13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Тебе кто-то очень нравится, тебя буквально тянет к этому человеку. Хочется быть с ним рядом, сесть поближе, прикасаться к нему, улыбаться вместе. В этот момент в твоем организме вырабатывается тестостерон и эстроген — это те гормоны, из-за которых у нас появляются «бабочки в животе» и тяжелеют ноги. И да, голова у нас может кружиться не только от счастья, но и из-за этих гормонов.

Затем следует влюбленность.

Твой объект симпатии отвечает тебе взаимностью. Вот оно, счастье! И кроме счастья ты можешь ощущать действие дофамина — гормона, который дарит радость и воодушевление. Но чуть только что-то не так, как нас накрывает норадреналин — гормон стресса. И вот уже земля уходит из-под ног, ладошки потеют, сердце сильно бьется. И потом мы снова тонем в волне любви и нежности — это вышел на сцену гормон серотонин. Если его мало в организме, мы можем впадать в депрессивные состояния, а вот когда его слишком много, то мы просто сходим с ума от счастья и радости.

Ну и после этого появляется привязанность.

Когда к влюбленности добавляется еще и чувство привязанности к человеку, это состояние становится более глубоким. Кажется, что оно заполняет всю тебя, все тело, мысли, эмоции. И многие именно это состояние и описывают как любовь. А на физическом уровне оно отличается тем, что в организме вырабатывается гормон окситоцин. Именно он дает ощущение глубокой эмоциональной связи между людьми.

Ключ Одиннадцатый. Который открывает твои глаза

Лев Толстой писал: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Так же и в романтических отношениях. Когда у нас все хорошо, то и описывать здесь нечего. Все же понятно: мы вместе, без ссор и недопониманий, без обид и тревог. А вот проблемы проявляются в каждом конкретном случае по-своему. И причиной сложностей в отношениях могут стать разные вещи: и ревность, и обида, и стремление подчинить себе другого человека, и эгоизм, и агрессия, и манипуляции. Если происходит что-то подобное и один из партнеров продолжает это терпеть, то такие отношения называются токсичными. Если, к примеру, девушка закрывает глаза на это ради сохранения отношений, она становится заложницей токсичных отношений. Они могут полностью разрушить ее личность и принести огромный вред ее будущему.

Поэтому очень важно, чтобы ты умела оградить себя от таких эмоциональных проявлений.

Как понять, действительно ли ты нравишься другому человеку или тобой манипулируют? На самом ли деле твой партнер искренен в своих чувствах, или он просто использует тебя? Ведь когда мы искренне влюблены, то можем и не замечать каких-то мелочей. Более того, если наши подруги или близкие указывают нам на какие-то негативные моменты в отношении этого человека к нам, мы можем сердиться. Думаем, что это они специально на него наговаривают, хотят навредить нам. Но суть в том, что со стороны многие люди видят ситуацию объективно, в то время как мы смотрим на нее сквозь розовые очки. Ведь так не хочется лишать себя этого счастья! А то, что ради «счастья» приходится терпеть что-то неприятное, ну так и ладно. Но нет! То, что доставляет тебе дискомфорт, тревожит тебя или обижает, ты терпеть не должна.

Давай проанализируем и сравним, как ведут себя люди, когда искренне дорожат кем-то и когда просто используют человека для своих целей.

Когда человек относится к тебе искренне, он демонстрирует уважение к тебе, он оберегает тебя, стремится заботиться о тебе, проявляет внимание, участие, он ценит ваши отношения. Самое главное: он не говорит, что уважает и ценит тебя, а проявляет это в поступках, в делах. Как?