13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Сьюзан пришла ко мне на консультацию, потому что, как она сказала, ее жизнь не настолько полноценна, как ей хотелось бы. Она была счастлива в браке и вместе с мужем воспитывала милую двухлетнюю дочурку. У Сьюзан была стабильная работа в качестве секретарши в местной школе, и семья чувствовала себя финансово независимой.

Во время первых двух сеансов Сьюзан призналась, что всегда хотела стать учителем. Окончив школу, она поступила в вуз и готовилась к карьере преподавателя. Несмотря на то что ее университет был расположен в нескольких часах езды, она ужасно тосковала по дому. Сьюзан была очень застенчивой и с большим трудом заводила новых друзей. Обучение оказалось трудным и утомительным. Поэтому в середине первого семестра она бросила учебу.

Вскоре после возвращения домой она стала работать секретаршей в школе и с тех пор не меняла места работы. И, хотя она никогда не пробовала ничего другого, но полагала, что ее настоящее призвание – преподавательская работа.

Когда я впервые затронула тему возобновления учебы, Сьюзан ответила, что стара для этого. Однако изменила свое мнение, когда я показала ей недавнюю статью в газете о женщине, получившей диплом в девяносто четыре года. Следующие несколько недель мы проговорили о том, что мешает ей получить образование. Она решила, что является «неусидчивым» человеком. В конце концов, с первой попытки у нее ничего не получилось. Женщина была убеждена, что сейчас, когда после окончания школы прошло столько времени, у нее просто не хватит знаний для успешного обучения.

В течение следующих недель мы обсуждали ее представление о неудачах. Верно ли, что, если не получилось в первый раз, то не получится и в следующий? Мы выявили модель поведения Сьюзан – всякий раз, когда у нее не получалось с первого раза, она сдавалась. Когда ее не взяли в школьную баскетбольную сборную – она бросила заниматься спортом. Когда она снова набрала в весе семь килограммов, она отказалась от диеты и больше не пыталась сбросить вес. После того как мы выяснили, что ее убеждение в неудачном исходе любого предприятия влияет на ее решение, этот список пополнился.

Но я уговорила ее разузнать, что университет может предложить в качестве альтернативы дневной форме обучения. Ни прошло и нескольких недель, как она записалась на онлайн-обучение по нескольким предметам. Она была в восторге от того, что ей не придется надолго отлучаться из дома.

Вскоре после начала занятий она объявила, что нашла то, чего ей так не хватало. Достижение новой цели в карьере стало для нее той самой задачей, благодаря которой она смогла почувствовать, что в ее жизнь возвращается гармония. Наши сеансы терапии подошли к концу после того, как у нее появилась надежда и она стала иначе относится к своим неудачам.