Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

Масла вылить в эмалированную емкость и поставить на водяную баню. Подогреть до температуры, терпимой для кожи рук, погрузить в ванночку пальцы на 15 минут, вымыть их с мылом и нанести жирный крем. Ванночки отлично укрепляют структуру ногтей. Применять по 2 раза в неделю в течение 5 недель.

Ванночка масляная с лимонным соком

? 150 мл растительного масла? ? ч. л. лимонного сока

Смешать масло с лимонным соком и поставить на водяную баню. Слегка подогреть, погрузить в него пальцы на 25 минут, смыть теплой водой и промокнуть полотенцем. Затем не мочить руки в течение нескольких часов. Применять ванночки по 2 раза в неделю, всего 15 раз.

Ванночка масляная с йодом и глицерином

? ? стакана растительного масла? 3 капли йода? 5 капель глицерина

Смешать все компоненты, погрузить пальцы на 15 минут, смыть теплой водой. Применять по 2 раза в неделю в течение 3 недель. Ванночка подходит для хрупких и ломких ногтей.

Ванночка масляная с яблочным уксусом

? 2 ст. л. яблочного уксуса? 2 ст. л. растительного масла

Смешать компоненты. Погрузить пальцы на 10 минут, затем сполоснуть теплой водой и промокнуть полотенцем. Применять по 2 раза в неделю в течение 3 недель.

Ванночка лимонная

? 1 большой лимон

Разрезать лимон пополам. Пальцы погрузить в половинки лимона на 10 минут. Потом смыть сок теплой водой и нанести на руки жирный крем. Применять ванночки по 2 раза в неделю в течение 5 недель.

Ванночка витаминная с цветками арники

? 1 стакан воды? 3 капли масляного раствора витамина А? 3 капли йода? 2 ст. л. цветков арники горной? 50 мл оливкового масла

Воду вскипятить, заварить арнику и оставить на 30 минут. Процедить настой, влить масло, йод и витамин А, перемешать. Погрузить пальцы на 15 минут, промокнуть полотенцем. Применять по 3 раза в неделю, всего 10 раз.

Ванночка травяная (вариант 1)

? 3 стакана воды? 1 ст. л. цветков календулы? 1 ст. л. травы эхинацеи пурпурной? 1 ст. л. корней девясила? 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного? 1 ст. л. плодов шиповника? 1 ст. л. травы хвоща полевого? 1 ст. л. репейного масла

Воду вскипятить. На кофемолке измельчить плоды шиповника и корни девясила. Заварить их кипятком, поставить на слабый огонь и кипятить еще 10 минут. Накрыть крышкой и настаивать 40 минут. Затем процедить отвар, влить масло репейника, размешать. Погрузить пальцы на 15 минут, промокнуть полотенцем, нанести жирный крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Ванночка травяная (Вариант 2)

? ? л воды? 1 ст. л. Зубовой коры? 1 ст. л. цветков календулы? 1 ст. л. травы шалфея лекарственного? 1 ст. л. цветков ромашки? 1 ст. л. листьев эвкалипта? 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи

Травы растереть руками, измельчить кору дуба, все перемешать. Воду вскипятить, заварить сбор и оставить на 40 минут. Процедить настой, погрузить в него пальцы на 15 минут, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем для ногтей. Ванночки применять в течение 20 дней.

Ванночка хвойная

? 1 стакан воды? ? стакана подсолнечного масла? 3 капли йода? 4 капли витамина А? 1 ч. л. соли

Масло влить в одну емкость, а подогретую воду – в другую. Смешать с водой йод, соль и витамин А. Погрузить пальцы в ванночку с водой, а через 5 минут – с маслом. Держать еще 5 минут. Промокнуть ногти салфеткой. Применять через день в течение 5 недель.

Ванночка с морской солью и отваром шалфея

? ? стакана воды? 1 ч. л. морской соли? 2 ст. л. травы шалфея? 50 мл оливкового масла? 1 ст. л. лимонного сока

Траву растереть пальцами. Воду вскипятить, заварить шалфей и оставить на 40 минут. Процедить настой, смешать с маслом, лимонным соком и солью. Тщательно перемешать. Погрузить пальцы на 10 минут, промокнуть полотенцем. Ванночки полезны при ломких ногтях. Применять по 3 раза в неделю в течение 1 месяца.

Ванночка с яблочным и лимонным соками

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье