просто описывает законы природы. Кроме того, в ней использовались лучшие современные научные разработки по психологии. Знания, рассмотренные в данной книге, могут помочь каждому человеку совершить быстрый подлинный духовный прогресс и личностный рост вне зависимости от того, какому духовному или религиозному пути он следует. Те, кто изучает современную психологию, могут получить хорошую практическую базу, благодаря которой они смогут стать настоящими мастерами. Тем, кто хочет просто быть счастливым, здоровым и успешным в социуме и личной жизни - эти знания также совершенно необходимы.

Рами Блект

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Читать
Соционика. Умение общаться эффективно
Соционика. Умение общаться эффективно

Все больше и больше успех нашей жизни зависит от умения общаться. Навыки эффективной коммуникации – это нужные связи, правильные ходы, комфортная обстановка, знание, как достичь желаемого кратчайшим путем.Соционика – ветвь практической психологии, которая занимается этими вопросами. Моделей соционики несколько. Одна из них – инструментальная соционика Игоря Калинаускаса. Она акцентирует свое внимание на отношениях между типами и на возможности эффективного общения самых разных людей. Задача не в том, чтобы поделить людей на типы, а в том, чтобы уметь в любом человеке увидеть его сильные и слабые стороны, его мотивацию и сдерживающие механизмы. В этом случае вы будете удовлетворены любым общением и избежите ошибок.

Игорь Николаевич Калинаускас

Психология / Образование и наука
Читать
Демон полуденный. Анатомия депрессии
Демон полуденный. Анатомия депрессии

В этой книге делается попытка охватить исторические и географические зоны распространения депрессии. Порой создается впечатление, что депрессия — частный недуг современного западного среднего класса. Подобное представление возникает лишь потому, что именно в этой среде мы вдруг стали обретать новые прозрения, позволяющие распознать депрессию, назвать ее, лечиться от нее и принимать ее как факт, а вовсе не потому, что мы имеем особые права на сам недуг. Никакая книга не в состоянии охватить весь спектр человеческих страданий; надеюсь, что, хотя бы обозначая его, мне удастся помочь освободиться нескольким людям, страдающим депрессией. Никто и никогда не сможет уничтожить все человеческие несчастья, и даже победа над депрессией не гарантирует счастья, но я надеюсь, что сведения, содержащиеся в этой книге, помогут кому-нибудь избавиться от некоторой доли страданий.

Эндрю Соломон

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Читать
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто

Дмитрий Хара – современный философ, автор знаменитого тренинга «ПерепроШивка», поможет настроиться на вектор изменений, понять источник происходящих с вами событий, побед и поражений; создать мир вокруг себя таким, чтобы в нем было хорошо и радостно.Книга содержит практики, упражнения и медитации, которые можно применять в любой жизненной ситуации. Если вы ищете ответы на самые важные вопросы, если хотите изменить свою жизнь к лучшему и быть всегда в ресурсном состоянии – пусть эта книга станет началом больших перемен! Ощутите счастье!Редакция не несет ответственности за достоверность представленной в книге информации.Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дмитрий Хара

Психология / Образование и наука
Читать
Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность
Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность

Когда-то давно кто-то завещал женщине быть идеальной, найти идеального мужчину и жить идеальной жизнью. Не жизнь, а картинка, ну всем же хочется, правда? Но женщина была мудра и быстро поняла, что есть тут какой-то подвох, – идеальность напоказ не приносит счастья.Автор книги – Елена Потапенко, семейный психолог и счастливая жена – убеждена, что счастье доступно каждому, и его не нужно «заслужить», «выстрадать» или «добиться».Для счастья не нужно становиться богиней, принцессой или суперженщиной, которая все успевает, хоть вам это внушали долгое время. Не существует идеальных героинь! Есть мы – необычные в своей обычности, строящие свои обычные, искренние и теплые отношения не напоказ.Из этой книги вы узнаете простую правду о жизни, о себе, о мужчинах и об отношениях.

Елена Николаевна Потапенко

Психология / Образование и наука
Читать
Женщины – не единороги
Женщины – не единороги

Главная героиня автор – Марго, а также женщины – зрители. Сюжет положен сверху на некое стенд-ап выступление, где главная героиня вещает со сцены смешные и драматические истории из своей жизни, жизни ее подруг, знакомых, родных, разбавляя это моральными поучениями и советами. Задает вопросы, и создается впечатление диалога между автором и публикой. Эта книга заинтересует всех русских женщин, хоть раз смотревших сериал «Секс в большом городе» и занимающих активную позицию в защите прав женщин. Это не феминистическая литература. Автор Марго безусловно на стороне женщин, но мужчин она не дает в обиду. И в первую очередь ставит в пример своего мужа. Хотя в нем она иногда показывает недостатки, свои же демонстрирует чаще. В книге есть юмор, есть трагедии, есть мораль и в течение всего повествования происходит изменение автора, а также переворот в сознании читателя.

Марго Резник

Психология / Образование и наука
Читать
Одушевляющая связь
Одушевляющая связь

Татьяне Викторовне Бабушкиной привычнее было оказываться героем книг, чем их автором. О жизни созданного ею тридцать пять лет назад клуба «ЭТО» – Эстетика-Творчество-Общение – писали Леонид Жуховицкий в книге «Счастливыми не рождаются», Евгений Богат в книге «Семейная реликвия» и многие другие писатели, журналисты и педагоги. А собственные книги Татьяны Бабушкиной – это и методическая мозаика, очень практичная, доступная и актуальная, и, в то же время, опыт навеивания атмосферы, вдохновения, без которого любая задумка останется без дыхания. Это книги о том, как взрослый и ребёнок могут изо дня в день приносить счастье друг другу, используя простейшие и вечные детали быта и бытия. Книги «Часы пробили в дюжину», «О щедрой радости детства» и «Одушевляющая связь» входят в трилогию итоговых книг Т. В. Бабушкиной «Что хранится в карманах детства».

Татьяна Викторовна Бабушкина

Психология / Образование и наука
Читать
Часы пробили в дюжину
Часы пробили в дюжину

Татьяне Викторовне Бабушкиной привычнее было оказываться героем книг, чем их автором. О жизни созданного ею тридцать пять лет назад клуба «ЭТО» – Эстетика-Творчество-Общение – писали Леонид Жуховицкий в книге «Счастливыми не рождаются», Евгений Богат в книге «Семейная реликвия» и многие другие писатели, журналисты и педагоги.А собственные книги Татьяны Бабушкиной – это и методическая мозаика, очень практичная, доступная и актуальная, и, в то же время, опыт навеивания атмосферы, вдохновения, без которого любая задумка останется без дыхания.Это книги о том, как взрослый и ребёнок могут изо дня в день приносить счастье друг другу, используя простейшие и вечные детали быта и бытия.Книги «Часы пробили в дюжину», «О щедрой радости детства» и «Одушевляющая связь» входят в трилогию итоговых книг Т. В. Бабушкиной «Что хранится в карманах детства».

Татьяна Викторовна Бабушкина

Психология / Образование и наука
Читать
Детская жизнь на пути согласия и социо-игровой стиль ведения занятий
Детская жизнь на пути согласия и социо-игровой стиль ведения занятий

В этой книге внимательно рассматриваются две темы: привычная, практическая – как воспитатель может помочь детям в группе сдружиться между собой, – и общепедагогическая, менее привычно звучащая – как, формируя дружеское сообщество детей, можно решать любые здравые педагогические задачи при воспитании и обучении дошкольников.Их связывает обсуждение социо-игровых методов ведения занятий, тонкостей налаживания взаимодействия в малых группах, закономерностей формирования детских привычек и умений.Автор книги – Евгений Евгеньевич Шулешко (1931–2006) – выдающийся педагогический исследователь, философ, психолог, создатель необычной практики успешного для всех детей дошкольного и начального образования, охватывающего период с 5 до 11 лет. Пособие составлено на основе его книги «Понимание грамотности».

Евгений Евгеньевич Шулешко

Психология / Образование и наука
Читать
В ресурсе
В ресурсе

Как часто Вы чувствуете отсутствие энергии, когда нет сил даже на простые бытовые дела? Не говоря уже о том, чтобы претворять в жизнь свои мечты, а не чужие? Или Вы ощущаете свой потенциал, но как раскрыть его, остаётся загадкой… 8,5 лет я совмещаю работу психолога и методиста, веду частную практику и сотрудничаю с онлайн- школами, цель которых – личностный рост. Я уверена, что потенциал и личностные ресурсы есть у каждого человека. Но не каждый это осознаёт. Поэтому, нужна поэтапная система, которая поможет раскрыть внутренние скрытые резервы личности. Моя работа и опыт вдохновили меня на написание этой Книги, в которой Вы найдёте работающие психологические практики, техники, задания, способные раскрыть Ваши личностные ресурсы. Быть в ресурсном состоянии может каждый, нужно лишь знать некоторые секреты. И Вы найдёте их в этой книге. Поверьте, Вы будете приятно удивлены, когда начнёте это увлекательное путешествие в мир собственных возможностей!

Анна Юрьевна Гращенкова

Психология / Образование и наука
Читать
Почти неволшебные превращения
Почти неволшебные превращения

Многие мамы любят поучать своих детей. И, конечно, им есть, что передать своим маленьким дочкам. Даже совсем молодой маме есть чем поделиться, что уж говорить о более зрелых… Но иногда очень трудно говорить о важном, о том, из чего действительно состоит наша жизнь. Надеемся, книга поможет начать или поддержать ваш «женский» разговор. На ее страницах вам встретятся не только увлекательный текст и яркие, самобытные иллюстрации, но и практические задания, для выполнения которых иногда придется звать папу. Эта книга — волшебно-реальная школа для маленьких девочек и их заботливых мам.

Ирина Млодик

Психология / Образование и наука
Читать
Перезагрузка
Перезагрузка

В жизни каждого человека бывает период, когда хочется что-то изменить, но не знаешь с чего начать. Не опускайте руки, отправляйтесь на перезагрузку 21 дня. Помочь можно только тому, кто хочет помощи, кто берет ответственность на себя выполнить все задания и дойти до конца. В результате Вы начнете притягивать благополучие, в жизненной суете Вы почувствуете Себя и появится энергия для достижения своих целей.

Lara Sole

Психология / Образование и наука
Читать
Как перестать осуждать людей, или Борьба со страстью осуждения в контексте православной аскетической психологии
Как перестать осуждать людей, или Борьба со страстью осуждения в контексте православной аскетической психологии

В результате неверной диагностики при работе с разнообразными страстями (духовно-психологическими патологиями) и сопутствующими им греховными состояниями, людям сегодня зачастую предлагаются малопригодные для конкретного случая способы врачевания их недуга. Данная книга – научный труд и представляет собой публикацию магистерской диссертации. Наверняка она будет полезна христианским психологам, наставникам, а также всем, кто стремится избавиться от пагубной страсти осуждения, работая над самосовершенствованием своей души.

Иван Светлый

Психология / Образование и наука
Читать
Кодекс. Мужчина должен быть
Кодекс. Мужчина должен быть

В мужском мире существуют свои негласные и неписанные правила, которых придерживаются все мужчины. В чем заключается сила, успех и жизнь мужчины? В соблюдении некоторых истин, которые всегда имели цену.

Мария Беркун

Психология / Образование и наука
Читать
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами
Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами

Эгоцентрики, все помыслы которых сосредоточены только на них самих, – вот кто такие нарциссы. Со стороны они часто кажутся нам яркими и интересными, но на самом деле это умелые и жестокие манипуляторы, готовые на все ради того, чтобы быть в центре внимания. Их бывает очень непросто распознать, но научиться делать это жизненно необходимо: общение с нарциссами может повредить вашей карьере, разрушить отношения с друзьями и близкими, подорвать здоровье. Что делать, если таким человеком оказался ваш родственник, начальник, друг или партнер? Автор книги рассказывает о правилах поведения с нарциссами любого типа: моралистами, мстителями, провокаторами и многими другими. Он анализирует наиболее распространенные поведенческие модели и дает рекомендации, как не поддаваться влиянию самовлюбленных типов.

Джозеф Бурго

Психология / Образование и наука
Читать
Со мной хотят общаться
Со мной хотят общаться

Когда интересно, весело, приятно общаться с человеком – это огромное, мало с чем сравнимое удовольствие. И таким желанным собеседником, центром притяжения в компании знакомых или незнакомых людей может стать любой. Все просто: есть универсальная простая формула общения, которая позволяет строить коммуникации с кем угодно, и человеческие качества, которые притягивают людей. И все это последовательно изложено в книге известного журналиста и бизнес-тренера, специалиста по вопросам коммуникации Нины Зверевой. Если вы не просто прочитаете книгу, но и выполните задания, то вас наверняка ждет успех.

Нина Зверева

Психология / Образование и наука
Читать
Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь
Золотые правила. Стань чемпионом в том, что ты делаешь

В этой книге тренер Боб Боуман не просто рассказывает о правилах, которые превратили его подопечного из хорошего пловца в самого титулованного спортсмена в истории Олимпийских игр. Благодаря его авторской методике каждый может стать чемпионом в том, что он делает. Если вы мечтаете сделать выдающуюся карьеру, добиться успеха в любимом деле, стать самым лучшим родителем и так далее – эта книга вам поможет.На русском языке публикуется впервые.

Боб Боуман , Чарльз Батлер

Психология / Образование и наука
Читать
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной

Разбитые сердца, обманутые надежды, тяжелые расставания… Каждый день читатели присылают мне драматичные исповеди, в которых задают одни и те же вопросы – общие для всех, у кого «сложная» любовь с «противоречивым» человеком.В этой книге я собрала и прокомментировала 150 типовых ситуаций из ваших писем. Прямо сейчас открывайте оглавление и ищите «свою»!– Он меня любит, но изменяет.– Он меня любит, но едко критикует.– Он меня любит, но контролирует каждый шаг.– Он меня любит, но у нас что ни день, то ссора.– Он меня любит, но часто уходит и… вновь возвращается.– Он меня любит, но я чувствую себя виноватой непонятно в чем…– Он меня любит, но я не вылезаю из депрессии.– Мне с ним очень хорошо, но… очень плохо.Любовь или фейк? Смотри, не перепутай!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Таня Танк

Психология / Образование и наука
Читать
Энергетическая самозащита
Энергетическая самозащита

Эта книга – настольный самоучитель для каждого, кому нужна энергетическая защита от людей-"вампиров", от всяческого негатива. Доступное изложение, разнообразные практические методики, от простых до более сложных, – позволяют сразу же начинать действовать, без лишних теорий. Выбирайте и быстро надевайте "энергетические доспехи" тогда, когда вам это особенно необходимо в жизни. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Надежда Чайка

Психология / Образование и наука
Читать
В мире людей. Психологические эссе и символ-образы
В мире людей. Психологические эссе и символ-образы

Мир людей, не джунглей. Не плохой и не хороший. А какой? И почему так трудно человеку в нём? Этот вопрос в художественном ключе освещает врач-психотерапевт, автор этой книги. В ваших руках более ста психологических эссе с правдивой констатацией бытия реальных людей. Они открывают вам дверь внутрь себя… Держитесь, чтобы не упасть: из тени вашей личности выступит разное… Не убегайте от него, а вместе с героями это проживайте. И расширяйте свои знания о себе. И делайте выбор, и собой уже осознанно управляйте, и через себя этот мир преображайте…

