Библибоба

Саморазвитие / личностный рост

Популярные авторы
Михаил Константинович Калдузов Дипак Чопра  Амиран Е. и. Рерих Александр Иванович Алтунин Сосэки Нацумэ 
Маргинал и социоиды: Не дай загасить в себе огонь духа
Маргинал и социоиды: Не дай загасить в себе огонь духа

Это книга для маргиналов. Для тех, кто вышел за рамки стандарта. Вышел в смысле творчества и инновационности. Не просто красивой болтовнёй и фантазиями, а реальными результатами. Если не готовыми результатами, то реальным движением к ним.Таким людям трудно. Потому что окружающая биомасса (социоиды) подрывает творческий потенциал. Ставит подножки и подрезает крылья. Гасит огонь духа и обесценивает Мечту. Виснет на руках, мешая идти вперёд. Мешает, пугает, демотивирует. Загоняет в стандартный шаблон.Можно всю жизнь потратить на бодание с социоидами. Не перебодаешь – их больше. Единственный продуктивный выбор – оставить социоидам их уютный мирок, их маленькие человечьи радости, расправить крылья (они у тебя есть, брателло) и стартануть к Мечте!Моя книга вам в этом поможет.

Алексей Васильевич Тукмаков

Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Психология
Читать
Нейромолодость. Скоростные тесты и новые технологии антистарения
Нейромолодость. Скоростные тесты и новые технологии антистарения

Простые упражнения на скорость мышления делают мозг человека моложе.А как молодость клеток мозга влияет на процесс старения?Какие новые нейро-технологии способны бороться со старением?Существует ли реальная возможность сохранения и даже возвращения молодости?Мы постараемся ответить на эти вопросы.Также мы предлагаем узнать, насколько молоды ваши нейроны с помощью научных и объективных тестов скорости. Измерение проходит в форме игр, тестов, тренингов в специально разработанном нами приложении (эксклюзивно, бесплатно, ссылка на страницах книги).

Павел Стариков

Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Серия «Познаем мир вместе». Книга первая. Тайны Тихого океана
Серия «Познаем мир вместе». Книга первая. Тайны Тихого океана

Книга "Тайны Тихого океана: Погружение в мир гигантов" приглашает юных читателей отправиться в удивительное подводное путешествие вместе с главными героями – остроумным Амином, любопытной Лолой и умным роботом-гидом Заки. Вместе они исследуют Тихий океан – крупнейший и глубочайший океан на Земле. Читатели узнают о гигантских морских обитателях, таких как голубой кит и гигантский кальмар, познакомятся с подводными горами, вулканами и самыми глубокими впадинами. Особое внимание уделяется защите океанов, экологии и важности сохранения морских экосистем. В каждой главе содержатся интересные факты, викторины и ребусы, которые помогут закрепить новые знания. Книга написана простым и увлекательным языком, с учётом исламских ценностей, и использует только достоверные научные данные. "Тихий океан – мир гигантов" – это первая книга из серии о пяти океанах мира, которая пробуждает интерес к природе и помогает детям лучше понимать наш удивительный мир.

Атохон Ганиев

Прочая детская литература / Саморазвитие / личностный рост / Книги Для Детей / Образование и наука
Читать
Зачем читать книги? 10 доводов в пользу чтения в цифровую эпоху
Зачем читать книги? 10 доводов в пользу чтения в цифровую эпоху

Есть ли смысл читать книги в эпоху цифровых медиа? Зачем изнурять себя длинными романами, если можно посмотреть сериал, посерфить в интернете или убить время каким-нибудь другим приятным способом? Так ли уж нужно изучать большие научные труды, если любую информацию можно найти в два клика? Смогут ли цифровые носители вытеснить бумажные книги? Есть ли разница между чтением вслух, самостоятельным чтением про себя и прослушиванием аудиокниг? Чем грозит человеку отсутствие навыков беглого чтения? Как сочетать новые технологии с классическим чтением?На эти и многие другие вопросы отвечает Миха Ковач – словенский исследователь чтения, профессор, редактор и автор книг. Основываясь на научных данных, он приводит десять доводов в пользу развития навыков чтения и приходит к выводу, что только чтение позволяет развить способность к самостоятельному критическому мышлению и независимой инновационной деятельности.

Миха Ковач

Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Т-путешествие. Крым и места Силы. Часть 1
Т-путешествие. Крым и места Силы. Часть 1

С раннего детства при общении с разными людьми я получал не свойственные мне ощущения, эмоции и мысли. Старался разобраться в них и когда находил решение, это уходило из моей жизни, меняя также жизнь человека, через которого это мне передалось.Психология рассматривает эмпатов, как гиперчувствительных людей. Но она не раскрывает того, что эмпат – это путешественник по мирам. Целитель, способный объединять внутренний и внешний миры.Эта книга – о начале моего Пути.О том, как и куда я шел, что получил, каких людей встречал и как я вижу мир и себя в нем.Она о Крыме и местах Силы в его пространстве.О личных путешествиях по Крыму и Украине.О проводимых мною Т-путешествиях в Крыму, Внутреннем Источнике, имидж-терапии и трансформации образного мышления человека.О том, как более 20 лет назад была создана практика Т-путешествия по местам Силы в Крыму.Это первая книга, открывающая описания и истории о местах Силы в Крыму. Надеюсь, что в скором времени выйдут еще пять частей.

Руслан Стойчев

Приключения / Путешествия и география / Эзотерика / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Резюме на все сто
Резюме на все сто

Резюме сегодня – это не просто трудовая автобиография, сurriculum vitae. Это визитка профессионала и одновременно его письменная самопрезентация.Часто именно по этому документу работодатель оценивает потенциальную пригодность соискателя, уровень его профессионализма и соответствие его открытой вакансии.Писать резюме наобум или без должной осознанности значит снизить свои шансы или, как минимум, не использовать все.Грамотно и эффективно составленное резюме привлечёт внимание эйчара/работодателя, станет для вас пропуском в новую компанию, в новое профессиональное сообщество, в новую жизнь.Прочтите эту короткую книгу и сделайте своему резюме аудит с пристрастием.А затем – максимальный апгрейд и апдейт.И новая работа не заставит себя ждать!Только практические лайфхаки, никакой "воды".Автор книги – руководитель с более чем 20-летним стажем работы и найма сотрудников.

Екатерина Бурдаева

Поиск работы, карьера / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Изменив что? Измениться все!
Изменив что? Измениться все!

Когда гусеница достигает нужной зрелости, она приступает к формированию куколки. Куколки бабочки имеют интересную форму, напоминающую зеленый лист и коричневую кору дерева, что делает ее хорошо скрытой от хищников. Внутри куколки происходит метаморфоза, в результате которой гусеница превращается в бабочку.Если мы посмотрим на природу, то там есть ответы почти на любые ваши вопросы. Природа устроена очень интересно.Книга публикуется с сохранением авторской орфографии и пунктуации.

Ирина Размахнина

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Три мира
Три мира

Роман "Три Мира" – путешествие в мир человеческой души. Автор сочетает элементы приключенческого жанра с мистикой, преследованиями и внутренним пробуждением героев. Через осознание иных миров человек осознает свою сущность, сталкивается с вызовами судьбы и стремится к достижению задач воплощения. В центре сюжета – поиск истины о самом себе.Центральная тема романа – осознание влияния прошлого души на настоящее, что актуально для людей, стремящихся к духовному развитию.Роман мотивирует читателя задуматься о собственном пути к гармонии, предлагая захватывающее путешествие в иные миры, где можно обрести понимание себя и своего места во Вселенной.

Александр Барышников

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Спокойствие в бурном мире: как справиться со стрессом и тревогой
Спокойствие в бурном мире: как справиться со стрессом и тревогой

Книга представляет собой уникальное руководство по преодолению стрессовых ситуаций и тревожности, основанное на последних достижениях психологии.Книга разделена на две основные части: теоретическую и практическую. В первой части описаны причины возникновения стресса и тревоги, механизмы их воздействия на организм и сознание человека. Вторая часть посвящена техникам, которые можно применять в повседневной жизни для улучшения и поддержания эмоционального равновесия.Читатель найдет здесь все необходимые инструменты для работы с собственными мыслями, эмоциями и поведением. Книга будет полезна широкому кругу читателей, столкнувшихся с проблемой стресса и тревоги.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Кар

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Секрет решения любых проблем. Как анализировать сложные ситуации и находить эффективные решения, преодолевать препятствия, справляться со стрессом и достигать поставленных целей
Секрет решения любых проблем. Как анализировать сложные ситуации и находить эффективные решения, преодолевать препятствия, справляться со стрессом и достигать поставленных целей

В мире, где перемены – единственная константа, умение эффективно решать проблемы становится ключом к успеху. Эта книга поможет стать мастером решения проблем. Николай Волк, эксперт с 20-летним опытом, раскрывает проверенные техники анализа, креативного мышления и принятия решений. Вы научитесь:Видеть возможности там, где другие видят лишь препятствияГенерировать идеиПринимать взвешенные решения в условиях неопределенностиЭффективно реализовывать свои планыКнига полна реальных примеров и практических упражнений. Применяя эти знания, вы сможете уверенно справляться с любыми проблемами в личной и профессиональной жизни. Станьте мастером решения проблем – и мир наполнится новыми возможностями!

Николай Волк

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Можно уйти пораньше? Мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям
Можно уйти пораньше? Мифы, стереотипы и предубеждения, которые вредят работодателям

Мы думаем, что покупка стола для настольного тенниса сделает персонал счастливее, а работа по восемь часов в день пять дней в неделю обеспечит максимальную производительность. Считаем, что высокая зарплата всегда приводит к повышению мотивации. Но так ли это на самом деле?Существует огромное количество мифов, стереотипов и устаревших правил, которые связаны с отношениями между работником и работодателем. Они могут мешать вам и вашей команде получить максимальную отдачу от приложенных усилий. Ян Макрей – карьерный психолог, разработчик уникальной методики ассесмента, применяемой более 50 000 специалистов по всему миру. Адриан Фернхем – профессор психологии, автор более 70 книг. В своей книге они рассматривают 27 заблуждений, связанных с организацией наемной работы, от которых пришла пора избавиться!

Адриан Фернхем , Ян Макрей

Психология / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес
Читать
Ключевые идеи книги: Услышать и понять. Основа доверительных отношений. Майкл Соренсен
Ключевые идеи книги: Услышать и понять. Основа доверительных отношений. Майкл Соренсен

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Соренсена «Услышать и понять. Основа доверительных отношений». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеЧто может быть ценнее понимания, что твои слова услышаны? Чувство, что в трудной ситуации твои эмоции разделяют другие, вселяет уверенность и наполняет радостью. Научиться слушать других и признавать их эмоции – ключевой навык гармоничной жизни, который делает отношения доверительными, а людей вокруг счастливыми. И этот навык нетрудно развить – поможет емкая методика Майкла Соренсена, основанная на сотнях успешных психологических практик. Простое знание того, как быть с чувствами других, теперь доступно каждому.Зачем читать• Легко находить выход из эмоционально напряженных ситуаций.• Овладеть приемами, помогающими снижать тревогу и вселять чувство уверенности.• Научиться признавать эмоции – и окружающих, и собственные.Об автореМайкл Соренсен – специалист в области маркетинга и фанат саморазвития. Чтобы понять секрет конструктивных взаимоотношений, он изучил десятки новейших исследований и опыт многих выдающихся коучей, а потом написал книгу, снискавшую мгновенный читательский успех и получившую несколько премий (топ продаж Аmazon, IPA Book Award Winner-2018, Readers' Favorite Award Winner-2018).

Smart Reading

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Не в его вкусе
Не в его вкусе

Главная героиня терпит от жизни поражение за поражением, ощущая себя лишней и бесполезной, потому невозможно одинокой. «Я снова не в его вкусе» всякий раз с отчаянием думает она, когда чувствует острое отторжение. Но позже, в путешествии по Италии, она встречает людей, общение и взаимодействие с которыми полностью меняют её представление о себе. Что сильно отражается на её приоритетах и личной жизни. Книга, содержащая огромное количество чувств, эмоций и размышлений. Книга о том, как человек, меняя своё отношение к себе, в корне меняет способ мышления, отчего и свою жизнь. Просто ли поменять отношение к себе? Даже увлекательно, когда вдруг вскрываются истинные причины деструктивного поведения.

Лиана Джи

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист
Как победить прокрастинацию уже сегодня вечером. Чек-лист

Хочу от всего сердца вас поздравить с решением расправиться с прокрастинацией раз и навсегда. Действительно, для вас уже сейчас возможно жить в полной свободе от прокрастинации и её друга – внутреннего сопротивления. Когда вы уже взялись за дело, воспользовались своей железной и несокрушимой волей, но тут вас начинает клонить в сон, хочется ещё одну чашечку кофе, раздражают посторонние звуки, шумы, блики, всё, буквально всё выбивает вас из рабочего ритма. Это и есть сопротивление. Сегодня вы узнаете: истинная природа прокрастинации; как взять свою прокрастинацию под контроль; как справиться с тревогой и чувством вины от отложенных дел; какие шаги предпринять уже сегодня для полной победы над прокрастинацией.

Александра Тупогузова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Секреты искусства быть счастливой
Секреты искусства быть счастливой

Каждая из нас хочет быть счастливой. Это естественное и понятное стремление. В данной книге я собрала самые разные премудрости, от простых до глубоких, которые помогут обрести такое желанное счастье. Причём счастье, не зависящее от внешних обстоятельств. Я уверена, каждой из нас необходимо найти источник силы и удовлетворения внутри себя, а также обрести гармонию с миром. И как же замечательно, что справиться с этой задачей гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. В формате сказки я рассказываю историю Марины. Её образ сложился из историй многих удивительных женщин, которые обращались на консультации или проходили мою Школу Счастливых Женщин. В чем ситуация Марины? Что случилось с её состоянием? Каково это – повстречаться с Феей и к чему это приведёт? Обо всём этом расскажет вам эта книга. По мере того как будет развиваться история Марины, что-то удивительное произойдёт и с вами. Вот увидите. Приятного чтения и спасибо за доверие. Искренне ваша, Полина Завьялова.

Полина Завьялова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Кунилингус
Кунилингус

Как показывает статистика большинство мужчин во всем мире не умеют делать куннилингус. Им недоступна тайна женского удовлетворения. Оральный секс – не просто формальность, это лучший способ довести женщину до состояния возбуждения. Веселое и информативное пособие, в котором детально описан опыт порноактрисы, позволяющий постоянно удовлетворять женщину обеспечивая ей регулярное наслаждение. Содержит нецензурную брань.

В. Куни

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности
С широко открытыми глазами. 131 Способ увидеть мир по-другому и найти радость в повседневности

Эта книга поможет вам стать исследователем повседневного мира. Журналист Роб Уокер собрал лучшие практики и составил 131 увлекательное упражнение, которое вернет вам остроту восприятия и детскую радость открытия, позволит посмотреть на обыденные вещи новыми глазами и заметить то, что действительно важно для вас.На русском языке публикуется впервые.

Роб Уокер

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Любить. Учиться. Творить
Любить. Учиться. Творить

Книга художницы и блогера Ани Эгоиста посвящена творчеству: им пронизана и жизнь Ани, и ее картины, которые вы увидите на этих страницах.Книга состоит из трех частей: «Любить», «Учиться», «Творить». В каждой из них Ани искренне делится историями и открытиями, которые помогают ей «творить» свою жизнь, делая ее свободнее и счастливее.Книга включает практики и творческие задания, которые приглашают вас совершить собственные открытия.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ани Эгоиста

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой
У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой

В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики! Это – законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас – так, как могли, как умели. И через историю своей семьи и своего детства мы сможем глубже понять себя, сделаем шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера.Автор книги Валентина Москаленко – профессор медицины, врач с -летним стажем и семейный психотерапевт.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Валентина Дмитриевна Москаленко

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Исцеление эмоций
Исцеление эмоций

Когда нужно быстро выбраться из эмоционального хаоса и сделать животворящий глоток успокоения, чтобы наполнить прозрачной ясностью текущую жизненную ситуацию и перестать смотреть на неё сквозь толщу сомнений и тревог, на помощь придут простые суперспособности, которыми под силу овладеть каждому. Для кого-то они станут методами мгновенного снятия стресса, для кого-то – инструментами глубокого преображения личности и исцеления от душевных ран. Главное, что больше не нужно будет избегать и бороться с дискомфортными эмоциями – эта книга научит вас взаимодействовать с ними по-новому.

Артур Дарра

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Словарь эротических терминов
Словарь эротических терминов

Вы когда-нибудь задумывались о том, какими нестандартными словами можно выразить желание или влечение? Как можно по-новому назвать своего партнера или ваши с ним отношения? Сколько, например, существует различных гендеров, или какие влечения, помимо обычных, может испытывать человек? Ответы на эти, а также на многие другие «необычные» вопросы представлены на страницах этого произведения. Рекомендуется к ознакомлению всем, кто уже достиг совершеннолетнего возраста. Содержит нецензурную брань.

Нина Минова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации
Бесконтрольный диабет. Как решить внутренние проблемы и добиться компенсации

Книга создана диабетиком для диабетиков. Автор книги – Анна Корн – больна диабетом с 12 лет. Эта книга для людей, которые стараются выполнять все рекомендации врачей, но иногда оказываются просто не в силах держать себя в рамках, которые от них требуют, периодически не придерживаются диеты, не считают хлебные единицы, – живут с декомпенсированным диабетом, и ничего не могут с этим сделать, – находятся в постоянном страхе за свое здоровье, – не могут строить отношения с людьми из-за болезни. Она поможет понять, как внутренние, психологические проблемы могут быть причиной декомпенсации. С помощью упражнений, собранных в этой книге, вы сможете решить эти проблемы и помочь компенсации диабета.

Анна Корн

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
37+ советов гарантированного улучшения жизни!
37+ советов гарантированного улучшения жизни!

Наш с Вами мир, это место где возможно все! Здесь можно быть как хорошим, так и плохим, как ежедневно страдающим от неудач, так и абсолютно счастливым человеком. Получается сам мир нейтрален, и только Мы сами делаем его адом или раем для себя, и для людей, которые нас окружают. Для тех, кто жаждет для себя пути удачи и счастья, есть прекрасная возможность получить это, путем тщательной работы с этой книгой.

Юрий Лапин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе
Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе

Спустя десятилетия после успеха мирового бестселлера «Алмазный Огранщик» Геше Майкл Роуч перевел с тибетского языка комментарий к самой важной книге буддийского мировоззрения – «Сутре Алмазного Огранщика». Именно ее Геше Майкл использовал для достижения успеха в бизнесе и личного успеха, а также распространения древней азиатской мудрости в современном мире. Невероятно глубокий комментарий к этой сутре тибетского мастера Чоне Ламы был найден в библиотеке Санкт-Петербурга и впервые переведен с тибетского.Сам Геше Майкл Роуч говорит: «Эта сутра и этот комментарий – как первое издание Нового Завета в христианстве. Я верю, что эта книга поможет изменить наш мир и сместить фокус с соперничества и эгоизма на взаимное сострадание и помощь друг другу».В этой книге вы найдете ответ на вопросы ученика Будды: «Как нам следует жить? Как нам следует практиковать? Как нам следует думать?»… Она заставит вас по-новому посмотреть на мир и вашу жизнь. Прочитав эту книгу, вы поймете глубокую истину о том, как и почему все существует в нашем мире, а также осознаете, как достичь счастья и самых высших духовных реализаций.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Майкл Роуч

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях
Любовное косолапие. Как понять свою вторую половину и перестать допускать ошибки в отношениях

«Любовное косолапие» – уникальная авторская система диагностики отношений от популярного семейного психолога и коуча Татьяны Брейн. Проработав 7 важнейших блоков, мы сможем безболезненно пройти все этапы развития отношений, увидеть грань между условной нормой и крайностями и научится использовать полученные знания, не манипулируя партнером.Эта книга не о готовых формулах, а о том, как научиться мыслить по-новому. О том, что в первую очередь важны не ответы, а правильные вопросы. Она о красоте и многообразии семейных отношений, в которых органично сочетаются на первый взгляд несовместимые вещи: рациональное и иррациональное, измеримое и бескрайнее, математика и поэзия…В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Татьяна Брейн

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Секс с нуля
Секс с нуля

Краткая основа любого секса от знакомства до постели. Отлично подойдет для начинающих. Содержит нецензурную брань.

Пизо Крио

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Введение в духовную психологию
Введение в духовную психологию

Перед вами необычная книга по психологии. Написал ее человек с очень интересной судьбой, который всю свою сознательную жизнь (а это уже более 30 лет) посвятил своему духовному развитию, и не понаслышке знает, что значит «работать над собой». Автору удалось простым языком передать глубокие духовные знания. Эта книга является азбукой нового направления в психологии – духовной психологии. Книга помогает увидеть, что наши мысли материальны и влекут за собой прямые следствия, что наши состояния имеют реальную силу и воздействуют как на наш внутренний мир, так и на окружающий, вследствие чего мы ответственны за все наши мысли и поступки. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Алина Кузнецова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века
Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века

Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, который нас окружает.В современном мире острой конкурентной борьбы мы постоянно соревнуемся с другими и преодолеваем себя в стремлении стать лучшими и прийти к финишу первыми. В этом вечном цейтноте у нас нет времени остановиться и оглядеться, понять, где наши истинные желания, а что навязано нам социумом, разобраться, что нам дарит радость, а от чего мы испытываем грусть. Такой режим изматывает, усиливает тревогу и нередко приводит к депрессии.И все это время в глубине души шевелится наш самый большой страх: а что если, несмотря на все старания и усилия, мы впустую растрачиваем жизнь?Как понять, ради чего жить? Как наслаждаться жизнью и ее благами и делать это осознанно, не становясь их рабами? Как пережить утрату и преодолеть душевную боль? Как справиться с негативом? Как уменьшить тревогу и отпустить прошлое, сосредоточив свои усилия на том, что нам под силу контролировать? Что мы можем предпринять, чтобы сделать нашу жизнь не просто сносной, но радостной?Ответы на эти вопросы позволяет найти стоицизм.Эта философия помогает осознать, что мир хаотичен и несправедлив, многое в нем определяется случайностью и, несмотря на это, нам есть на что опереться и на чем строить свою жизнь. Постигая стоическую мудрость, мы начинаем отличать неподвластное нам от подконтрольного, первое учимся стойко переносить, а второе – обуздывать или даже предотвращать. Гораздо продуктивнее тратить свое время на то, чтобы «возделывать свой собственный сад» и обустраивать его так, как нам на самом деле нужно.Сегодня стоическая философия, возникшая более 2000 лет назад, переживает возрождение. Ежегодно тысячи людей, стремящихся опробовать учение стоиков на практике, принимают участие в Stoic Week, тренируя выносливость, самообладание и другие стоические добродетели.Обратившись к античному учению, Уильям Ирвин предлагает позаимствовать у стоиков те практики, которые актуальны для XXI века. Свою книгу он составил как руководство для практикующих стоиков, чтобы каждый день недели они могли посвящать конкретному стоическому принципу или стоической технике, меняя свою жизнь к лучшему.Для кого эта книгаДля всех, кто хочет обрести счастье, подлинное и крепкое, найти смысл жизни и постичь истину целиком, провести жизнь с пользой для себя и не в ущерб другим.Для тех, кто стремится жить, максимизируя радости и уменьшая уровень тревоги.На русском языке публикуется впервые.

Уильям Ирвин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Сказки для взрослых, или Психотерапия для детей
Сказки для взрослых, или Психотерапия для детей

Как давно вы читали сказки? Или же все мы давно выросли и огрубели? Это пять психотерапевтических историй, погруженных в сказочный мир интерпретаций. Каждый из нас сталкивался с неудачной любовью или нежеланием отпустить прошлое. В этой же книге можно взглянуть, как психотерапия помогает справиться с подобными ситуациями, и понять, через какие процессы проходит пациент и психотерапевт от встречи к встрече. Книга будет интересна не только людям, заинтересованным в психотерапии, но и далеким от этой сферы. Она окунет вас в сказочный мир и, быть может, заставит взглянуть на себя со стороны.

Майя Руслановна Измаилова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Почему я бедный?
Почему я бедный?

Богатство – это случайность или предопределенность? Почему очень богатых людей мало, а бедных много?По статистике только восемь процентов мужчин и два процента женщин можно назвать финансово независимыми и менее одного процента всего населения богатыми. Существует несколько законов, следуя которым вы будете иметь денег столько, сколько захотите. Многие могут уверенно сказать, что эти законы им давно знакомы, но они им не следовали, поэтому и денег имели не столько, сколько хочется. Так почему же не следовали?Книга продолжает серию «Духовность в жизни делового человека». В ней своим опытом делится Ирина Покровская, слушатель Центра Духовного Развития, писатель, аудитор.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ирина Покровская

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
#Не будь дурой
#Не будь дурой

Вероника Ермакова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с мозгами. В своем блоге рассказывает об отношениях с юмором, о покупке трусов, когда появляется любовница. Как оказавшись в полном опустошении полюбить себя. Она так же будет полезна парам оказавшимся на грани развода, или в сетях любовного треугольника. Этого вам не расскажут в глянцевых журналах. Даже если вы постоянно ссоритесь, развод уже не загарами и горечь обид переполняет тебя. Поверь все возможно! Брак можно спасти и усилить! Основано на личном опыте. Содержит нецензурную брань.

Вероника Ермакова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Адвокат для дочери
Адвокат для дочери

Помочь ребенку стать успешным в будущем – непростая задача. Одними книгами по воспитанию не обойдешься. Появление дочери на свет превратило меня из обычного практикующего юриста во вдумчивого читателя, исследователя книг по саморазвитию и автора блога в Инстаграм. Несмотря на объем, книга порадует анализом и ссылками на популярную литературу по саморазвитию и даст представление о сферах, которым в школе не научат. Я пришел к выводу, что лучший способ воспитать ребенка – воспитать себя, и делюсь этим выводом с вами.

Алексей Анатольевич Звягин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Избранное