Библибоба

Здоровье и красота

Популярные авторы
А. А. Синельникова Геннадий Петрович Малахов Ирина Вечерская Мирзакарим Санакулович Норбеков Анастасия Витальевна Колпакова Елена Юрьевна Храмова Геннадий Михайлович Кибардин Юрий Михайлович Константинов Георгий Николаевич Сытин 
Грипп, простудные заболевания
Грипп, простудные заболевания

В этой маленькой книге собраны простые рецепты профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе натуральных продуктов. Полезная информация для подержания здоровья – несложные физические упражнения, полезные напитки и питание, акупрессура и советы психолога – сделают организм способным противостоять любым негативным явлениям.Для студентов, пенсионеров и просто деловых людей, не имеющих возможности потратить много времени и средств на визиты к врачам.

Елена Романовна Изотова

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»
Эффективная методика «Я здоров в любом возрасте»

Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова благодаря ей вылечились более двух с половиной миллионов человек. Так что не вы первый, не вы последний, кто, работая над собой, уже нашел оптимальное решение своей проблемы. И это не просто слова – это практический опыт.Эта книга содержит упражнения для суставов рук и ног, позвоночника, омоложения лица, гимнастику для глаз и коррекции фигуры. Научит вас делать гинекологический и урологический массажи. С помощью данной системы многие болезни уйдут как бы сами собой.Путь здоровья и молодости открыт для всех, кто молод душой, кто верит в реальность мечты и готов воспользоваться мудростью, накопленной тысячелетиями.

Мирзакарим Санакулович Норбеков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Защитите своё здоровье
Защитите своё здоровье

В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать КАЧЕСТВО ЖИЗНИ при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не СКОЛЬКО прожить, а КАК прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то второе зависит, в большей степени, от нас самих – НАСКОЛЬКО РАЗУМНО мы подходим к сохранению своего здоровья. Естественным образом увеличивая и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ нашей жизни!!! И данная книга – ИМЕННО ОБ ЭТОМ!

В. В. Черняев

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Захват курятника
Захват курятника

Данная книга описывает технологии управления группами людей различной численности, а так же даёт возможность выйти из под влияния…

Руслан Миткалов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Путь интуиции 2
Путь интуиции 2

Совершенствование интуиции, которая есть в той или иной степени у каждого человека, – вот главная задача книги. Книга будет вашим личным психотерапевтом и биоэнергетиком в разные периоды жизни и в различных жизненных ситуациях, принесет МИР ВАШЕЙ ДУШЕ. Это вторая цель книги. Быть в авангарде интеллектуальной мысли, творцами прогресса, творцами своей судьбы – мечта юного романтика. Она становится ближе, на расстоянии вытянутой руки. Мечта взрослеет и становится степенной и осуществимой.

Сергей Ким

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Похудение мамы и дочки
Похудение мамы и дочки

2 истории успешного похудения мамы и дочки. Идите за своей мечтой! Упали – вставайте и идите дальше! Похудеть возможно в любом возрасте самостоятельно, вне зависимости от количества набранного веса! Мы сделали это! И вы сможете!

Маша Мартиросян

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Атлас точек в теле
Атлас точек в теле

Поиск одной точки в теле для воздействия инструментом «гравитон» Сергеева привел меня к системе, с помощью которой человек может сам себе помочь.

Валентина Францевна Островская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Женские секреты
Женские секреты

Пума – это часть каждой живущей на земле женщины. Узнай её секреты – и ты станешь неотразимой и привлекательной. Для всего мира и для себя!

Ирина Бйорно

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как вылечить суставы
Как вылечить суставы

Из книги вы узнаете не только возможные причины болезни суставов, но и первопричину, которую можно устранить только самостоятельно, используя тайну древнего знания.

Валентина Ивановна Чеснова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Тёплые рецепты победы над простудой
Тёплые рецепты победы над простудой

Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!

Любовь Светлодеева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
Биогимнастика для лица. Система фейсмионика

В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.

Наталия Борисова Осьминина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
SFBT
SFBT

Первое русскоязычное руководство, посвященное ориентированной на решение краткосрочной терапии, предназначено для подготовки психотерапевтов, социальных работников и школьных психологов по данному методу. Метод распространен во многих странах мира и начинает завоевывать популярность в России. Автор, лично прошедший обучение у основателей подхода и использующий его в работе с клиентами более 15 лет, делится не только проверенными формулировками, но и рассматривает их на примерах из практики.

Алексей Михальский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Методичка. Биоэнергетическая очистка жилых и нежилых помещений
Методичка. Биоэнергетическая очистка жилых и нежилых помещений

Надеюсь, что эта методичка поможет вам обрести в себе уверенность, изменит окружающий вас мир и ваше я станет высшим Я, которое будет написано с большой буквы.

Яков Быль

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Циклическая диета
Циклическая диета

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро– и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время дней свободного питания разрешается потребление простых углеводов. По этой причине эта диета является популярной диетой у любителей сладкого.

Р. Е. Мальков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Путь пробуждения
Путь пробуждения

Эта книга будет полезна каждому мыслящему человеку, т. к. она касается той реальности, в которой мы сейчас живём. Наступают новые времена, на Землю активно приходят знания, благодаря которым всё меняется в лучшую сторону. Уже сегодня наш мир активно пересотворяется, и совсем скоро человечеству будет доступна новая реальность, где все люди на Земле здоровы и счастливы. Если ваше сознание открыто, то эта книга покажет вам много нового и вы поймёте, насколько глобальные процессы происходят сейчас.

Сергей Панин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Времена года. Зима
Времена года. Зима

Моя зима, её просторы – белее белого глаза! Моя любовь и радость в горе – такая это глубина. Морозец щиплет шаловливо, и щёчки алого цветы. Как хорошо, как тут счастливо, когда просторы для души!

Яков Быль

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Копилка семейного здоровья
Копилка семейного здоровья

Как научиться просто, быстро и эффективно помогать себе, своим детям, близким и друзьям до прихода врача, а заодно и сэкономить на лекарствах в кризис? Можно ли помочь онкологическим больным в домашних условиях? Что поможет снять стресс и найти скрытые резервы человеческого духа? В книге известного специалиста по нелекарственным методам оздоровления Ренаты Равич «Копилка семейного здоровья» сконцентрирован вековой народный опыт целителей и мудрость тысячелетий.

Рената Равич

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Записки мужиковеда. Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина – о мужчине
Записки мужиковеда. Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина – о мужчине

С одной стороны, книгу «Записки мужиковеда» можно считать энциклопедией мужского полового здоровья: написанная кандидатом медицинских наук врачом-андрологом, она подробнейшим образом разбирает такие вопросы, как:– отличия базовых генетических программ мужчины и женщины и связанные с ними особенности мировосприятия представителей обоих полов;– роль генов в формировании свойств характера – агрессии/доброты/альтруизма и т. д.;– польза интимной гигиены от младенчества до зрелости;– мужские болезни и исследования, помогающие их своевременной диагностике;– грамотная интерпретация различных видов анализов.С другой стороны, эта книга – автобиография медика, разделившего счастье и горечь сотен судеб. Рассказанные в книге истории «тяжелых пациентов» ставят перед читателем важнейшие гуманистические вопросы, ответы на которые дает только человеческое сердце.

Ирина Клементьевна Ромашкина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Времена года. Лето
Времена года. Лето

Наверно, много здесь всего, но дорогое это всё. Не всем понравится – не всем, но отдохнёте от проблем. Пора узнать свой край родной, пора очиститься душой. Пусть лето добротой всех манит, желаньем искренним ласкает. Пусть греет солнышко родное, оно святое и живое.

Яков Быль

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Дисбактериоз кишечника у детей
Дисбактериоз кишечника у детей

В книге, наряду с классическими представлениями о дисбактериозе кишечника, приводятся данные о гельминтозах, инфицированном грудном молоке и др. Приводятся схемы коррекции дисбактериозов и сравнительный обзор лекарственных препаратов. Отдельная глава посвящена вопросам правильного вскармливания детей до 1 года. Книга предназначена для педиатров, гастроэнтерологов, аллергологов, иммунологов, дерматологов, инфекционистов, паразитологов, микробиологов и др. специалистов.

Андрей Соколов , Юрий Копанев

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Вся правда о диетах
Вся правда о диетах

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).

Алексей Большаков

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Начинающему экстрасенсу
Начинающему экстрасенсу

«Начинающему экстрасенсу» – трезвое и предельно практичное пособие для тех, кто хочет развить в себе и применять на практике способности к экстрасенсорному целительству. Не содержит кармафрению и почую шизотерику.

Валерий Михайлов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
100+10 народных рецептов для здоровья
100+10 народных рецептов для здоровья

Настоящая книга является, по сути, карманным справочником здоровья. Она успешно заменит множество журналов, газет, адресованных всем, кто хочет быть здоровым в любом возрасте. Указанные в этой книге рецепты исцелят от различных недугов – болезней сердца, органов дыхания, болезней суставов, простуды и гриппа, аллергии и других болезней, а также вы найдёте советы и рекомендации по профилактике и лечению характерных возрастных заболеваний и методы их устранения.

Юрий Лютик

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Формула смерти
Формула смерти

Жизнь, смерть, бессмертие… Нет человека, который не размышлял бы об этих тайнах бытия. С глубокой древности и до наших дней лучшие умы человечества посвящали этим проблемам философские трактаты и естественнонаучные исследования, литературные и художественные произведения.

Евгений Васильевич Черносвитов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как похудеть за 2 недели и надеть бикини
Как похудеть за 2 недели и надеть бикини

Сразу после написания книги я решил сбросить лишний вес. Курс, описанный в книге, мы прошли вместе с женой. Искренне ваш, Константин Промысловский.

Константин Промысловский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Депрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг!
Депрессия, тревожность, бессонница? Перезагрузи свой мозг!

В брошюре описан способ самовнушения, который поможет вам избавиться от депрессии, тревожности, бессонницы. Способ состоит из установок самовнушения, расслабления, замещения негативных программ программами мечты. Уже на следующий день после первой тренировки вы почувствуете изменения в своей психике. А через несколько тренировок вы обнаружите, что щемящее чувство депрессии или тревоги покидает вас. У вас изменятся даже сновидения.

Михаил Алексеевич Семенов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
В потоке сотворения
В потоке сотворения

Эта книга родилась из собственной философии, основу которой составляют ментальные технологии (в частности позитивная психология), дополняемые доступными для современного человека восточными оздоровительными практиками и удивительно простыми и эффективными средствами народной медицины, которые помогут активировать скрытые резервы организма. Эта книга для тех, кого волнует феномен жизни на физическом и духовном уровне. Приглашаю вас в мир, который я открыла для себя, МИР СОЗНАТЕЛЬНОГО СОЗИДАНИЯ.

Людмила Мищенко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Счастье в городе
Счастье в городе

Книга «Счастье в городе» – это современное и практичное исследование феномена счастья и описание лёгкой и естественной системы, которая привнесёт в вашу жизнь счастье, успех и гармонию. Хотите сделать свою жизнь лучше? Чувствуете недостаток сил, здоровья и радости? Надоели постоянные кризисы, стрессы и «день сурка»? «Счастье в городе» станет вашим верным другом и советником на пути к той жизни, о которой вы мечтаете.

Михаил Соловьёв

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Занимательная радиация
Занимательная радиация

В форме разоблачения мифов книга отвечает на вопросы, интересующие многих людей: как оценить угрозу радиации и защититься от неё, стоит ли выводить радионуклиды спиртом либо уезжать в другой регион, где нет атомных станций? Книга предназначена для широкого круга читателей: студентов и преподавателей, учителей и врачей, инженеров и рабочих, бизнесменов и домохозяек, учёных и журналистов.

Александр Павлович Константинов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Краткое пособие по развитию гибкости
Краткое пособие по развитию гибкости

Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка постоянства и регулярности? Почему занятия по растяжке есть проекция счастья? Если ли вообще смысл в растяжке и смысл вообще? Как найти себя? Почему все могут, а ты нет? Что именно ты упустил? Здесь есть ПРОСТЫЕ ответы на все ЭТИ СЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ.

Константин Викторович Осьмак

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Беременная, муж и баночка анализов. Вредные советы
Беременная, муж и баночка анализов. Вредные советы

Советы из этой книги усвоить так же просто, как запретный для беременных кофе, который раньше ты глотала бочками.Конечно, когда почки разбухают, как подушки, тут не до смеха. Но именно поэтому каждой беременной женщине нужно прочитать эту веселую книжку.Книга "Беременная, муж и баночка анализов" выуживает на свет все нелепости, связанные с беременностью, и стряхивает с нее сахарную глазурь умиления: готовься к тому, что у тебя будет грудь, как у стриптизерши, и мочевой пузырь, как у верблюда.Обязательное чтение для всех: беременных и не беременных, мужей и немужей, в общем, для всех, кто еще умеет смеяться!

Мэри К. Мур

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное