Читаем 1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года полностью

Воду вскипятить, заварить цветки апельсина, оставить на 5 минут. Мед растопить на водяной бане, добавить геркулес, перемешать. Яйцо взбить и соединить с приготовленной массой. Взять 3 столовые ложки отвара, влить в состав и тщательно перемешать. Нанести на кожу локтей, массируя ее по кругу. Положить руки на стол и стараться не двигать ими в течение 20 минут. По истечении этого времени обработать кожу мочалкой или волосяной щеточкой, ополоснуть теплой водой, промокнуть полотенцем, нанести смягчающий крем. Применять маски по 2 раза в неделю в течение 5 недель.

Смягчающее средство для кожи локтей

? 1 стакан облепихового масла? 2 ст. л. цветков ромашки

Ромашку залить маслом и нагревать на водяной бане в течение 15 минут. Закрыть плотно крышкой и поставить в прохладное место на 5 дней. Процедить состав и ежедневно наносить на кожу локтей на ночь. Излишки снимать салфеткой. Через 15 дней прекратить курс и не пользоваться маслом в течение 1 недели. Затем снова возобновить курс.

Лучше всего ухаживать за кожей локтей во время купания. Если это делать регулярно, она примет нормальный, здоровый вид.

Маска абрикосовая

? 20 мл оливкового масла? 6–8 спелых абрикосов

Вынуть из абрикосов косточки, размять мякоть и смешать с маслом. Сосуд поставить на слабый огонь на 5 минут. Чтобы абрикосовое пюре не пригорело, его нужно непрерывно помешивать. По истечении данного времени снять пюре с огня и остудить до комнатной температуры.

Нанести на локти полученную массу, через 20 минут ополоснуть теплой водой, нанести смягчающий крем. Применять по 2 раза в неделю в течение 1 месяца.

Маска с ягодами смородины и бузины

? ? стакана молока? 1 ст. л. ягод смородины? 1 ст. л. листьев смородины? 1 ст. л. листьев щавеля? 1 ст. л. листьев бузины? 1 ст. л. ягод бузины

Соединить в мисочке ягоды с листьями, растирать до образования сока. Влить молоко и размешивать до тех пор, пока масса не станет однородной. Нанести на кожу локтей, через 20 минут удалить маску влажной салфеткой и нанести на кожу смягчающий крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.

Крем с травами и сливочным маслом

? 1 стакан воды? 1 ст. л. цветков ромашки? 1 ст. л. травы череды трехраздельной? 1 ст. л. травы календулы? 1/5 ст. л. сливочного масла

Воду вскипятить и заварить растертую руками траву. Оставить на 8 часов. Мед и масло растопить на водяной бане, влить 2 столовые ложки полученного настоя, тщательно перемешать. Наносить на кожу локтей на ночь. Применять каждый день в течение 2 недель.

Мазь лечебная

? 1 стакан молока? 1 стакан сметаны жирностью 30%? ? стакана цветков ромашки? ? стакана скорлупы грецких орехов? ? стакана тертой белой редьки

Скорлупу грецких орехов смолоть в кофемолке, добавить редьку и измельченные цветки ромашки, смешать с молоком и сметаной. Все хорошо размешать до кашеобразного состояния. Нанести на локти полученный состав, оставить на 30 минут. Смыть массу подогретым молоком, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Применять по 3 раза в неделю в течение 5 недель.

Делаем ногти красивыми

Ногти человека всегда находятся на виду, что бы он ни делал, и могут многое рассказать о своем владельце. Неровные, обломанные ногти выглядят отталкивающе, тогда как аккуратно подстриженные, обработанные, блестящие ногти создают впечатление ухоженного, следящего за своей внешностью человека. Если вы привыкли объяснять неопрятный вид своих ногтей нехваткой времени, то знайте, что это нисколько не прибавляет вам симпатии со стороны окружающих людей. Многие втайне будут стыдиться вас. Помните, как сказал А. С. Пушкин? «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Небрежное отношение к своим ногтям может привести к появлению многочисленных проблем и заболеваний. Состояние ногтевых пластин и их внешний вид зачастую зависят от питательных веществ, которые к ним поступают.

Что же представляет собой человеческий ноготь?

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали спать в течение нескольких дней, начинал испытывать жуткие головные боли, постепенно приходил в полубессознательное состояние, в котором был готов согласиться с любым предложением, признаться в любом преступлении.Не так явно, но люди, мучимые бессонницей, реально страдают и сегодня. Раздраженные и разбитые, они не имеют возможности полноценно работать, не могут сосредоточиться, теряют внимание за рулем, утрачивают радость жизни…Что же делать? Как вернуть измученному отсутствием ежедневного полноценного отдыха человеку блаженную, расслабляющую и дарующую силу радость крепкого, здорового сна?Читайте нашу книгу! Из нее вы узнаете обо всех причинах бессонницы и способах борьбы с ней, получите рецепты вкусных, простых и недорогих блюд, которые способствуют легкому засыпанию и крепкому, глубокому сну.

Ирина Вечерская

Здоровье