Читаем 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног полностью

2. 25 г меда, 1 яичный желток, 15 г растительного масла, 25 г размолотых овсяных хлопьев, 10 мл лимонного сока. Все компоненты, кроме масла, соединить и тщательно перемешать. Нанести полученную массу на очищенную и смазанную растительным маслом кожу лица. Держать маску на лице в течение 15–20 мин, затем смыть теплой водой. Кожу просушить и смазать кремом.

3. 5 г меда, 1 яичный желток, 10 мл растительного масла, 5 мл яблочного сока. Все компоненты соединить, тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу тонким слоем, используя лишь половину всей массы. Через 5–7 мин нанести на лицо оставшееся средство и оставить еще на 5–7 мин. Затем остатки маски смыть теплой кипяченой водой, лицо просушить естественным способом и смазать питательным кремом.

4. 5 г меда, 1 яичный желток, 10 мл растительного масла, 5 мл виноградного сока. Все компоненты соединить, тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу тонким слоем, используя лишь половину всей массы. Через 5–7 мин нанести на лицо оставшееся средство, оставить еще на 5–7 мин. Затем остатки маски смыть теплой кипяченой водой, лицо просушить естественным способом и смазать питательным кремом.

5. 20 г меда, 5 мл сметаны, 5 мл молока, 5 мл сливок, 5 г творога. Смешать все компоненты, нанести полученную маску на очищенную кожу лица ровным слоем. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой, промокнуть кожу мягким полотенцем, смазать кремом.

Маски из молочных продуктов

1. 20 мл сметаны, 1 яичный желток, 10 мл оливкового масла. Все компоненты перемешать, нанести полученную массу на сухие участки кожи. Оставить маску на 15 мин, затем смыть теплой водой. Кожу слегка промокнуть мягкой салфеткой, смазать увлажняющим кремом.

2. 50 г творога, 20 мл сметаны, 10 мл лимонного сока. Все компоненты перемешать, нанести на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой. Кожу смазать кремом.

3. 10 г обезжиренного творога, 5 мл сока петрушки, 5 мл крепкого чая, 3 мл рыбьего жира. Все компоненты смешать, нанести на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой, кожу подсушить и смазать кремом.

4. 15 г обезжиренного творога, 10 г мелко натертой цедры лимона, 15 мл льняного масла. Все компоненты тщательно смешать, нанести на очищенную кожу лица ровным слоем. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой водой, кожу подсушить и смазать кремом. Такая маска хорошо помогает при сухой коже, особенно с расширенными капиллярами.

5. 50 г жирного творога, 25 мл теплого молока, 1 г мелкой йодированной соли, 10 мл теплого растительного масла. Лицо смазать теплым маслом. Творог протереть через сито, смешать с молоком и солью. Полученную массу нанести на лицо. Оставить маску на 20 мин, затем смыть теплой водой. Кожу слегка просушить и смазать кремом.

6. 50 г творога, 10 мл оливкового масла, 10 мл молока, 5 мл морковного сока. Все тщательно растереть вместе, нанести массу на очищенное лицо толстым слоем. Оставить маску на 20 мин, затем смыть теплой водой. Кожу слегка просушить и смазать кремом.

7. 5 мл майонеза, 5 г питательного или витаминизированного крема, 3 мл крепкого чая. Все компоненты тщательно перемешать. Полученную массу наложить на очищенную и смазанную молоком кожу лица. Наносить маску в два приема: сначала нанести тонкий слой легкими круговыми движениями, через 2–3 мин наложить оставшееся средство на участки кожи с морщинами. Держать маску на лице 10–15 мин, затем снять остатки ватным тампоном, смазанным кремом.

8. 10 г жирного творога, 5 мл яблочного сока, 1 яичный желток, 5 мл камфорного масла. Все компоненты соединить, тщательно растереть, нанести массу на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15 мин, затем снять ее остатки ватным тампоном, смоченным в растительном масле или косметическом молочке.

Маски из яиц

1. 1 яичный желток, 5 мл грейпфрутового сока, 10 мл подсолнечного рафинированного масла, 10 мл сметаны. Все компоненты тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица. Оставить маску на 15 мин, затем смыть теплой водой. Кожу слегка подсушить и смазать увлажняющим кремом.

2. 1 яичный белок, 5 г квасцов, 20 мл растительного масла. Лицо очистить, смазать маслом. Яичный белок взбить, смешать с квасцами. Эту массу нанести на кожу лица и оставить на 10 мин. Смыть остатки маски теплой водой, кожу слегка промокнуть мягким полотенцем и смазать кремом.

3. 1 яичный желток, 50 г натертой мякоти яблока, 5 мл растительного масла, 5 мл столового уксуса, 5 мл аскорбиновой кислоты, 25 г меда. Все компоненты соединить, тщательно растереть и нанести на очищенную и смазанную несоленым смальцем кожу лица. Оставить маску на 15–20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой. Кожу подсушить и смазать кремом. Эта маска хорошо увлажняет кожу.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку
Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом — не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюдательность и неравнодушие к людям — все это вынудило его обратиться к проблеме, которая была актуальна в 80–90-е гг. и актуальна и поныне — к алкоголизму. Точно так же как и в годы застоя, сейчас страна поставлена на грань выживания. Так как нынче русская деревня, русская провинция, русская столица — ПЬЮТ…Как это остановить? Знает доктор Углов, бивший в набат уже много лет назад.Простые и полезные рекомендации знаменитого хирурга помогут спасти из алкогольного ада ваших родных и близких.

Федор Григорьевич Углов , Фёдор Григорьевич Углов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье