Библибоба

Саморазвитие / личностный рост

Популярные авторы
Михаил Константинович Калдузов Дипак Чопра  Амиран Е. и. Рерих Александр Иванович Алтунин Сосэки Нацумэ 
Сила в знании
Сила в знании

В данной книге описаны примеры использования тех или иных знаний в повседневной жизни. Так же даны материалы, которые могут стать попутчиками на вашем пути. Расписаны характеристики личности, чему нужно учится у своего отражения. Без иллюзий. Простым доступным языком. Книга написана в процессе рассуждения.

Анна Седова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Как добиться своих целей, обрести смысл, найти свое предназначение и не прожить свою жизнь зря
Как добиться своих целей, обрести смысл, найти свое предназначение и не прожить свою жизнь зря

Данная книга создавалась для тех, кто хочет изменить себя и свою жизнь. Обрести свой индивидуальный смысл жизни и найти свое предназначение. Для этого мною была проделана большая работа, которая длилась на протяжении длительного времени. Всю информацию, которую, я предоставляю в этой книге я взял из своего жизненного опыта и сформулировал в четкие и конкретные методы и практики. Которые можно легко внедрить в свою повседневную жизнь.Используйте эту книгу как инструмент, которым можно отрегулировать и «починить» свою жизнь. Пересобрать себя, как конструктор, и создать лучшую версию самого себя. Что позволит вам найти правильный путь к достижению любой поставленной перед вами цели.

Константин Алексеевич Марамыгин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Место встречи – отношения. Психология осознавания себя рядом с другим
Место встречи – отношения. Психология осознавания себя рядом с другим

Отношения – среда, через которую мы неотъемлемо проявлены. Будучи их частью, мы себя познаём и развиваемся, пребываем в стагнации пли динамике. Наслаждаемся пли страдаем. Остаёмся в одиночестве и опустошении или ощущаем себя счастливыми и наполненными.Что такое отношения для нас? Что формирует наш взгляд на отношения? Как мы выбираем отношения? А как в них входим? А выходим как? Чего хотим от отношений? Обнаруживаем ли себя в отношениях? И какими?Факторы, предложенные в книге, способствуют процессу осознавания себя рядом с другим – своих чувств, потребностей, желаний, целей, возможностей, способностей… – в этом зачастую непростом, неоднозначном, но невероятно заряженном и динамичном месте встречи под названием «отношения».Самый минимум, который ты получишь от книги. – опоры, позволяющие быть более понятным в своих потребностях, честным в своих желаниях и свободным в своём выборе. Максимум – личностные изменения, определяемые внутренними границами твоего восприятия себя, способностями и оплатой за проявления, которых тебе хочется.Примеры, приведённые в данной книге, взяты из реальных консультаций автора. В целях сохранения конфиденциальности имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства случайны.Книга предназначена всем, кто интересуется психологией и личностным развитием.

Валерий Геннадьевич Минасян

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой.Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других?Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом.Первый типаж, который ассоциируется с любовью к себе, – нарцисс, но на самом деле существует огромное поле цветов эгоизма. Владимир приводит целую классификацию эгоистических типов, далеко не каждый из которых ядовит.Будь это крапива, клевер или яркий подсолнух, вы сможете:• узнать, как взаимодействовать с каждым типом, чтобы он не причинял вам боль;• понять истинные психологические причины поступков этого человека;• выполнить упражнения, которые помогут выработать психологическую устойчивость;• пройти тест на эгоизм (или предложить его кому-то).С опорой на IFS-терапию эта книга объясняет механизмы и причины эгоистичного поведения, дает конкретные советы по стратегии выживания с разными видами эгоистов, а также помогает проработать травмы, которые стали всему виной.Для кого эта книгаДля тех, кто хочет вернуть себе себя.Для всех, кто стремится навсегда прояснить тему эгоизма относительно себя и окружающих.

Владимир Дашевский

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира
Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира

Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо.Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью.Ким Ын Джу работает дизайнером в компании Google, где состоит в команде, занимающейся поисковой системой и искусственным интеллектом. За последние 25 лет она 10 раз меняла место работы, успев отличиться в различных крупных компаниях США и Южной Кореи. В этой книге она делится секретными навыками и знаниями, которым она научилась, работая в разных глобальных компаниях, а также дает ответы на различные вопросы, касающиеся работы и жизни, которые ей часто задают на лекциях.

Ким Ын Джу

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Эмоциональный пожар. Как сохранять силы?
Эмоциональный пожар. Как сохранять силы?

Эмоциональный пожар разрушат изнутри. Чувствуешь себя загнанным в угол из-за работы. Два простых совета помогут по-другому взглянуть на ситуацию.

Серж Валеджи

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью
Прежде чем уйти. Книга мудрых решений для тех, кто хочет сохранить семью

В этой книге психолог с 20-летним стажем Светлана Рябова рассказывает о подлинной, а не стереотипной женской мудрости.Аля, клиентка Светланы, смогла сделать брак счастливым после удара, способного разрушить самый крепкий союз, – измены мужа. На примере глубокой работы с Алей психолог вскрывает механизмы взаимодействия мужчины и женщины в семье и демонстрирует, как строить отношения, основанные на взаимном уважении и восхищении.

Светлана Геннадьевна Рябова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
По вашим правилам. Как выстроить здоровые отношения с мамой и папой
По вашим правилам. Как выстроить здоровые отношения с мамой и папой

Мама меня никогда не любила. Все детство я чувствовала, что лучше бы меня не было, и никак не могла угодить ей. Учишься на одни пятерки? Так и должно быть, а вот вести себя могла бы и получше. КМ С по шахматам? Ерунда какая. Сама зарабатываешь? Негоже девочке таким заниматься. Сняла квартиру и съехала от родителей? Ужасная дочь!Куча претензий, критика, обесценивание, обидные слова. Ремень.Я много лет искала способ исправить отношения с мамой. Сотни часов психотерапии, семинары по родовым программам, расстановки. Потратила дикое количество времени и денег. Но попытки глубже закопаться в детские травмы лишь ухудшали ситуацию.Тогда я решила пойти другим путем и разработала специальные практики для устранения СВОИХ претензий.Уже через месяц как по волшебству поведение мамы резко изменилось. Исчезла критика и токсичные высказывания. Она в кои-то веки начала одобрять то, что я делаю. Сработало!Методами, которые помогли мне и тысячам моих учениц, я делюсь в этой книге.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ольга Анатольевна Юрковская

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Ключ от личного рая
Ключ от личного рая

Эта книга поднимает завесу над величайшей ТАЙНОЙ: как притянуть успех в свою жизнь. От чего зависят наша удачливость, процветание, уверенность в себе, гармоничность отношений с окружающими? Почему исполнение наших желаний так часто буксует на поворотах? Автор – психолог Артур Станиславович Лейнус – нашел способ, как открыть дверь к причинам, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Ключ – правдивый диалог с собственным подсознанием.Книга научит вас правильно думать, грамотно расставлять жизненные приоритеты, управлять своими эмоциями, разрешать любые конфликты и всегда смотреть в будущее с оптимизмом.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Артур Станиславович Лейнус

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Во избежание ядерной войны. Социальное самосознание. Что делать, если ты родился человеком
Во избежание ядерной войны. Социальное самосознание. Что делать, если ты родился человеком

В этой книге приведены способы реализации мыслей из мира идей в материальном мире.Кратко рассматриваются вопросы о самосознании человека как биосоциального существа, ответы на вопросы: «Кто есть человек?», «Что такое счастье и успех?» – в свете нейрофизиологии, биологических процессов и социального общества. Если исходить из марксистской философии, то можно утверждать, что процесс научного познания – это движение от живого созерцания к науке и обратно от нее – к практике.Изучение мира человек начинает с окружающей среды изначально ради удовлетворения своих нужд, а вопросы изучения самого себя созревают впоследствии, которые стали предметами обсуждений в религии, философии, психологии, а в последующем – и в фундаментальных науках.

Сирануш Ролановна Мнацаканян

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Секрет оргазма
Секрет оргазма

Добро пожаловать на тренинг "Секрет оргазма"! Узнайте о тайнах оргазма: от его сути до того, как его достичь. Оргазм, как шампанское, наполняет жизнь игривыми нотками и экспрессией. Узнайте, как он влияет на ваше физическое и эмоциональное состояние. Не забудьте: наслаждайтесь процессом, как в парке аттракционов!Отрабатывайте различные техники и упражнения, ведь чем больше практики, тем лучше результаты!Преодолейте страхи и сомнения, освободившись от боязни осуждения. Узнайте о важности доверия и близости в отношениях, чтобы каждый момент был незабываемым.Приготовьтесь к потрясающему погружению в мир сексуальных фантазий и удовольствий. От шибари до порки и игр с использованием интимных свечей и воска - каждый момент будет наполнен новыми ощущениями и яркими вспышками удовольствия!Вы готовы узнать главный секрет оргазма? Тогда добро пожаловать в мир, где наслаждение это главный смысл жизни!Примечание: содержание тренинга предназначено для взрослой аудитории (18+)

Александр Владимирович Чичулин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Дорога к себе: Путешествие к высшему Я
Дорога к себе: Путешествие к высшему Я

На страницах этой книги мы вместе пройдем через основные этапы путешествия к высшему "Я". Мы научимся осознавать и трансформировать ограничивающие убеждения, исцелять внутренние раны, развивать духовную чувствительность. И шаг за шагом будем интегрировать в свою жизнь высшие качества нашей истинной природы.

Александра У.

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни
Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни

Я знаю, что у тебя иногда болит в душе. Потому что и у меня частенько болит. Я тоже имею травматичный опыт и стереотипы, которые мешают жить. Не всегда могу с ними справиться, но постоянно ищу инструменты и расту над собой. И я хочу превратить свой внутренний конфликт во что-то полезное для других людей. Полезное для тебя. Я расскажу свою историю: как на меня повлиял уход из семьи отца и как я с этим справляюсь. Эта книга поможет понять, что ты не одна, что рядом есть другие люди, которые проживали подобные ситуации. Давай попробуем вместе разобраться в себе и проанализировать переживания и мысли, поищем новые пути для решения старых проблем и двинемся дальше в счастливую жизнь.

Анастасия Мурашка

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Суперчувства: 32 способа познавать реальность
Суперчувства: 32 способа познавать реальность

Мы привыкли считать, что у человека пять чувств: слух, зрение, обоняние, вкус и осязание. Однако современная наука утверждает, что на самом деле их у нас, по меньшей мере, 32. Чувства не просто информируют нас об окружающем мире и нашем внутреннем состоянии, они буквально формируют нас.Опираясь на новейшие исследования, научный журналист Эмма Янг раскрывает неожиданные аспекты чувств, свойственных всем нам, и рассказывает о невероятных сенсорных способностях некоторых людей – от рекордсменов-фридайверов до жрецов вуду и шаманов. Среди подобных уникумов – и медсестра, определяющая болезнь Паркинсона по запаху, и выступающая на сцене ослепшая балерина, и люди, умеющие, подобно летучим мышам, ориентироваться в пространстве с помощью эхолокации.Оказывается, существует огромный сенсорный мир, который еще предстоит исследовать, – мир малоизвестных чувств, позволяющих вам ощущать все, от страдания до восторга, уносящих ваше тело в такие края, о которых зрение или осязание могут только мечтать.Мы воспринимаем наши чувства как должное, но какие возможности могут открыться перед нами, если мы будем лучше понимать их природу? Автор не только объясняет привычные и непривычные явления, связанные с органами чувств, но и подсказывает, как их можно тренировать и совершенствовать. Способны ли эти новые знания и упражнения сделать нас счастливее, здоровее, успешнее? Одно несомненно: книга позволяет взглянуть на самих себя и на мир по-новому.Понимание того, как воспринимают мир другие формы жизни, помогает нам определить свое место как просто еще одного невероятного мультисенсорного существа, полностью погруженного в море жизненно важной информации и черпающего ее из всех возможных источников, которые только существуют на нашей планете Земля.Для когоДля всех тех, кто заинтересован в личностном росте. Книга будет интересна биологам, психологам, медицинским работникам, специалистам в области сенсорного восприятия. А также бизнесменам, спортсменам, танцорам, музыкантам и вообще людям творческих профессий, сомелье и дегустаторам, рестораторам и даже биржевым трейдерам. Родителям и педагогам, заинтересованным в сенсорном развитии детей. Пожилым людям, стремящимся сохранить физическое и психическое здоровье.Кто знает, куда в будущем приведут нас наши чувства и какими они нас сделают? Но пока я довольствуюсь тем, что стала лучше понимать свой собственный удивительный сенсорный мир – ценить его, наслаждаться им, использовать знания о том, как он функционирует, а также делать все возможное для его защиты.

Эмма Янг

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Краткий справочник о мужчинах. Строго для женщин
Краткий справочник о мужчинах. Строго для женщин

Хотелось ли вам, дорогие дамы, когда-нибудь понять тот или иной поступок мужчины? Если да, то этот краткая книга для вас.

Богдан Заматов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Человек в пути, или Человек – переходное существо
Человек в пути, или Человек – переходное существо

Каждого из нас волнуют извечные вопросы: "Для чего я живу на Земле? Кто "Я"? Что есть жизнь?" Древние мудрецы говорили "Человек познает себя и ты откроешь весь мир". Человек существо незавершенное, что и понуждает его искать восполнение своего существа. "Человек – переходное существо", – объявил вначале века Шри Ауробиндо и начал этой фразой путешествие в чудесной стране. Раджниш считает, что человек никогда не рождается законченным. И есть некоторые вещи, которые он должен сделать, чтобы быть законченным. Человек есть тайна. Ее надо разгадать, и если будете разгадывать всю жизнь, не думайте , что потеряете время.

Алексей Николаевич Орган

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Чудо
Чудо

Путешествие в жизнь, казалось бы, начинается с рождения, но я считаю иначе. Сама жизнь – это чудо, а чудо начинается тогда, когда мы перестаем искать нечто особенное в каких-то особенных местах, а находим в себе. Что делает нас нами? Может быть, мы сами?

Ольга Вячеславовна Богомолова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Игра мага
Игра мага

Действие происходит в Москве в 2001 году. Главный герой – журналист, который попадет в группу учеников некоего Мага. Маг разрабатывает концепцию современной магии, отделяя устаревшее и больше не работающее от реально эффективных техник, которые он подробно разъясняет своим ученикам.

Александр Молчанов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Краткий курс теоретической метафизики
Краткий курс теоретической метафизики

Учебник-практикум для духовного развития с целью решения главной проблемы – в чем суть жизни и какой в ней смысл. Выясняется, действительно ли со смертью заканчивается все, или же "по ту сторону", после "физики" есть иное бытие, метафизическое. Показывается, что постижение этого бытия обычным, дискурсивным мышлением невозможно и поэтому требуется интуиция. Добросовестное изучение данного учебника ведет к развитию метафизической интуиции, состоящей в понимании существования неизменяющейся Реальности. Это подготавливает к практической метафизике, дающей постижение высшей и абсолютной Истины.

Владимир Данилевский

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Психология в социально-экономической жизни общества.
Психология в социально-экономической жизни общества.

Каков психологический смысл современных фактов нашей социально-экономической жизни? Учебно-методическое пособие через такие понятия, как тренды развития общества, показатели уровня прогресса и качества жизни, бизнес и инновации, потребление, деньги, налоги, кредиты, пенсии и другие, раскрывает проблему социально-психологической регуляции поведения людей в социально-экономической сфере.Книга будет интересна преподавателям и студентам, обучающимся по направлениям «психология», «экономка», «социология», а также всем, кто желает удовлетворить любознательность в социально-психологических основах экономического поведения людей.

Евгения Ободкова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории
Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории

Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники совершенствования речи – необходимо проработать психологические ограничения. Именно из-за них мы не можем общаться с людьми, выходить в публичное поле и развиваться.В этой книге телеведущий и психолог Сергей Тугушев обращается к глубинной психологии и рассказывает про страхи – почему они нормальны и откуда берутся – и делится, как с ними работать. Благодаря подробным объяснениям и практическим рекомендациям вы:• избавитесь от мешающих психологических убеждений;• перепрограммируете внутреннего критика;• научитесь справляться с волнением и преодолеете неосознанные внутренние блоки, которые не позволяют раскрыться.В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией.Для кого книгаДля всех, кто чувствует себя некомфортно перед аудиторией, но хочет стать мастером публичных выступлений.

Сергей Тугушев

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

Анна Юрьевна Корецкая

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Вставай! С удовольствием
Вставай! С удовольствием

«Если вы – человек, который предъявляет к себе требования и обременил себя обязательствами: устроился на постоянную работу или создал бизнес, завел семью, взял под крыло родителей, приютил домашнее животное, не дай бог, переехал в частный дом, – эта книга для вас!» От того, как вы функционируете с утра, во многом зависит то, какие результаты вы получите и с каким настроением проживете день. А чем больше позитивных утренних привычек вам удастся внедрить в своей семье, тем лучше будет атмосфера в доме и здоровье домочадцев в течение всей жизни.Авторы выяснили, что влияет на утреннее пробуждение и делает его приятным, сформулировали рекомендации и проверили их на себе. Подарите себе счастливое утро – и не одно – и посмотрите, насколько ваша работа, семейная жизнь, здоровье изменятся – конечно, к лучшему!Читайте с удовольствием – и вставайте с удовольствием!

Елизавета Головина , Роман Медников

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Почти каждому человеку хочется многое поменять в своей жизни. Например, начать правильно питаться, купить абонемент в спортивный зал, записаться на языковые курсы, стать более раскрепощенным и уверенным в себе. Эти идеалы всесторонне развитого и успешного человека во многом сформированы медиа.Именно поэтому попытки начать новую жизнь с понедельника, с Нового года и первого числа часто бывают обречены на провал. Все дело в том, что люди пытаются соответствовать тем стандартам, которые не отвечают их внутренним ценностям и идеалам, поэтому не вдохновляют и не мотивируют двигаться дальше. Книга Мишель Л. Драпкин посвящена теме правильной постановки целей и их пошагового достижения. Вы попробуете различные психологические методики и упражнения, которые позволят вам лучше понять себя, поразмышлять: а как выглядит жизнь вашей мечты? Что поистине важно для вас?Лишь после того, как вы отделите собственные идеалы от тех стандартов, которые приняты в обществе, начнется настоящая работа по изменению жизни и достижению ваших целей.Книга написана с пониманием того, что менять жизнь к лучшему бывает непросто. Автор пишет о сложных вещах лаконично и понятно, рассказывает о своем опыте искренне и с юмором. Как говорит сама Мишель Л. Драпкин: «Смысл мотивационного консультирования заключается в том, чтобы мы шли к переменам, устанавливали связи с ценностями и создавали жизнь вашей мечты».

Мишель Драпкин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ
Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ

Мы знаем, что врать другим нехорошо, но самих себя обманываем каждый день, уверяя, что «мы не так-то и хороши», а когда нам делают комплименты, находим сотни оправданий, чтобы их не принять. Нам все время что-то еще нужно, кроме нас самих, мы ставим цели, мы стремимся к ним, и наша жизнь имеет смысл только в этом процессе… Эта книга предлагает отойти от принятых стандартов и знаний о том, как «надо» проживать свою жизнь и чего принято хотеть. Автор делится честной историей своей жизни и опытом признания всех частей себя для обретения истинной целостности и возвращения себе способности выбирать.«Я осознала, что постоянное самосовершенствование только калечит людей. Все мои тантрические опыты, горные восхождения и встречи рассветов на Мачу-Пикчу привели меня к тому, что поиски себя и погоня за каким-то идеалом, по сути, есть отрицание себя, ведь если ты что-то ищешь, значит, думаешь, что у тебя этого нет. А ведь ты есть».Маша Чамкина

Маша Чамкина

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Позитивное мышление: 10 шагов к здоровью, богатству и успеху
Позитивное мышление: 10 шагов к здоровью, богатству и успеху

Шаги, детально описанные в этой книге, помогут вам развить и поддерживать позитивное ментальное отношение к жизни. Вы не только поймете, как думать позитивно, но и освоите такое мышление на практике, внедрите его в свою жизнь. Научившись контролировать свои мысли и эмоции, вы сможете предопределять собственную судьбу и привлекать в свою жизнь то, чего больше всего желаете.

Наполеон Хилл

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали
Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич.Большинство людеи даже не догадываются, что у них проблемы с самооценкои. Они бьются с обстоятельствами и окружением, сокрушаются, почему жизнь такая тяжелая, и пытаются хоть как-то снизить уровень стресса. Они не знают, что постоянно быть в приемлемом уровне дискомфорта – это не норма. Норма – жить свою единственную жизнь со смыслом, удовлетворением, реализуя свой масштаб и потенциал. И путь из одного состояния в другое лежит через изменение самооценки.Эта книга – возможность оказаться в кабинете Анны и вместе с главной героиней пройти путь от неуверенности и нереализованности, слабых личных границ и чувства потерянности до ощущения «Я ок, я на своей стороне, я могу и знаю как построить такую жизнь, которую действительно хочу жить».Для кого книгаДля тех, кто часто критикует себя.Для тех, кому сложно проявляться, ставить свои потребности и желания на первое место.Для тех, кто плохо знаком со своими сильными сторонами, талантами и способностями, но прекрасно знает свои недостатки и слабости.Для тех, кого надолго выбивает из колеи чужая критика, кто чувствует себя маленьким и незначительным.Для тех, кто не чувствует глубинного устойчивого ощущения «Со мной все в порядке», «Я в праве выстраивать свою жизнь так, как мне хочется».Для тех, кому сложно признавать свои результаты, кто не испытывает удовлетворения от самореализации или не знает чего хочет.Для тех, кто чувствует вину, если не оправдывает ожиданий семьи, родителей, друзей, коллег.

Анна Бабич

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Тайная власть женщин
Тайная власть женщин

Есть два типа власти: мужская власть и женская власть. В чистом виде они принципиально противоположны. Первый тип власти – открытое принуждение. Второй – управление из-за кулис.Управление из-за кулис всегда эффективнее, никто об этой власти не догадывается, никто не пытается её свергнуть и вся ответственность за последствия на ком-то другом. Тайная власть женщин коренится на биологическом уровне, природой так предусмотрено, что на уровне нейронных связей мужчина не может воспринимать женщин прямо и непосредственно, без "розовых очков".И первый шаг к свободе для мужчины – взять биологию под контроль. Это возможно, если понимать механизмы.Зачем? Всё просто: или ты – или тебя…

Тимьян Гайер

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Откровения
Откровения

Здравствуй, дорогой читатель! Перед тобой дневник молодой женщины, которая во многом похожа на тебя. Как и ты, она ищет себя в этом большом мире, боится темноты и непредсказуемости, порой чувствует себя одинокой, а порой – влюбленной. Она старается меняться и по мере сил становиться лучше. Ей хочется всё контролировать, но иногда она позволяет себе выходить за рамки лично установленных стандартов. Тогда она путешествует, знакомится с новыми людьми, с ней происходят приключения. Нет, не как в приключенческом романе. Другие. Как в жизни. В ее, в твоей, в любой. Но эти приключения показаны через призму собственного восприятия, а потому уникальны, как уникален каждый из нас. Этот дневник начинается не в самый хороший период. Слишком много тишины, одиночества и боли. Но постепенно тучи рассеиваются, все меняется, и ты, читатель, станешь тому свидетелем. Возможно, если и у тебя сейчас трудности, опыт героини тебя подбодрит. Ну что, готов познакомиться?

Ольга Дмитриевна Личкова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Финансовая подушка 2
Финансовая подушка 2

"Финансовая Подушка 2" – это продолжение популярного руководства по финансовой грамотности, которое помогло тысячам людей по всему миру освоить основы управления своими деньгами и достичь финансовой стабильности. В этой книге вы найдете практические советы, стратегии и инструменты для создания собственной финансовой подушки безопасности, которая защитит вас от непредвиденных расходов и обеспечит финансовое благополучие в будущем.Что вы узнаете из этой книги:Как правильно планировать свой бюджет и управлять своими финансами.Стратегии по накоплению сбережений и инвестированию для достижения финансовых целей.Как эффективно управлять долгами и избежать долговой ямы.Практические советы по увеличению доходов и повышению финансовой независимости.И многое другое!Независимо от того, являетесь ли вы новичком в мире финансов или опытным инвестором, "Финансовая Подушка 2" поможет вам улучшить ваше финансовое положение и достичь желаемой финансовой свободы.

Владислав Безсмертный

Личные финансы / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Любящий голос внутри : как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения.Анастасия Кулькова, практикующий психолог, создала курс по приручению внутреннего критика. Через обучение уже прошли более 800 человек.Благодаря этим знаниям вы, как и другие, сможете взрастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, а также:– узнать, откуда берется недовольство собой и почему у вас не получается с ним совладать;– противостоять голосу Критика и реалистично оценивать его претензии;– снизить уровень тревоги и ощущение постоянного недовольства;– принимать свои ошибки и неидеальности.

Анастасия Кулькова

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Дневник писателя-копирайтера
Дневник писателя-копирайтера

Автор, начинающий писатель и копирайтер со стажем, переживает писательское разочарование и решает взять реванш, несмотря ни на что.Дневник оказывается хорошим собеседником, которому она доверяет свои радости и горести, спрашивает совета и получает ответы на вопросы.Лёгкая юмористическая история о том, как писателю справляться с угнетающими состояниями, где искать поддержку и как негатив превращать в шутку и стёб.–Имена, фамилии, псевдонимы, а также названия произведений и литпорталов изменены.

Александра Клименко

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Избранное