Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

? Сок ? лимона? 2 ст. л. яблочного сока? 3 ст. л. молока? 2 ст. л. меда? 1 ч. л. соли

Мед растопить на водяной бане, влить соки и молоко, ввести соль. Все тщательно перемешать. Погрузить пальцы на 20 минут. Затем ополоснуть их теплой водой. Через 30 минут повторить процедуру.

Ванночка с глиной и мылом

? 1 стакан воды? 1 ч. л. глиняного порошка? 1 маленький кусочек мыла? 2 ч. л. соли

Воду слегка подогреть, отлить часть в другую емкость. Мыло натереть на терке и растворить в одной части воды. В другой развести глину. Затем соединить полученные смеси и всыпать соль. Все хорошо размешать. Погрузить пальцы в ванночку на 15 минут, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Ванночки укрепляют структуру ногтей. Применять по 2 раза в неделю в течение 5 недель.

Ухаживая за ногтями, следите за тем, чтобы длина их была одинакова. Стричь ногти слишком коротко нежелательно, так как оголяются нервные окончания, расположенные как раз на кончиках пальцев

Лосьон лимонный

? ? стакана глиняной воды? сок ? лимона? 2 стакана настоя плодов шиповника? 1 ст. л. водки

Глиняную воду приготовить следующим образом: 1 ч. л. глины размешать в воде. В эту воду выжать сок лимона, добавить водку и хорошо размешать. Плотно закрыть крышкой. С помощью ватного тампона нанести лосьон на ногти и оставить до высыхания, смыть настоем шиповника, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Лосьон улучшает рост ногтевых пластин. Применять не чаще 1 раза в неделю, всего 10 раз.

Состав из меда и семян

? 1 ст. л. меда? 1 ст. л. льняного семени? 1 ст. л. семян кресса водяного

Тщательно растолочь семена и смешать с растопленным медом. Густо нанести на ногти, оставить на 30 минут, ополоснуть теплой водой.

Нанести жирный крем. Состав способствует хорошему росту ногтей. Применять по 3 раза в неделю, всего 20 раз.

Крем питательный

? 50 мл репейного масла? 30 мл масла календулы? 40 мл масла облепихи крушиновидной? 30 мл сока алоэ? 2 столовые ложки сливок жирностью 30%

Смешать масла, добавить сливки и сок алоэ, тщательно перемешать, хранить в холодильнике. Крем наносить на ногти и кожу, массируя их по кругу. Применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца. Крем улучшает рост ногтей.

Крем с витамином А

? 2 ст. л. любого жирного крема для рук? 1 ампула масляного раствора витамина А

Смешать компоненты. Наносить на ногти и кожу вокруг них по 2 раза в день в течение 2 недель.

Крем-маска для ногтей

? ? ч. л. любого жирного крема? 1 капля эфирного масла чабреца? 1 капля эфирного масла эвкалипта? 1 капля эфирного масла лаванды

Смешать крем с маслами. Нанести на ногти перед сном. Маска является отличным питательным средством.

Применять по 1 разу в неделю всего 10 раз. Вместо приведенных в рецепте масел можно ввести любые другие. Эфирные масла очищают ногтевую пластину от грязи и микробов.

Мазь с пчелиным воском

? 5 г пчелиного воска? 1 яичный желток? 50 мл масла календулы

Воск нагревать на водяной бане до размягчения, затем ввести взбитый желток, перемешать, добавить масло. Поместить смесь на водяную баню и помешивать до тех пор, пока она не загустеет. Наносить на ногти и кожу каждый день перед сном в течение 20 дней.

Сеточка для ногтей

Когда беспокоят ломкость и расслаивание ногтей, можно воспользоваться давно существующим хорошим средством – йодной сеточкой. Для ее нанесения нужно взять ватную палочку, обмакнуть в пузырек с йодом и нарисовать на ногтевых пластинах сетку. Процедура выполняется на очищенные руки на ночь. Не стоит пугаться того, что ногти станут желтыми. За ночь йод впитается в тело ногтя, и утром от него не останется и следа.

Делать йодную сеточку следует каждый вечер, а когда йод перестанет впитываться в ноготь, можно прекратить процедуры.

Маска восковая («наперстки»)

? 2 ст. л. пчелиного воска
Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье