1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

1. 150 г листьев белокочанной капусты, 80 мл кипятка, 15 мл растительного масла. Капустные листья промыть, просушить, мелко нашинковать. Залить кипятком, настаивать 10 мин, затем смешать с растительным маслом. Нанести полученную массу на очищенную кожу лица, оставить на 15–20 мин. Смыть маску теплой водой. Эта маска прекрасно питает и смягчает кожу, ведь в капусте содержится много минеральных солей, необходимых для поддержания здоровья кожи.

2. 150 г квашеной шинкованной капусты. Взять капусту, слегка отжать и равномерно наложить на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем снять, кожу ополоснуть прохладной кипяченой водой. Эта маска называется парижской, она придает бархатистость коже и улучшает цвет лица.

Маска из петрушки

100 г мелко нарезанной зелени петрушки, 200 мл горячего молока. Петрушку залить горячим молоком, немного настоять, затем смочить в этой смеси марлевую салфетку и положить на лицо. Оставить маску на 15–20 мин, периодически смачивая салфетку в смеси. После снятия маски с лица кожу промывать водой и другими средствами не нужно, лишь через 20 мин можно смазать кожу кремом.

Маски из фруктов и ягод

Фрукты и ягоды, также как и овощи, помогают освежить кожу, витаминизировать ее и смягчить. Для масок при нормальном типе кожи можно использовать самые разнообразные фрукты и ягоды: абрикосы, персики, арбузы, дыни, груши, крыжовник, сливы и т. д. Необходимо применять только самые свежие и спелые, но не перезревшие плоды без червоточин и повреждений.

Яблочные маски

1. 150 г зеленых яблок, 1 яичный белок. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать с взбитым белком. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.

2. 150 г зеленых яблок, 1 яичный белок, 25 мл оливкового масла. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать с взбитым белком и оливковым маслом. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.

3. 150 г зеленых яблок, 1 яичный белок, 25 мл сметаны. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать со взбитым белком и сметаной. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.

4. 150 г яблок. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой. Можно просто нарезать мякоть яблок ломтиками и положить их на лицо на 20 мин. Делать эту процедуру можно ежедневно.

5. 150 г зеленых яблок, 25 г меда, 10 мл растительного масла. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать с медом и растительным маслом. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.

6. 150 г зеленых яблок, 5 мл сливок, 5 г крахмала. Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину, мякоть натереть на мелкой терке. Смешать со сливками и крахмалом. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Оставить на 15–20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой.

Банановые маски

1. 100 г банана, 15 мл сливок. Банан вымыть, очистить, мякоть размять до состояния пюре, смешать со сливками. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин смыть прохладной кипяченой водой.

2. 100 г банана, 5 мл лимонного сока, 10 мл молока. Банан вымыть, очистить, мякоть размять до состояния пюре, смешать с молоком и лимонным соком. Нанести полученную массу ровным слоем на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин смыть маску прохладной кипяченой водой, когда кожу просохнет, протереть ее тампоном, смоченным в сыром молоке.

Маска из черешни

150 г черешни. Черешню промыть, удалить косточки, размять до получения кашицы. Нанести эту массу на очищенную кожу лица, накрыть марлевой салфеткой и оставить на 10–15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, слегка просушить кожу и смазать ее увлажняющим кремом. Такая маска хорошо питает и тонизирует кожу. Можно использовать для маски форму, сделанную из сложенной в несколько слоев марли с прорезями для рта и глаз. На такую форму ровным слоем надо разложить кашицу из черешни и нанести маску на лицо на 20 мин.

Клубничные маски

1. 150 г клубники. Клубнику промыть, размять до получения кашицы. Нанести эту массу на очищенную кожу лица, накрыть марлевой салфеткой и оставить на 10–15 мин. Смыть маску теплой кипяченой водой, слегка просушить кожу и смазать ее увлажняющим кремом. Не обязательно делать из клубники кашицу, можно просто разрезать ягоды пополам и протереть ими очищенное лицо, оставив сок на лице на 20 мин.