Читаем 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног полностью

4. 1 яичный желток, 15 мл растительного масла или крема, 5 мл сока сливы. В растертый желток влить сок сливы, перемешать. Полученную массу нанести на очищенную и смазанную растительным маслом или кремом кожу лица. Оставить маску на 20 мин, затем смыть ее остатки теплой кипяченой водой. В конце всей процедуры надо обязательно ополоснуть лицо холодным настоем липового цвета и смазать кожу кремом.

5. 1 яичный желток, 15 мл оливкового масла, 5 г овсяной муки. Все компоненты тщательно перемешать, нанести массу на очищенное и смазанное маслом лицо. Оставить маску на 15 мин, затем смыть теплой кипяченой водой. Кожу слегка подсушить и смазать кремом.

6. 1 яичный желток, 25 мл рафинированного подсолнечного масла. Все компоненты тщательно перемешать, нанести массу на очищенное лицо. Оставить маску на 15 мин, затем смыть теплой кипяченой водой. Кожу слегка подсушить и смазать кремом.

7. 1 яичный желток, 10 г жидкого крема, 1 г йодированной соли, 3 мл концентрата витамина А в масле, 3 мл концентрата витамина Е в масле, 2 мл концентрата витамина Д в масле. Смешать все компоненты, нанести полученную массу на очищенную кожу лица (желательно после горячего солевого компресса). Оставить маску на 15 мин, затем ее остатки снять ватным тампоном, смоченным в холодной чайной заварке.

8. 1 яичный желток, 5 мл огуречного сока, 5 мл растительного масла, 5 мл сметаны, 20 г ячменной муки. Смешать все компоненты, нанести полученную массу на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем ее остатки снять ватным тампоном, смоченным в холодной чайной заварке.

9. 1 яичный желток, 5 мл арбузного сока, 5 мл растительного масла, 5 мл сметаны, 20 г измельченного черного хлеба. Смешать все компоненты, нанести полученную массу на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем ее остатки снять ватным тампоном, смоченным в холодной чайной заварке. Кожу смазать кремом.

10. 1 яичный желток, 5 мл любого растительного масла, 5 мл экстракта ромашки аптечной. Смешать все компоненты, нанести полученную массу на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем ее остатки снять ватным тампоном, смоченным в холодной чайной заварке. Кожу смазать кремом. Такая маска хорошо подходит для сухой кожи с расширенными капиллярами.

11. 1 яичный желток, 3 мл лимонного сока, 10 мл оливкового масла, 10 мл сметаны. Яичный желток растереть с лимонным соком, сметаной и оливковым маслом, тщательно перемешать. Положить эту смесь на сухие участки кожи, оставить на 15 мин, затем смыть теплой водой. Смазать слегка подсушенную кожу увлажняющим кремом.

Дрожжевые маски

1. 10 г дрожжей, 5 г меда, 5 мл рыбьего жира, 20 мл теплого молока. Дрожжи растереть с теплым молоком, добавить мед и рыбий жир, тщательно перемешать. Поместить смесь на паровую баню, когда появятся первые пузырьки, вновь перемешать и в теплом виде нанести на очищенную и смазанную кремом кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой и смазать кремом.

2. 10 г дрожжей, 5 г меда, 5 мл льняного масла, 20 мл сметаны. Дрожжи растереть со сметаной, добавить мед и льняное масло, тщательно перемешать. Поместить смесь на паровую баню, когда появятся первые пузырьки, вновь перемешать и в теплом виде нанести на очищенную и смазанную кремом кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой и смазать кремом.

Овсяные маски

1. 50 г молотых овсяных хлопьев, 80 мл теплого молока. Овсяные хлопья залить теплым молоком, оставить на 5–7 мин, пока они не набухнут. Затем нанести маску на очищенное и смазанное растительным маслом лицо, оставить на 15–20 мин. Маску смыть теплой водой, лицо смазать кремом.

2. 50 г молотых овсяных хлопьев, 100 мл теплого молока, 5 г меда. Овсяные хлопья залить теплым молоком, отварить до получения густой кашицы, остудить. Добавить к кашице мед, перемешать, нанести маску на очищенное и смазанное кремом лицо, оставить на 15–20 мин. Маску смыть теплой водой, лицо смазать кремом. Эта маска хорошо увлажняет и смягчает сухую кожу лица.

3. 50 г овсяных хлопьев, 80 мл теплого молока, 50 мл настоя бузины. Хлопья залить теплым молоком, настаивать 15 мин на паровой бане, затем смешать с настоем бузины. Полученную массу еще теплой нанести на очищенную кожу лица толстым слоем. Через 20 мин смыть маску теплой водой, кожу смазать кремом.

Маски из льняного семени

1. 50 г льняного семени, 100 мл воды. Льняное семя залить водой и отварить до получения вязкой каши. Эту массу остудить до средней температуры (не выше 50 °C) и нанести на очищенную кожу лица. Если на коже есть расширенные сосуды, то лучше наносить маску в холодном виде. Держать маску на лице 15–20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой, лицо просушить и смазать кремом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье