1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года

Взглянув на ногти человека, можно предположить, какому заболеванию он подвержен. Ведь любое изменение ногтевой пластины вызвано каким-либо сбоем во внутренних процессах в организме. Например, если ногти слоятся, проверьте, не поражены ли они грибком. Это может произойти и из-за непрофессионально выполненной процедуры наращивания ногтей или из-за неправильной обработки края ногтя пилкой. Причиной также могут стать плохое питание и длительный контакт рук с химическими препаратами. Постоянное использование косметики по уходу за ногтями делает их мягкими, тонкими, легко гнущимися. При больных суставах рук происходит то же самое.

Если ногти вдруг посинели, это говорит о нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Желтыми ногти могут стать вследствие пристрастия к курению, частого употребления различных лекарств, проблем с кровообращением или неправильного применения специальных средств, укрепляющих ногти. Бывает, что ногти желтеют в пожилом возрасте или у людей с больной печенью.

Если ногти стали сухими, сходите к эндокринологу. Возможно, у вас есть какие-то отклонения в работе щитовидной железы. Сухие ногти также наблюдаются у больных подагрой.

Если не подтвердилось ни то ни другое, обратите внимание на то, с какими препаратами чаще всего контактируют ваши руки. Сухость вызывает постоянное воздействие на ногтевые пластины ацетона, щелочей и различных кислот.

Появление белых пятнышек на пластине свидетельствует о нарушении обмена веществ, малокровии и нехватке в организме кальция и цинка. Иногда они возникают после повреждения корня ногтя.

Образование поперечных впадин и бороздок на ногтевой пластине говорит о перенесенных хирургических операциях, инфекционных заболеваниях или о перенасыщении организма различными диетами.

Бывают и продольные борозды на ногте. Они появляются вследствие авитаминоза, заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, воспалительных процессов, повреждения ногтевых пластин или неправильного проведения процедуры маникюра.

Заусенцы причиняют беспокойство людям, постоянно грызущим ногти. Химические препараты также способствуют возникновению заусенцев. Кожа теряет эластичность и лопается от натяжения. Небрежная, наспех выполненная обработка кутикулы тоже приводит к образованию заусенцев, которые представляют собой маленькие, но болезненные обрывы кожи с боков ногтевой пластины. Избавиться от них можно путем ежедневного нанесения на кожу питательного крема.

Чаще всего можно услышать жалобы на ломкость ногтей. Такими они становятся, подвергаясь долгому пребыванию в горячей воде или при работе с препаратами бытовой химии. Недостаток витаминов А и D также приводит к ломкости ногтей. При подобном дефекте полезно употреблять в пищу блюда, в состав которых входит желатин, например заливное или мармелад.

Специалисты советуют 2 раза в неделю смазывать ногти соком лимона, ягод красной и черной смородины. Такие процедуры обеспечивают ногтям витаминизированное питание и делают их крепче.

Внимательно присмотритесь к своим ногтям. Как они выглядят, в чем нуждаются? У 90% людей, проживающих в России, ногти подвержены тому или иному заболеванию. Хорошо приглядитесь к лунке ногтя, рассмотрите кожу по краям:

• каков цвет ваших ногтей;

• каковы их форма и структура, утолщенные они или тонкие и хилые;

• каковы на ощупь, мягкие или твердые;

• гладкая ли их поверхность, имеются ли на них изъяны, прозрачны ли они, имеют ли розовый цвет;

• ноготь должен быть плотно прижат к ложу.

Если все в порядке, то вы увидите розовые, гладкие, выпуклые и прозрачные ногти, не имеющие никаких отклонений.

Как ухаживать за ногтями

Даже если ногти здоровы, они все равно нуждаются в постоянном, правильном уходе. Для этого необходимо хотя бы 2 раза в месяц делать маникюр. Неважно, где будет проводиться эта процедура – в салоне у специалиста или в собственной квартире. Главное – сделать это правильно. Для этого прислушайтесь к следующим рекомендациям.

• Маникюр невозможно сделать без специальных инструментов. Поэтому вам нужно купить в специализированном магазине набор для маникюра. Пользоваться таким набором должны только вы. После каждого применения протирайте инструменты специальными жидкостями, содержащими спирт.

• Приобретая косметические средства по уходу за ногтями, обратите внимание на качество и состав этой продукции. Применение ацетонсодержащих жидкостей приводит к расслоению и ломкости ногтя.

• Пользуясь кремом, обязательно наносите его на кутикулу. Чтобы удалить ее, можно сделать обрезной маникюр или купить специальный крем.

• Покупайте крем для ногтей, он отлично питает матрицу ногтя.

• Время от времени используйте маски для ногтей, приготовленные из сока ягод черной и красной смородины или лимона.

• Обогатите свое питание продуктами, в которых содержится много витаминов и микроэлементов.