10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой

Гнев может не соответствовать ситуации, то есть быть необоснованным. Двадцатипятилетняя Лайза поддерживала отношения на расстоянии два года – он жил на расстоянии семидесяти пяти миль от нее. Он не хотел съезжаться, потому что не был готов к браку. Он был абсолютно доволен тем, как складывались их отношения, – но не Лайза.

Я сказала ей, что ее злость была бы оправдана, если бы у него были дурные намерения, он плохо с ней обращался, манипулировал, притворялся или что-то еще в таком духе. Но ее партнер был честен с ней с самого начала, так что злиться Лайза должна только на себя – за то, что настроила воздушных замков и дала себе поверить, что они реальны. Вы уже понимаете, что Лайза злилась, потому что чувствовала себя несостоятельной без мужчины и была уверена, что замужество поможет ей стать «полной», реализовать свой потенциал и обрести стабильность. Его нежелание жениться отбрасывало Лайзу все дальше от ее мечты, и поэтому она ожесточилась.

Я предложила Лайзе перенаправить свой гнев на себя и использовать его как силу для самосовершенствования – такой огромный объем энергии поможет ей достичь этого в кратчайшие сроки.

Напрасный гнев

Белинде сорок лет, она состоит в браке двадцать два года, и у нее трое детей – шести, пятнадцати лет и двадцати одного года. В 1988 году ее муж закрутил роман с другой, а когда Белинда об этом узнала, тот даже не извинился, лишь сказал, что ему жаль. Номер этой женщины продолжает мелькать в счетах за телефонную связь. «Мне кажется, что он делает это специально. Как будто наказывает меня за что-то».

ДОКТОР ЛОРА: Не думаю, что он наказывает вас. Он просто хочет ей позвонить – и делает это.

БЕЛИНДА: Но я не хочу, чтобы у него была такая возможность.

ДОКТОР ЛОРА: Есть варианты, как этому помешать?

БЕЛИНДА: У нас же дети… Ну а вообще – либо он остается с нами, либо пусть убирается к ней.

ДОКТОР ЛОРА: Верно. Вы же не собираетесь перевоспитывать его? А сам он, кажется, меняться не хочет.

БЕЛИНДА: Точно, не хочет.

ДОКТОР ЛОРА: Если вы не хотите его выставлять, то просто скажите себе: «Белинда, ты делаешь это ради счастья детей». И дело с концом.

БЕЛИНДА: То есть вы предлагаете закрыть на это глаза?

ДОКТОР ЛОРА: Если вы решите остаться с ним, чтобы сохранить семью, вам придется забыть об этой ситуации. Вы также должны принять, что жертвуете своими чувствами ради общего счастья. Но вы, кажется, не согласны жертвовать. Я понимаю, через что вы проходите. Но, пожалуйста, забудьте о перевоспитании – этого не случится. И если вы намерены продолжать заниматься с ним сексом, используйте презервативы.

БЕЛИНДА: Спасибо, доктор ЛОРА.

Заметьте, я не пытаюсь оправдать поступки ее мужа, я лишь пыталась спасти Белинду от нервного срыва. Иногда, когда женщины осознают, что на самом деле происходит, они уже не могут довольствоваться своим положением. И стараются изменить свою жизнь к лучшему. Если этого не происходит, они переносят свой гнев на другой объект.

Перенаправленный гнев

Сэлли была на шестом месяце беременности, а ее первый ребенок едва начал самостоятельно ходить. Она обратилась ко мне, потому что начала вести себя с мужем «как стерва» и хотела разобраться почему. Сначала она настаивала на том, что у них в семье все отлично, но потом под напором моих вопросов сдалась и рассказала: «Я постоянно уставшая, мы уже не веселимся как раньше, и у нас совсем нет времени побыть вдвоем». Конечно, Сэлли ощущала на своих плечах груз материнства, но не хотела себе признаться, что ее жизнь изменилась раз и навсегда, и теперь ей придется иногда забывать о своих личностных потребностях. Такие женщины, как Сэлли, никогда не признаются себе, что перестали «справляться со всем этим».

Я попросила ее открыто обсудить с мужем все, что ее беспокоит, – я уверена, что он поддержит ее, потому что наверняка чувствует то же самое.

История повторяется

Резюмирую вышесказанное.

Любовь, забота и защита, которые мы чувствуем от родителей в раннем детстве, дают нам понять, что мы любимы. Ровно так же мы понимаем, что такое эмоциональная привязанность. Если мы ничего из этого не получаем, то мы ждем от жизни только обид и предательств. Естественно, живя с таким настроем во взрослой жизни, мы только это от нее и получаем.

Мы постоянно обижаемся. Гнев, который в другой ситуации казался бы правильным, в этой ситуации оказывается раздавленным сомнениями в себе, в результате чего мы не чувствуем, что вправе злиться – ведь мы так ничтожны.

Аминь

И все же единственный способ получить право на гнев – поверить, что у каждого человека есть неотъемлемое право на уважение, заботу и любовь. Это право вам предстоит завоевать своими смелыми самостоятельными поступками в каждой сфере жизни: в работе, в отношениях с людьми, в любви. Это достойный путь, и я уверена, что вы достойно с ним справитесь.

И в заключение – история двадцативосьмилетней Джуди, которая абсолютно не способна направить свой гнев в нужное русло.