Библибоба

Самосовершенствование

Популярные авторы
Бхагван Шри Раджниш Вадим Валерьевич Запорожцев Вадим Зеланд Виктория Бегунова Инна Абрамовна Криксунова Денис Ратманов Дмитрий Сергеевич Верищагин Шрила Саччидананда Тхакур Бхагаван Шри Раджниш 
Алхимическая работа, или поиск совершенства. 2017
Алхимическая работа, или поиск совершенства. 2017

Французский философ и педагог, Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900-1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Его труды затрагивают разнообразные аспекты Посвященческой науки, но он уточняет: «Своим Учением я хочу дать вам основные понятия о человеке: как он устроен, его связи с природой, обмены, которые он должен совершать с другими людьми и со вселенной, чтобы пить из источника божественной жизни».«Не боритесь со своими слабостями и пороками, ибо они вас победят, но научитесь использовать их, заставляя их работать. Будь то зависть, гнев, жадность, тщеславие и т.д. – надо уметь их мобилизовать, чтобы они работали на вас в выбранном вами направлении.Посмотрите на такие силы природы, как электричество, ветер, водные потоки, молнию... Сейчас, когда человек умеет господствовать над ними и использовать их, он обогащается. А ведь сначала эти силы были враждебны ему. Вы считаете нормальным использовать природные энергии, тогда почему удивляетесь, когда вам говорят об использовании первичных энергий, которые существуют в вас самих?.. Когда вы узнаете правила духовной алхимии, вы будете уметь трансформировать и использовать все негативные силы, которыми обладаете в изобилии».Омраам Микаэль Айванхов

Омраам Микаэль Айванхов

Самосовершенствование
Читать
Алхимическая работа, или поиск совершенства. 2017
Алхимическая работа, или поиск совершенства. 2017

Французский философ и педагог, Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900–1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Его труды затрагивают разнообразные аспекты Посвященческой науки, но он уточняет: «Своим Учением я хочу дать вам основные понятия о человеке: как он устроен, его связи с природой, обмены, которые он должен совершать с другими людьми и со вселенной, чтобы пить из источника божественной жизни».«Не боритесь со своими слабостями и пороками, ибо они вас победят, но научитесь использовать их, заставляя их работать. Будь то зависть, гнев, жадность, тщеславие и т. д. — надо уметь их мобилизовать, чтобы они работали на вас в выбранном вами направлении.Посмотрите на такие силы природы, как электричество, ветер, водные потоки, молнию… Сейчас, когда человек умеет господствовать над ними и использовать их, он обогащается. А ведь сначала эти силы были враждебны ему. Вы считаете нормальным использовать природные энергии, тогда почему удивляетесь, когда вам говорят об использовании первичных энергий, которые существуют в вас самих?.. Когда вы узнаете правила духовной алхимии, вы будете уметь трансформировать и использовать все негативные силы, которыми обладаете в изобилии».Омраам Микаэль Айванхов

Омраам Микаэль Айванхов

Самосовершенствование
Читать
Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания
Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания

Знаменитый метод Сильвы поможет вам выявить в себе задатки к нестандартному восприятию, научиться интерпретировать скрытую информацию и использовать ее для улучшения всех сторон своей жизни, включая здоровье, благосостояние и отношения с людьми. Для широкого круга читателей.

Хосе Сильва , Эд Бернд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления
Факт-карты для бизнеса. Инструменты мышления

Книга-инструкция! Незаменима для руководителей и предпринимателей, которые осознанно подходят к своей работе.Бизнес – это результат мышления людей, которые его делают. Чтобы достичь максимальной эффективности, нужно научиться решать сложные задачи, обнаруживать ресурсы и точки роста. В новой книге серии «Мозг и бизнес» Андрей Курпатов раскроет секреты того, как преуспеть там, где это кажется почти невозможным, эффективно работать в ситуациях неопределенности, стресса и психологических нагрузок.

Андрей Владимирович Курпатов

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Во что я верю, будучи ученым-библеистом? Мой искренний уязвимый ответ
Во что я верю, будучи ученым-библеистом? Мой искренний уязвимый ответ

Эта книга – личное свидетельство о вере, написанное бельгийским ученым-библеистом Бенедикте Леммелейн, исследующей Библию в рамках рационально-критического подхода. Книга совмещает жанры научно-популярного пособия и размышления; Леммелейн кратко и емко рассказывает о современной библейской науке, ее актуальных вопросах и достижениях, делает обзор основных типов восприятия Библии и проявлений веры в современном обществе и затем переходит к рассказу о своем опыте. Автор дает обстоятельный ответ, что для нее значит вера, искренне повествует о развитии своей веры, делится с читателями глубоко личным свидетельством о своем духовном пути. Главным для Леммелейн является вера в Бога как Любовь – это ее источник внутренней силы, дающий смысл и ценность каждому дню жизни со всеми его разнообразными делами.

Бенедикте Леммелейн

Биографии и Мемуары / Религиоведение / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Христианство
Читать
Пройдя много миль: современная притча о бизнесе
Пройдя много миль: современная притча о бизнесе

«Пройдя много миль» — это книга Брайана Трейси, выпущенная в 2006 году.В книге автор рассуждает о том, что чем больше опыта вы набираетесь и чем большим его количеством овладеваете, тем скорее вы становитесь всем тем, кем вы стать в состоянии.Книга содержит 250 страниц.

Брайан Трейси

Путешествия и география / Самосовершенствование
Читать
Психологический рисунок личности, или Как разбираться в людях
Психологический рисунок личности, или Как разбираться в людях

Как тип личности влияет на отношения и карьеру? Как учитывать психотип в общении? Можно ли переделать свой характер? Автор книги А. П. Егидес – классик практической психологии, основатель прикладной конфликтологии в России – научит вас не только безошибочно разбираться в людях, определять их психотип, но и выстраивать максимально эффективное общение с абсолютно любым человеком. Книга поможет каждому, вне зависимости от уровня подготовки в области психологии, определить свой тип личности, объективно оценить свои достоинства и недостатки и с помощью рекомендаций автора скорректировать свой стиль под конкретных партнеров по общению с учетом своеобразия их типов личности. Книга станет незаменимым инструментом для всех, кто работает с людьми, руководит ими или просто много общается, – она содержит множество примеров, практических рекомендаций, которые помогут вам в короткий срок овладеть азами мастерства коммуникации!

Аркадий Петрович Егидес

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Источник Добра
Источник Добра

Мы идём к духовной эпохе, и работа на Божией ниве будет увеличиваться со дня на день. Всё больше будет расширяться поле для работы. Тот, кто работает для Бога, кто работает ради Любви, кто работает для своего брата, испытывает величайшую радость. Работа для Бога – высший источник радости и счастья, и нет в жизни большего смысла, чем показывать людям путь к Богу.(Из письма Б. Боева 18 декабря 1947 г.)Современное человечество находится в начале Новой Культуры, и страдания и противоречия, через которые оно проходит, это боли, сопровождающие рождение нового человека. В нашу эпоху велика необходимость в работниках на Божией ниве, и каждый работник должен быть уверен, что будет иметь помощь Неба. Продвинутые существа будут работать через него и передадут ему свою радость, свой мир и свой свет. Работа для Бога – великая привилегия человека, это высшая задача на Небе и на Земле. Мы желаем, чтобы Бог дал вам силу и условия для вашей работы, посылаем вам наши самые лучшие мысли, чтобы ваша работа могла способствовать успеху Божиего дела.(Из письма Б. Боева 27 июля 1952 г.)

Бейнса Дуно

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Учитель говорит
Учитель говорит

Наследие Учителя Петра Дынова (Беинса́ Дуно́) начинает постепенно открываться читателю. Из тысяч оставленных им бесед и лекций у нас издано пока немногое. Настоящее издание представляет собой сборник, построенный на тематически подобранных выдержках из его необъятного Слова. Все вместе они образуют единое и стройное целое — уникальный материал, дающий яркое представление об Учении Белого Братства, принесённого на болгарскую землю Учителем в первой половине XX века.Впервые книга была издана в 1939 году в Софии, позднее переиздана — в 1947 и 1992 годах. На русском языке её первое издание осуществилось в 1994 году сибирским издательством "Компас-Папирус" (г. Красноярск). В 1997 году она вышла на литовском языке. Настоящее русское издание — второе. Перевод заново отредактирован, в него внесены некоторые уточнения.Издательство надеется, что эта книга послужит читателю надёжным ориентиром в мире идей нового Учения, широкое знакомство с которым ожидает его в будущем.

Пётр Дынов

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Вода моего источника. Цитаты из бесед и лекций Учителя
Вода моего источника. Цитаты из бесед и лекций Учителя

Я источник, и я выполняю свою работу. Если тебе нравится вода моего источника, пей, а если не нравится, иди в другое место. Даю воду всем.Я пришёл на Землю не для того, чтобы основать секту или церковь… Я пришёл оповестить о новой эпохе, которая идёт сейчас в мир.

Пётр Дынов

Самосовершенствование
Читать
Здоровье и болезни
Здоровье и болезни

В настоящий сборник включены рекомендации по профилактике заболеваний и лечению болезней известного болгарского духовного учителя и целителя Петра Дынова (1864–1944). Они представляют из себя выдержки из 152-томного собрания бесед автора. П. Дынов (духовное имя — Беинса́ Дуно́) утверждал, что здоров тот, у кого ум, сердце и воля находятся в полной гармонии, а причины болезней нужно искать не только среди внешних факторов, но и внутри себя — в мыслях, чувствах и желаниях.П. Дынов даёт ряд оригинальных и ценных методик, которые относятся к сфере гигиены и легко выполнимы. Например, питьё горячей воды; глубокое полное дыхание, сопровождаемое активным участием мысли; лечебное использование солнечных лучей и лечебная гимнастика. «Идеалом будущего человечества, — говорит П. Дынов, — будет человек как часть природы, а законы, которые действуют в ней, будут действовать и в человеке».Книга предназначена для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведение в ней, давались Учителем Беинса Дуно для учеников. Читатель несёт полную ответственность за применение этих рекомендаций для собственного оздоровления.

Пётр Дынов

Самосовершенствование
Читать
Учитель говорит
Учитель говорит

Наследие Учителя Петра Дынова (Беинса́ Дуно́) начинает постепенно открываться читателю. Из тысяч оставленных им бесед и лекций у нас издано пока немногое. Настоящее издание представляет собой сборник, построенный на тематически подобранных выдержках из его необъятного Слова. Все вместе они образуют единое и стройное целое — уникальный материал, дающий яркое представление об Учении Белого Братства, принесённого на болгарскую землю Учителем в первой половине XX века.Впервые книга была издана в 1939 году в Софии, позднее переиздана — в 1947 и 1992 годах. На русском языке её первое издание осуществилось в 1994 году сибирским издательством "Компас-Папирус" (г. Красноярск). В 1997 году она вышла на литовском языке. Настоящее русское издание — второе. Перевод заново отредактирован, в него внесены некоторые уточнения.Издательство надеется, что эта книга послужит читателю надёжным ориентиром в мире идей нового Учения, широкое знакомство с которым ожидает его в будущем.

Пётр Дынов

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Язык любви
Язык любви

Сборник бесед известного болгарского религиозного просветителя и проповедника Петра Дынова (1864–1944), записанных в предвоенные годы. Мастер раскрывает глубинный смысл изречений из книг Нового Завета, призывая нас подчинить жизнь великому Закону Любви, изложенному в книгах Священного Писания.Книга может быть полезна и интересна всем тем, кто идёт по пути духовного развития.

Пётр Дынов

Самосовершенствование / Эзотерика, эзотерическая литература
Читать
Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек
Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек

Возможно, ты из женщин, чьи слезы никто не видел. У тебя за плечами огромный опыт, где есть место победам и поражениям, горечи и утратам. Но ты выстояла перед чередой сложностей и опасностей, ты из тех зрелых женщин, которые «могут все». Но что кроется за этим? Какой ценой дается это умение с поднятой головой и прямой спиной проходить все неурядицы? Душа женщины, как хрустальная ваза, которая, однажды разбившись и будучи склеена, вроде бы цела, но трещинки остались, и мерцает этот хрусталь уже не так ярко, и не дарит свет окружающим, и жизнь становится «пресной». Автор книги — «та самая» Алла Далит, известный психолог-психотерапевт, транзактный аналитик с многолетней практикой, — каждым точным словом откроет тебе саму себя, даст ответы на самые главные женские вопросы: в чем мое предназначение, что такое женская сила и как не бояться быть слабой, как не стыдиться своей природы и доверять своей интуиции. Перед тобой — книга-план, которая вернет блеск глазам, а сердцу — надежду! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алла Евгениевна Далит

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Речевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать
Речевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать

Автор этой книги сильно заикался до 30 лет. В это сложно поверить, если послушать, как он говорит сейчас: четко, уверенно, без малейших запинок. Овладеть искусством красивой речи Алексею Слободянюку помогла собственная методика развития речевого интеллекта. Она не только избавила его от заикания, но и позволила сделать речь основой своей профессии. Алексей много лет возглавляет консалтинговое агентство, обучает руководителей всех уровней и входит в топ-25 российских бизнес-тренеров по версии журнала «Корпоративные университеты». В своей книге он объясняет, что такое речевой интеллект, почему у одних с самого детства нет с ним никаких проблем, а другие всю жизнь только мечтают хорошо говорить. Автор делится собственным подходом к развитию речевых навыков и дает массу конкретных упражнений. Книга подойдет как людям, чья работа напрямую связана с говорением – актерам, преподавателям, дикторам, – так и тем, кому нужно в ближайшее время выдержать испытание публичной речью. Например, сдать устный экзамен, выступить на совете директоров или сказать тост на юбилее.

Алексей Викторович Слободянюк

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Лидер без предрассудков. Как избавиться от неосознанных предпочтений и стать эффективнее
Лидер без предрассудков. Как избавиться от неосознанных предпочтений и стать эффективнее

Предпочтения и предрассудки – естественная составляющая человеческой природы. Как бы мы ни старались мыслить рационально и оставаться непредвзятыми, предпочтения незаметно, но значительно влияют на наши оценки, решения и поступки. Это касается и деятельности организации: предпочтения лидеров и рядовых сотрудников влияют на корпоративную культуру, внутренние политики и протоколы, работу с персоналом, клиентский сервис и многое другое.Можно ли контролировать предпочтения, не позволяя им наносить вред нам самим и нашему окружению? Можно и нужно, утверждают авторы этой книги, эксперты и сотрудники компании FranklinCovey. Они предлагают проверенную на практике методику, включающую четыре этапа проработки вашего поведения и мышления, а также упражнения и кейсы. Следуя советам авторов, вы научитесь распознавать предрассудки, формировать навыки, помогающие по-иному взглянуть на свои и чужие предпочтения, раскрывать свой потенциал лидера и создавать высокоэффективные команды.Для когоДля руководителей.

Марк Мерфи , Памела Фуллер , Энни Чоу

Маркетинг, PR / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Коротко и точно: новые правила устной и письменной коммуникации в современном мире
Коротко и точно: новые правила устной и письменной коммуникации в современном мире

«Ну-у-у…», «Э-э-э…», «Из этого следует…», «Я бы хотел сказать…». Если хочешь сказать – говори! Коротко и точно, как учит эта книга, ставшая супербестселлером на Западе.В ней предприниматели и медиамагнаты Джим Вандехей, Майк Аллен и Рой Шварц рассказывают, как сделать свою речь убедительной, а тексты – ясными. Эта книга-тренажер содержит несколько десятков практических упражнений, примеров и схем, которые помогут вам стать мастером риторики.«Коротко и точно» научит вас:– пробиваться сквозь бесконечный информационный шум;– создавать мощные и краткие сообщения;– сжимать информацию без потери содержания;– привлекать внимание аудитории;– выражать сложные идеи простыми словами.

Джим ВандеХей , Майк Аллен , Рой Шварц

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Нетворкинг для интровертов. Как заводить знакомства тем, кто ненавидит это делать
Нетворкинг для интровертов. Как заводить знакомства тем, кто ненавидит это делать

Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством задач и проблем. Пока одни годами пытаются пробить головой бетонную стену, другие делают один телефонный звонок – и весь мир у их ног. Но как заводить знакомства тем, кто ненавидит или не умеет это делать? Карен Викре, шеф-редактор Twitter, расскажет, как располагать к себе людей, легко заводить полезные знакомства, получать самые выгодные предложения о работе и добиваться целей, какими бы нереальными они ни казались.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Карен Викре

Деловая литература / Самосовершенствование
Читать
Anam Ċara. Кельтская мудрость
Anam Ċara. Кельтская мудрость

«Anam Ċara. Кельтская мудрость» – книга о жизни и одновременно книга жизни. Ирландский поэт, философ, священник Джон О'Донохью – носитель, а не исследователь кельтской культуры, – подобно «другу души», anam ċara, знает о нас и об окружающем нас мире больше, чем мы сами. Перемежая прозу и поэзию, он «переоткрывает» ставшую невидимой сегодня жизнь, далекую от спешки, автоматизма, штампов и уничтожения «себя настоящего». Дружба, любовь, душевность, умение смотреть и видеть, слушать и слышать, воспринимать каждое утро как дар и радость открытия, становиться мудрым и не бояться, – вот всего лишь несколько мотивов книги.Это текст, который хочется разобрать на цитаты, делиться им и бесконечно к нему возвращаться, чтобы не забывать «как жить». Рекомендуется всем любителям «медленного» – столь редкого теперь – чтения с наслаждением.

Джон О`Донохью

Культурология / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within
Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within

David Goggins

Самосовершенствование
Читать
Танцующая танец цветущей черешни
Танцующая танец цветущей черешни

Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.

Алишер Васлиев , Жанна Бурим

Современная русская и зарубежная проза / Самосовершенствование
Читать
Укротитель троллей
Укротитель троллей

Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.

Рик Карсон

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных
Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных

Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.«Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю».Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.«Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время».Для когоДля тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.

Оливер Беркман

Карьера, кадры / Самосовершенствование
Читать
Йода бизнеса. 5 навыков, которые помогут преуспеть в современном мире
Йода бизнеса. 5 навыков, которые помогут преуспеть в современном мире

Джейкоб Морган выявил навыки блестящего руководителя, взяв больше 140 глубинных интервью у топ-менеджеров мирового уровня. Среди них генеральные директора и президенты таких компаний, как Mastercard, Domino's Pizza, Audi и Philip Morris International. Автор заметил, что их подходы имеют гораздо больше сходств, чем различий. Это позволило Моргану обобщить изложенный опыт в стройную методику.С ее помощью вы повысите свой авторитет в команде; разовьете навыки антикризисного менеджмента; научитесь мотивировать сотрудников на достижение сверхрезультата.Джейкоб Морган – автор бестселлеров и высоко востребованный бизнес-консультант. Работает с компаниями высшего эшелона – Microsoft, Disney, PwC, PepsiCo, IBM и многими другими. Колумнист Forbes, Inc., The Wall Street JournalВ формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Джейкоб Морган

Маркетинг, PR / Самосовершенствование
Читать
Победители. Хочешь быть успешным – мысли, как ребенок
Победители. Хочешь быть успешным – мысли, как ребенок

На свете живет более 400 миллионов человек, творческий потенциал, воображение и решимость которых могут заставить нас устыдиться собственной ограниченности. Они уникальные эксперты, хотя почти ни с кем не обсуждают своих действий. Речь идет о детях. А ведь когда-то и мы были такими! Куда же подевались наши суперспособности?Пол Линдли, основатель популярного бренда по производству органического детского питания Ella's Kitchen и бывший руководитель подросткового телеканала Nickelodeon, выделяет 9 характеристик и моделей поведения, которые легко внедрить в любой бизнес, стоит только припомнить, как мы, играя, познавали окружающий мир. Его книга помогает овладеть искусством мыслить сразу в нескольких направлениях, предлагает смелые деловые тактики, бросающие вызов маститым маркетологам, показывает, как много мы потеряли, повзрослев, и подсказывает, как вернуть утраченное. Не зря сэр Ричард Брэнсон включил ее в свой список произведений, обязательных к прочтению.Хотите добиться успеха? Настало время снова впасть в детство!

Пол Линдли

Деловая литература / Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Добрые и услужливые люди совершают поступки, которые восхваляются, но не ценятся. Это называется самоотверженностью. В буквальном смысле удобные люди «отвергают себя». А это может привести к фатальным последствиям в виде низкой самооценки и потери себя. Поэтому важно вовремя отстоять свои границы и воспитать в себе здоровый эгоизм. Возможно, некоторые люди отвернутся от вас. Тот, кто раньше использовал вас, будет держаться подальше. Тот, кто жаловался вам на жизнь, не желая слушать, потеряют к вам интерес. И тот, кто пользовался вашими дружескими услугами, ничего не давая взамен, отвернется от вас, если вы перестанете ему служить. Но разве это потеря?5 причин купить книгу:– Вы научитесь говорить «НЕТ» и отстаивать свои границы.– В книге вы найдете тест и сможете определить степень вашей доброты.– Вы начнете серьезно относиться к собственным желаниям и будете прислушиваться к себе.– Практические советы помогут оставаться приветливым и дружелюбным, не жертвуя собой.– Вы избавитесь от «ложной доброты» и покажете себя миру таким, какой вы есть на самом деле.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мартин Верле

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
The Rudest Book Ever
The Rudest Book Ever

Gagwar Shwetabh

Самосовершенствование
Читать
Инстаболь
Инстаболь

Книга рассматривает важность осознания влияния социальных сетей на наше поведение, самооценку и эмоциональное состояние. Автор предостерегает от потенциальных опасностей, связанных с постоянным присутствием в виртуальном мире и отсутствием реальных связей. Важным аспектом книги является акцент на различные стратегии и методы, которые помогут контролировать время, проведенное в социальных сетях, и установить здоровые границы в использовании онлайн-платформ. Читателю предлагается исследовать причины зависимости от социальных сетей, обсуждение эффективных способов преодоления этой проблемы и внесения позитивных изменений в свою жизнь. Книга призвана побудить читателя задуматься над своим отношением к цифровым технологиям, помочь осознать последствия постоянного пребывания в онлайн-пространстве и найти баланс между виртуальным и реальным миром.

Анастасия Швайковская

Маркетинг, PR / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием
Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием

Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо постоянно откладываете и не разрешаете себе покупку даже жизненно необходимых вещей.Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем. Его авторская методика, изложенная в книге, сочетает когнитивно-поведенческую терапию, нейролингвистическое программирование и гипноз. Такой комплексный подход поможет изменить неэффективную модель мышления через трансформацию вредных убеждений в позитивные ресурсные.Вы поймете, как научиться управлять своим подсознанием, чтобы достигать материальных целей, исполнять желания и становиться счастливее!

Алексей Алексеевич Козлов

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Ферн Коттон

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Писать, чтобы жить. Творческие инструменты для любого пишущего. «Путь художника» за шесть недель
Писать, чтобы жить. Творческие инструменты для любого пишущего. «Путь художника» за шесть недель

«Писать, чтобы жить» – рассчитанная на шесть недель творческая программа, которая подойдет любому – от начинающего автора до литератора со стажем. Это приглашение начать, продолжить и закончить ваше произведение. Где взять вдохновение? Почему так важно ощущать и осознавать все, что происходит за окном или на прогулке? Здесь собраны самые эффективные приемы и упражнения, позволившие Джулии Кэмерон написать несколько десятков бестселлеров и помочь многим известным авторам выйти из писательского кризиса.Эта увлекательная и эмоциональная книга настраивает на творческий лад, заряжает пишущего храбростью, предлагает довериться творческому процессу, показывает, как важно довести текст до финала. Она поможет вам создать роман, поэму, сценарий, стендап или блог, научит писать легко и с огромным наслаждением.

Джулия Кэмерон

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Помоги себе, и тело откликнется
Помоги себе, и тело откликнется

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.Приемы, которые мы вам предлагаем, естественным образом сочетаются друг с другом и в конечном итоге позволяют по-новому заботиться о здоровье. Новый способ, включающий контакт с самим собой и своим внутренним миром, позволяет лучше узнать свой диапазон, свои потребности и приоритеты. Этот способ побуждает нас пересмотреть наши убеждения, наши представления, наши «личные истины» и изменить как психологические установки, так и жизненные привычки, чтобы наилучшим образом использовать имеющийся скрытый потенциал для поддержания нашего капитала здоровья и его приумножения.

Анна-Мария Филльоза , Жерар Гуаш

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Читать
Избранное