Ирина Летящая

Психология / Образование и наука
Читать
Анатомия зависти
Анатомия зависти

В работе «Анатомия зависти» дана попытка анализа феномена зависти. Зависть рассматривается с разных точек зрения: психологической, философской, социальной, психосемантической, исторической, литературной. Многие приведенные факты публикуются впервые, используются интернет-данные. Зависть рассматривается как на микро-, так и на макроуровне. В книге разворачивается панорама этого сложного явления, позволяющая читателям сделать собственные выводы и заключения. Особый интерес вызывают предложенные автором рисунки добровольцев.Книга является своего рода пионером в исследуемом поле и, несомненно, вызовет большой интерес, как у специалистов, так и у ценителей серьезной литературы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Наталия Владимировна Лафицкая

Психология / Образование и наука
Читать
Психология самоконтроля
Психология самоконтроля

Издание является опытом систематизированного изложения психологических основ теории и практики самоконтроля. Анализируется понятие самоконтроля; рассматриваются особенности его функционирования в психических явлениях (процессы, состояния, свойства) и факторы, влияющие на его реализацию; прослеживаются закономерности формирования самоконтроля в онтогенезе; раскрывается его роль в контексте профессиональной деятельности, а также обеспечении физического и психического здоровья человека.Предназначено для бакалавров, магистров и аспирантов факультетов психологии, практических психологов и педагогов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Герман Сергеевич Никифоров

Психология / Образование и наука
Читать
Легкий способ жить без долгов
Легкий способ жить без долгов

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем по преодолению зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности.Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят долги, и стать счастливыми благодаря свободе от долгового рабства и отсутствию финансовых проблем. Мы разберем навязанные нам психологические установки и иллюзии, формирующие легкомысленное отношение к деньгам и неразборчивость в потреблении, которые обычно становятся причиной долгов и тяжелого жизненного кризиса.С помощью этой книги вы разработаете простой и эффективный план выхода из личного финансового кризиса и освобождения от долгового рабства, снова возьмете под контроль свои расходы, расплатитесь с долгами и восстановите отношения с людьми, не страдая и не испытывая лишений. Вы сможете покупать все, что вам необходимо, получая здоровое удовольствие от траты денег, и до конца своих дней будете наслаждаться счастливой, насыщенной и полноценной жизнью без изнуряющего бремени долговых обязательств.«Легкий способ» Аллена Карра преобразит вашу жизнь таким же удивительным образом, каким он уже преобразил жизни миллионов людей во всем мире.

Аллен Карр

Психология / Образование и наука
Читать
Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии
Как перестать выносить мозг себе и окружающим. Эффект цереброфилии

В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия!Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым приобретает искаженные формы: перебирая одни и те же мысли, человек уходит от реальности в свои фантазии. Вам знакомо это чувство? Надоело рушить себе жизнь? Тогда эта книга – для вас!Известные психологи Олеся Покусаева и Маргарита Заворотняя расскажут о таком понятии в нашей жизни, как цереброфилия – «вынос» мозга себе и окружающим – о ее причинах, развитии и о том, как выйти из нее.Вы узнаете:– как имя человека может влиять на его судьбу и развитие цереброфилии;– как перестать панически беспокоиться за свое здоровье;– правда ли селфи может влиять на развитие цереброфилии;– как прекратить выносить мозг любимому, находясь в отношениях.

Маргарита Ивановна Заворотняя , Олеся Владимировна Покусаева

Психология / Образование и наука
Читать
Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой
Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой

Чувствует ли ребенок себя в безопасности? Беспокоят ли его страхи и тревога? Ведущие специалисты по детской тревожности в этой книге, основанной на результатах пятнадцатилетних клинических исследований и практическом опыте работы с сотнями семей, расскажут, как помочь ребенку (и самим родителям) справиться с эмоциональными проблемами и обрести гармонию, научат не прятаться от собственных страхов, а самостоятельно с ними бороться. Этот метод позволит вам и вашему ребенку взять контроль над страхами и стать счастливыми и уверенными в себе людьми.На русском языке публикуется впервые.

Кэти Кресвелл , Люси Уиллеттс

Психология / Образование и наука
Читать
Живи своей жизнью
Живи своей жизнью

Вы искренне хотите наладить личную жизнь, изменить восприятие действительности, начать строить свое счастье? Вы многое делаете для достижения цели, но не получаете результата? Часто причина этого – психологическая травма, которая заставляет вас жить не своей, а чужой жизнью. Поэтому без восстановления равновесия между внутренними душевными силами и внешними обстоятельствами невозможно достичь поставленных целей.Светлана Шарко делится действенными практиками, медитациями и упражнениями, которые помогут вам обрести гармонию с внешним миром, научат принимать себя и правильно общаться с окружающей вас реальностью.• Принимать или бороться с чувством агрессии, злости, вины, обиды?• Почему вы скованы нерешительностью?• Надо быть «как все» или «особенной и лучшей»?• Почему вы выбираете мужчин, причиняющих вам страдания?• Как отличить совесть от чувства вины?Ответы на все волнующие вас вопросы – в практиках и медитациях от Светланы Шарко.

Светлана Шарко

Психология / Образование и наука
Читать
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу.Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям.

Барбара Марквей , Селия Ампел

Психология / Образование и наука
Читать
Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история
Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история

Аня, главная героиня книги, сталкивается с неврозом и непониманием близких людей. Шаг за шагом ей предстоит разобраться со своей жизнью, в результате чего она получит лучшую награду – новую себя. Книга основана на реальных событиях, произошедших с ее автором. В ней содержатся психотерапевтические техники для работы над собой, выполняя которые, уже можно заметно улучшить качество своей жизни!

Светлана Шигорина

Психология / Образование и наука
Читать
Живи по своим правилам. Что означает истинное бунтарство?
Живи по своим правилам. Что означает истинное бунтарство?

Ошо – бунтарь! И чтение этой книги подобно извержению вулкана – когда новые прозрения крушат все ваши убеждения, которые вы бережно носили в себе все эти годы.В книге Ошо говорит о бунтарстве и революционности, об уникальности и индивидуальности, о привычках и принципах. Его меткие, точные слова бьют прямо в цель: вы замечаете, насколько зависимыми стали от общественных взглядов и чужих мнений, насколько поработили вас мода и стремление соответствовать чьим-то идеалам. Быть бунтарем значит проживать собственную жизнь так, как сами считаете нужным. Такие люди идут своим путем – за собственным счастьем, которым не пожертвуют ради чего-то другого. «И это потрясающее чувство. Просто бросьте однажды уют толпы и выйдите на холод», – говорит Ошо.

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)

Психология / Образование и наука
Читать
Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели
Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели

Из этой книги вы узнаете, как получать желаемое по-женски. Да, именно получать желаемое, а не достигать своих целей. Ведь достижения – это призвание мужчин, а женщины могут просто получать все, что им нужно, – с любовью и радостью.Для этого нужно, во-первых, избавиться от психологических блоков, которые мешают сосредоточиться на желаемом, – это ограничения, неуверенность, самокритика, обиды. А во-вторых – научиться расслабляться. Ведь большинство женщин привыкли жить «по-мужски», в непрерывном титаническом труде; соответственно, даже если желания будут исполняться, то не скоро, через усилия, время и преодоления, а это вряд ли приведет к беззаботному счастью. Ведь если представительница слабого пола будет идти к своим мечтам с напряжением, выбиваясь из сил и выжимая из себя последние соки, то сил насладиться своим успехом энергии уже не останется.«Идите к своим мечтам правильно, и они обязательно сбудутся» (Ирина Удилова).

Антон Уступалов , Ирина Александровна Удилова , Ирина Константиновна Семина , Ольга Фролова

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное