Саморазвитие / личностный рост

Niksen. Голландское искусство ничегонеделания
Niksen. Голландское искусство ничегонеделания

Нидерланды – одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев – никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, – ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами – психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ольга Меккинг

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Всё плохо, но это хорошо
Всё плохо, но это хорошо

Что делать, если твоя жизнь отстой? Для начала забыть всё, чему тебя учили. Мы рождаемся и тут же учимся быть неполноценными, далее по порядку: сад чувства вины, школа разочарования, университет страдания и вишенкой на торте – работа ничтожества. Автор, – переживший изнасилование, медицинский университет и перевоплощение из тихушника в человека «тебя не узнать», – предлагает иной взгляд на мир. Чтобы понять этот взгляд и защитить нервную систему от стрессов, автор предлагает вместе с ним поговорить о шести гранях сознания, которые влияют на наши решения, поступки и качество счастья. Возможно, для счастливой жизни тебе не понадобится корректировать все грани своего сознания, но порой даже одна удачно сказанная фраза меняет всю твою жизнь. Если ты не боишься перемен, то добро пожаловать в мир автора.

Лев «12 человек»

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Цветок жизни – земная женщина
Цветок жизни – земная женщина

  Книга "Цветок жизни — земная женщина" описывает личный жизненный опыт автора, ее работу над собой, ее путь к женственности и гармонии в отношениях, ее победы, препятствия, осознания, мысли, а также включает в себя разбор личных ситуаций ее клиенток, которые наверняка найдут отзыв в ваших сердцах и помогут вам изменить Жизнь к лучшему. Эта книга была создана автором специально для того, чтобы каждая Женщина смогла до конца осознать свою ценность, уникальность и внутреннюю силу красоты, которыми наделены все Женщины от Природы. Отправившись в интересное путешествие в Мир Света, Тепла и Любви, вы откроете для себя уголки неизведанного вами ранее Мира Женщины, которая не Ангел, но при этом она — Цветок Жизни, она — Земная Женщина.  

Евгения Бродт

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом.По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших времен – до определенной даты, понедельника, нового года?Однако действовать надо решительно и прямо сейчас. Время, которое понадобится вам для чтения этой книги, – примерно два дня, и по их завершении вы будете знать все необходимое, чтобы понять: «Время пришло». Автор Тимофей Кудряшов и поделится своим личным опытом и знаниями, и научит вас иначе относиться к процессу курения и отучения себя от этого занятия. В итоге вы увидите, что бросить легко возможно, более того, чем спокойнее и мягче произойдет отказ от сигарет, тем выше вероятность, что вы забудете о них навсегда.

Тимофей Кудряшов

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»

Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анастасия Колендо-Смирнова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Вакцинация Любовью
Вакцинация Любовью

Недавно мне подарили эту книгу. Честно скажу, имя автора неизвестное, но увидев название, я сказала: "Эту книгу надо обязательно прочитать". И я была права. Книга переворачивает сознание. В ней по-новому раскрываются понятия "любовь", "благодарность", "выбор" и "сексуальность". Это заставляет задуматься, переоценить себя и поверить в свою уникальность. Книга написана простым, доступным языком. Читается легко. Желаю всем "Вакцинировать Любовью". И., 49 л. Я получила эту книгу в подарок и могу смело заявить, что это один из самых дорогих подарков, а ценен он потому, что в нем есть частичка души. Спасибо автору за то, что она разрешила "надеть ее очки" и увидеть мир ее глазами. Иначе как чудом я эту книгу не назову. Настолько красиво и изящно подавать столь важный материал может только волшебница. Хорошо видно, что в книгу вложены огромные усилия. Настолько искренние и жизненные переживания, которыми способен поделиться далеко не каждый, читаются как приятная сказка. В., 19 л.

Лиана Джи

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Влюбленные и наоборот. Заметки практикующего психолога о том, как создать, сохранить и разрушить пару
Влюбленные и наоборот. Заметки практикующего психолога о том, как создать, сохранить и разрушить пару

Люди объединяются в пары в надежде на хорошее. Одни мечтают о безопасности и семейном уюте. Другие ищут духовную близость или хотят кого-то приятного для объятий. Третьи хотят обрести партнёра для путешествий, чтобы говорить: «Смотри, какая красота!» и слышать: «Да!..». И абсолютно все надеются на то, что не будут чувствовать себя в отношениях одинокими. Эта книга о том, что боль и непонимание можно и важно превращать в любовь. К себе и другому. О том, зачем мы злимся, обижаемся, грустим и завидуем любимым. И что нам со всем этим делать. О том, как создавать близость, доверять и не быть одинокими. Это точно возможно, но не по волшебству. А с помощью маленьких вещей и важных слов. Ведь сказочные истории обычно скрывают от нас, что бывает в промежутке между тем, как двое поженились и умерли в один день. А я расскажу.

Евгения Владимировна Андреева

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Огранка любовью
Огранка любовью

Если Вы держите эту книгу в руках, Вы – алмаз! Какие способы огранки алмазов Вы знаете? Алмаз Души, Разума и Духа сияет только в Свете Любви! В этой книге рассматриваются 495 сторон жизни, о которых говорит М.С.Норбеков на «Мастерской Успеха», его авторском курсе. Как его ученица, имеющая опыт преподавания в его Системе, также, как и вы, идущая по Пути Познания Себя, я сделала попытку путем интуитивного мышления расширить некоторые понятия, что такое Душа, Разум, Дух, Сознание и много других понятий, рассматриваемыми многими философами на протяжении сотен и тысяч лет. В этой книге предложены методы трансформации своей Жизни и создание той Реальности, которую вы желаете. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Любовь Геннадьевна Белоусова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука