1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног

Если на коже тела часто появляются гнойнички или какие-нибудь другие воспаления, то травяные ванны лучше всего помогут справиться с этой проблемой. Особенно часто кожа подвергается таким воспалениям в летнее время года, когда не только жарко, но и пыльно, и кожа быстрее загрязняется. Поэтому летом можно принимать ванны с травами 2–3 раза в неделю. Зимой кожа также нуждается в лечении и очищении, потому что не дышит под плотной одеждой.

1. 300 г березовых почек, 50 мл лимонного сока, 2 л кипятка. Залить почки кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить, смешать с лимонным соком и добавить в ванну.

2. 300 г березовых листьев, 50 мл апельсинового сока, 2 л кипятка. Заварить листья кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить, смешать с апельсиновым соком и добавить в ванну.

3. 300 г корней или листьев лопуха, 50 мл грейпфрутового сока, 2 л кипятка. Заварить корни или листья лопуха кипятком, настаивать 2–3 ч, процедить, смешать с грейпфрутовым соком. Полученную смесь вылить в ванну.

4. 200 г цветков ромашки, 100 г календулы, 20 мл гранатового сока, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить, смешать с гранатовым соком. Полученную смесь вылить в ванну.

5. 300 г листьев грецкого ореха, 1 л кипятка. Заварить листья грецкого ореха кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить, вылить в ванну.

6. 250 г сухих измельченных листьев крапивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, варить на медленном огне при слабом кипении 15–20 мин. Затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность принятия ванны – 20 мин.

7. 300 г шалфея лекарственного, 1,5 л воды. Залить сырье водой, довести до кипения, снять с огня и настаивать под крышкой 20 мин. Готовый отвар процедить и вылить в теплую ванну.

Общеукрепляющие ванны из трав

Эти ванны оказывают на организм общее целебное воздействие, оздоравливают и укрепляют его.

1. 300 г череды, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 10–15 мин, после промокнуть кожу махровым полотенцем и намазать кремом.

2. 300 г листьев черной смородины, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 10–15 мин, после промокнуть кожу махровым полотенцем и намазать кремом.

3. 300 г листьев малины, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой в течение 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 10–15 мин, после промокнуть кожу махровым полотенцем и намазать кремом.

4. 300 г цветков душицы, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой в течение 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 10–15 мин, после промокнуть кожу махровым полотенцем и намазать кремом.

5. 100 г цветков ромашки. 100 г ягод, веток и листьев облепихи, 100 г веток, ягод и листьев калины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, держать на водяной бане 20–30 мин, затем настаивать 2 ч. Отвар процедить и добавить в ванну с водой температурой 38 °C. Дождаться, пока вода остынет до 32 °C, и опуститься в ванну.

Омолаживающие ванны из трав

Такие ванны помогут сохранить свежесть и молодость кожи.

1. 30 г листьев мяты, 25 г листьев эвкалипта, 25 г листьев березы, 25 г листьев земляники, 15 г листьев грецкого ореха, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой и оставить на 2 ч настаиваться. Затем процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

2. 100 г мелиссы, 100 г чабреца, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой, настаивать 1–1,5 ч. Затем процедить и добавить настой в ванну с теплой водой.

3. 250 г мелко нарезанного хмеля, 1,5 л воды. Залить сырье холодной водой, оставить на 5–10 мин, затем довести до кипения и варить на слабом огне в течение 5 мин. Настаивать отвар еще 10 мин и процедить. Вылить отвар в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны – 20 мин.

Другие ванны из трав

Эти ванны можно принимать регулярно 1–2 раза в неделю для профилактики раздражения и болезней кожи.

1. 60 г измельченных сушеных лепестков лилии, 30 г коры калины, 30 г березовой коры, 60 г листьев одуванчика, 1 л кипятка. Положить сырье в термос, залить кипятком. Настаивать 2 ч, затем процедить и добавить в ванну с теплой водой.

2. 60 г липового цвета, 25 г измельченной лимонной цедры, 50 мл сока земляники, 25 г листьев табака, 25 мл сока черники, 500 мл кипятка. Залить липовый цвет, лимонную цедру и листья табака кипятком, настаивать в термосе 1 ч, процедить. Добавить к настою сок земляники и черники, перемешать и вылить смесь в теплую воду.

3. 50 г листьев облепихи, 100 мл березового сока, 50 г сосновой хвои, 25 г лепестков ромашки, 25 г листьев подорожника, 25 г лепестков астры, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать под крышкой 2 ч, затем процедить и смешать с березовым соком. Вылить смесь в теплую воду.