Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

Обратите внимание на смягчающий крем, который вы предпочитаете. Профессионалы рекомендуют кремы, в состав которых входит биоактивная формула кальция. Ведь именно этот компонент способствует быстрому росту ногтевых пластин и их укреплению. Хороши в применении и кремы, содержащие масло альмонда и изопарафины. Эти составляющие делают кутикулу мягче, отчего процесс ее удаления становится легче.

Лак-основа – по-другому его называют базой. Его наносят перед тем как нанести на ногти лак любого цвета, после чего следует нанести закрепитель.

Кисточки – служат для нанесения украшений или рисунка на ногтевую пластину. Подойдет только тонкая кисточка.

Помимо всего выше перечисленного, вам понадобятся различные лаки и некоторые другие материалы. Если вам захочется проводить французский маникюр, тогда приобретите еще белый карандаш, необходимый для этой процедуры.

Техника маникюра

Подготовка. Перед проведением маникюра вымойте руки с мылом. Постелите чистую хлопчатобумажную салфетку, выложите на нее инструменты из маникюрного набора и начинайте самую первую процедуру. Чтобы удалить с ногтей старый лак, возьмите ватный тампон, нанесите на него жидкость или крем для снятия лака и потрите каждый ноготь.

Отдавая предпочтение продукции той или иной фирмы, выпускающей средства по уходу за руками, обращайте внимание не только на ее громкое имя, но и на отзывы о ней мастеров-профессионалов.

Коррекция длины и формы ногтей. Теперь возьмите ножницы и пилочку и придайте ногтям удобную для вас форму и длину.

Размягчение кутикулы. Эту манипуляцию можно не выполнять, но если хотите сделать полноценный маникюр, выделите для нее 3 минуты. Вооружитесь ватной палочкой, смочите ее в оливковом или любом другом масле и обработайте корневую часть ногтя и кутикулу. Подождите 1–2 минуты. Ногтевая пластина получает питательные вещества и микроэлементы, а кутикула становится мягче и в следующий раз не так быстро нарастает. Затем нанесите на кутикулу крем для ее размягчения. Не жалейте денег на высококачественный крем. Дешевое средство не принесет вам желаемого результата. После нанесения крема снова подождите 2 минуты. Можете пока подготовить ванночку для ногтей.

Ванночка для ногтей. Для ванночки используют не слишком горячую воду. В нее нужно влить ? ч. л. жидкого мыла или натереть на мелкой терке простое мыло и насыпать немного в воду. Можно растворить ? ч. л. соды. Очень полезно приготовить для этой процедуры травяной отвар. Но это займет чуть больше времени, так как после заваривания лечебных трав потребуется некоторое время для настаивания. Когда ванночка будет готова, погрузите в нее левую руку и держите в течение 5 минут. Не стоит распаривать кожу слишком долго, она станет очень мягкой, и вы можете случайно повредить ее инструментом. Ванночка размягчает кожу и очищает пространство под ногтями от грязи.

Отодвигание кутикулы. Чистой салфеткой промокните руку, возьмите лопаточку и приступайте к отодвиганию кутикулы.

После проделанной процедуры кутикулу нужно удалить. С помощью чего вы будете это делать, выбирайте сами. Подойдут и ножницы, и щипчики, и лопаточка. Перед тем как начать, обязательно продезинфицируйте кожу вокруг ногтей перекисью водорода. Удаление кутикулы – одна из трудных маникюрных процедур. При ее проведении проявляйте большую аккуратность и осторожность, чтобы не пораниться. Спешка здесь ни к чему! Закончив с одной рукой, приступайте ко второй.

Массаж рук. Нанесите на руки жирный крем и помассируйте их, выполняя упражнения, приведенные выше. Можете сделать гимнастику для рук. Сначала массируйте пальцы, затем кисть поглаживающими движениями, направленными к предплечью. Таким способом вы разгладите все морщинки. С особой тщательностью массируйте ладони и кончики пальцев, потому что именно эти места изобилуют аккупунктурными точками. После такого массажа весь организм наполняется энергией и ощущается подъем сил.

Желающие могут применить тепловое обертывание. Процедура оказывает питающее и очищающее воздействие на кожу. Но самое лучшее средство – это парафиновые ванночки, о которых уже было немало сказано. Парафинотерапия помогает восстановить здоровое состояние рук в короткий срок. К тому же эта процедура доставит вам незабываемое наслаждение.

Удаление излишков крема. Излишки крема нужно аккуратно удалить с помощью салфетки. Вытрите каждую ногтевую пластину. Если на каких-то участках останется крем, он будет помехой при нанесении лака.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье