Справочная литература

Пособие по лечебному массажу
Пособие по лечебному массажу

Настоящее пособие, обобщающее опыт по подготовке массажистов из числа лиц, потерявших зрение, который накопила профессиональная школа массажистов Кисловодска за 15 лет, является руководством по обучению методике и технике лечебного массажа незрячих и слабовидящих. Излагаемый в данном руководстве материал может представлять интерес не только для учащихся и преподавателей, но и для массажистов, занимающихся лечебной практикой, поскольку в работе приведён ряд положений, которые в медицинской литературе освещены недостаточно. Автор пособия — врач, потерявший зрение и получивший новую специальность в стенах профшколы Кисловодска. Школа дала ему возможность вновь занять место в строю людей в белых халатах и применить свои силы и знания на благо людей.

Игорь Витальевич Дунаев

Медицина / Справочники
Рэп-фристайл: Пособие для начинающих. С нуля до первых побед
Рэп-фристайл: Пособие для начинающих. С нуля до первых побед

Знаете ли вы, что специалисты креативных и творческих отраслей, а также те, чьи результаты зависят от скорости мышления, часто используют рэп-фристайл в качестве разминки для мозга? Этим направлением импровизации занимаются многие люди, которые привыкли мыслить многогранно и решать сразу несколько видов задач одновременно. Ведь в рэп-фристайле так важно уметь быстро думать и искать выход из текстовых «ловушек».С помощью этого самоучителя вы не только подробно узнаете, что такое рэп-фристайл и как им заниматься, но и с помощью упражнений научитесь:• Молниеносно перебирать в голове множество ассоциаций и образов;• Подбирать подходящие рифмы и структурировать мысли, чтобы всегда находиться в ритме;• Раскрепощаться и побеждать страх перед публичными выступлениями.Автор этой книги – Максим Чернецов (МС Генерал Макс) – основатель пабликов «Рэп-фристайл в России» и «Рэп-фристайл рейтинг», увлечённый рэп-фристайлер, победитель батлов джема Фристайл Мастерская в категориях GREEN и PRO. Внутри он собрал результаты своей работы и поисков: упражнения, выступления, на которые стоит обратить внимание и ссылки на видеоуроки.Пройдите путь с нуля до первых побед в ускоренном режиме!

Максим Чернецов

Музыка / Руководства
Пешком по Москве – 2
Пешком по Москве – 2

Михаил Жебрак – москвич, экскурсовод, автор и ведущий программы «Пешком» на телеканале «Культура». Автор книг о Москве и Подмосковье.Во вторую книгу с описанием прогулок по Москве вошли лучшие авторские маршруты, составленные специально для друзей. Семь прогулок по центральным районам города – семь глав, в которых описаны самые выразительные и любопытные объекты. Петровка, Тверская, Арбат, Пречистенка и Остоженка, Никольская и Сретенка, Патриаршие пруды – любимые места гуляний у москвичей и гостей столицы. Узнавайте новое и интересное об архитектурных шедеврах и знаменитостях. Читайте книгу и рассматривайте фотографии. Надеемся, это побудит вас совершить прогулки по предложенным маршрутам. Для удобства в начале каждой главы представлена подробная схема прогулки.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Юрьевич Жебрак

Путешествия и география / Путеводители, карты, атласы
Как испортить хороший текст. От кульминации до финала
Как испортить хороший текст. От кульминации до финала

«Как ИСПОРТИТЬ хороший текст» – продолжение анализа распространенных ошибок авторов художественной литературы, начатого в книге «Как НЕ НАДО писать».Настоящая книга охватывает работу писателя от кульминации, когда написаны первые строки, до финала, когда читатели реагируют на текст.Дмитрий Миропольский – признанный мастер интеллектуальной прозы, автор историко-приключенческих романов-бестселлеров – приглашает совершить увлекательный экскурс в историю и практику мировой литературы. Он обобщает опыт сотен российских и зарубежных знаменитостей прошлого и настоящего – писателей, мыслителей и учёных, включая лауреатов Нобелевской премии.Антикоучинг показывает, что невозможно повторить чужой успех, работая по схемам. Зато можно достигнуть собственного, если научиться тому, как НЕ НАДО писать, – и стать автором по-настоящему хорошей книги.

Дмитрий Владимирович Миропольский

Литературоведение / Руководства
Москва пешком. Самые интересные прогулки по столице
Москва пешком. Самые интересные прогулки по столице

Представляем читателям десять необычных пешеходных маршрутов по самым привлекательным районам Москвы.Прогулки задуманы так, чтобы крупные автомагистрали оставались максимально в стороне, а на пути путешественников встречались не только знаковые достопримечательности российской столицы, но и малоизвестные, однако не менее интересные места, спрятанные в глубине старых городских кварталов.Все десять маршрутов наполнены историей прошлых веков, интересными фактами из современной жизни и дарят возможность по-новому взглянуть на легендарные панорамы большого и уникального города.Книга будет полезна всем, кто интересуется историей города, его прошлым, будущим и настоящим.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Олег Олегович Рассохин

Путеводители, карты, атласы
Великий Дагестан. История, культура и традиции народов республики
Великий Дагестан. История, культура и традиции народов республики

Перед вами книга о самых интересных местах Республики Дагестан – или, в переводе с тюркского, «Страны гор».Дагестан – удивительная шкатулка России, где история и культура переплетаются с неповторимым кавказским гостеприимством и многовековыми традициями. В этой книге мы предлагаем вам поближе познакомиться с этим регионом и узнать о всех его богатствах – легенды и предания, ремесла, переходящие из поколения в поколение, известные люди региона, знаменитая кухня, достопримечательности, истории заброшенных сел и многое другое.Отправляйтесь в захватывающее путешествие по самым интересным городам и достопримечательностям Дербента, Махачкалы, Каспийска, Кизляра, Кубачей, Гамсутля, посетите Чиркейскую ГЭС, Сулакский каньон, Карадахскую теснину, плато Матлас и другие места.Книга «Великий Дагестан» станет прекрасным подарком для всех, кто любит путешествия или мечтает о них, кто обожает открывать для себя другие культуры, традиции, кухню разных регионов нашей страны, для тех, кто готов увидеть новые места и спланировать маршруты для следующего отдыха!Cохранен издательский макет.

Наталья Ивановна Якубова

История / Путеводители, карты, атласы
100 магнитоальбомов советского рока
100 магнитоальбомов советского рока

Автор ключевых книг по истории отечественного рока Александр Кушнир в течение многих лет исследовал эти времена, когда «сгорали усилители, разбивались об пол самопальные гитары, динамики вылетали из колонок, зрители — из окон, администрация — с работы». Творившие тогда вне системы Майк Науменко, БГ, Шевчук, Макаревич, Кинчев, Бутусов, Мамонов и Егор Летов записывали «на коленках» великие альбомы. А поколение 80-х полноценно жило без MTV и соцсетей, взахлеб слушая эти уникальные шедевры по «сарафанному интернету», переписывая их с магнитофона на магнитофон. «Радио Африка», «Группа крови», «Разлука», «Уездный город N», «Русское поле экспериментов»... Сто захватывающих историй про героев «советского рок-подполья» выглядят сегодня удивительно актуальными, поскольку эти артефакты создавались не для хит-парадов, но для вечности.

Александр Исаакович Кушнир

Биографии и Мемуары / Справочники
Россия: порталы в прошлое. Как выглядит замок, построенный на спор, почему Шервудский лес оказался в Подмосковье и где Гагарин мечтал о звездах?
Россия: порталы в прошлое. Как выглядит замок, построенный на спор, почему Шервудский лес оказался в Подмосковье и где Гагарин мечтал о звездах?

В изысканные дворцы съезжались именитые гости, гремела музыка, в залах с причудливой лепниной и росписями устраивались балы. Хозяева удивляли архитектурными решениями и показной роскошью.А сейчас по некогда помпезным комнатам гуляет ветер… Но они все еще готовы поделиться увядающей красотой, напомнить о прошлом величии и раскрыть секреты, хранимые десятилетиями.«Россия: порталы в прошлое» – это возможность оживить былое.Побродить по парку, где прохаживались Толстой и Менделеев, набрести на Шервудский лес в Подмосковье, поразглядывать домики в виде лего и усадьбу, похожую на торт.Очутиться в замке, скрывавшем любовный треугольник. Узнать, кто проклял тверское поместье, в каком подземелье находилась тайная канцелярия и зачем кошкам отдельная комната со слугами.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лена Лисейкина

Скульптура и архитектура / Путеводители, карты, атласы
Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа
Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа

В учебном пособии изложены начальные базовые принципы составления дифференцированных методик применения классической техники массажа, используемых при лечении и профилактике различных травм и заболеваний. Дано описание унифицированной системы дозирования массажного воздействия, благодаря которой можно более четко определять интенсивность как отдельных приемов, так и процедуры и всего курса массажа в целом.Учебное пособие включает общую часть с иллюстрированным описанием основных массажных приемов, используемых в классической технике массажа, а также дает представление о частных методиках, знание и реализация которых в процессе проведения лечебно-профилактических и реабилитационных мероприятий необходимы для соответствующих специалистов со средним медицинским образованием.Учебное пособие разработано согласно профессиональному стандарту по специальности «Медицинская сестра по массажу» и составлено в соответствии с программой профессионального модуля «ПМ 02. Участие в лечебно-диагностическом и реабилитационном процессах», созданного на основе федерального государственного образовательного стандарта по специальности среднего профессионального образования 060501 «Сестринское дело».Предназначено для массажистов — медицинских сестер по массажу, студентов медицинских колледжей и училищ. Учебное пособие будет полезно для работающих в практическом здравоохранении медицинских сестер, а также для преподавателей соответствующей дисциплины при подготовке и проведении занятий.

Михаил Анатольевич Ерёмушкин

Медицина / Справочники
Загородный проспект
Загородный проспект

Авторы приглашают читателей в увлекательную прогулку по Загородному проспекту, который славится далеко не рядовой историей. Вы увидите не похожие друг на друга здания, познакомитесь с владельцами и архитекторами строений, а также жильцами домов: именитыми чиновниками, врачами, литераторами, драматургами, режиссерами, актерами, музыкантами и самыми обычными людьми.На страницах книги вы найдете множество любопытных фактов из истории Загородного проспекта. Узнаете о названиях проспекта, закрепившихся за ним в тот или иной период времени, о доходных домах, знаменитых вкладом их обитателей в культурное и историческое наследие России.Книга снабжена историческими и биографическими фактами, а также иллюстрациями. Она адресована всем, кто интересуется жизнью и историей Санкт-Петербурга.

Аркадий Файвишевич Векслер , Тамара Яковлевна Крашенинникова

Культурология / Скульптура и архитектура / История / Путеводители, карты, атласы
Полный курс массажа (учебное пособие)
Полный курс массажа (учебное пособие)

Новая книга В. Н. Фокина, создавшего свою школу оздоровительного и лечебного массажа, стала обобщением его многолетнего труда в этой системе. Проследив работы автора за короткий промежуток времени, можно с уверенностью сказать, что он наследует и развивает лучшие традиции отечественной и зарубежной школ массажа, а его заботы о распространении этих знаний заслуживают признания и благодарности. Книга содержит подробное описание классических приемов и авторских методик, позволяющих освоить массаж различных частей тела, справиться с последствиями травм, облегчить состояние при многих болезнях.Учебное пособие адресовано студентам медицинских вузов и училищ, специалистам по массажу, а также всем, кто интересуется безмедикаментозными методами лечения.

Валерий Николаевич Фокин

Альтернативная медицина / Справочники
Рукопашный бой СМЕРШ. Практическое пособие
Рукопашный бой СМЕРШ. Практическое пособие

Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является прекрасным дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина»! В ней он излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки «Смерть шпионам».Автор развенчивает легенду, согласно которой в СССР в предвоенный период якобы была разработана сверхсекретная система «рукопашки», по своей эффективности не имевшая равных в мире. Советские контрразведчики превосходили врагов в первую очередь своими морально-психологическими качествами — мужеством, патриотизмом, презрением к смерти, а не прикладной физической подготовкой. В то же время использовавшиеся ими боевые приемы самбо ни в чем не уступали приемам врага. Прикладное самбо 30-х годов имело мало общего с послевоенным спортивным аналогом. Его техника являлась надежным и мощным оружием ближнего боя с любыми противниками.Автор знакомит читателей с методами психологической и физической подготовки контрразведчиков к рукопашному бою, описывает всю базовую технику прикладного самбо, показывает на многочисленных примерах способы ее применения в реальных боевых ситуациях. Он подобрал для книги в основном такие приемы, которые позволяют осуществлять эффективную самооборону от хулиганов и вооруженных преступников.

Анатолий Ефимович Тарас

Справочная литература
Техника боевого фехтования: практическое пособие
Техника боевого фехтования: практическое пособие

Жизнь в современном обществе полна опасностей. Поэтому люди заводят себе собак, покупают газовые баллончики или электрошокеры. Самой надежной гарантией безопасности является огнестрельное оружие. Однако большинству граждан «стволы» недоступны.Зато холодное оружие всегда под рукой: палка или лопата, нож или топорик, отвертка, авторучка, кусок стекла, или еще что-то, чем можно колоть, резать, бить. Надо только уметь правильно пользоваться подручными предметами в качестве оружия. Но, к сожалению, умение правильно обращаться с холодным оружием сегодня большая редкость.Данная книга поможет читателям понять особенности боевого употребления длинных предметов (на примере шеста и карабина со штыком), средней длины (на примере шпаги и трости) и коротких (на примере ножа). Каждый, кто выработает соответствующие двигательные навыки, станет поистине неуязвимым в рукопашных схватках. В угрожающей ситуации такой человек превратит в оружие все, что окажется у него в руках.

Анатолий Ефимович Тарас

Справочники