_2014_06_28_09_44_26_410

раздумий на эту тему. У других этот вопрос постоянно зудит в уме, как надоедливый комар.

В любом случае он часто пугает своей глубиной и значительностью, так что мы не доходим

до серьезных размышлений о нем. Давайте немного облегчим задачу.

Во-первых, мы не задаем вопрос: «В чем смысл жизни вообще?» Вы спрашиваете себя:

«В чем смысл моей жизни?» Это ваши ответы. Невозможно ответить лучше или хуже кого-

то еще, потому что только вы можете дать правдивый ответ о том, что касается вас.

Во-вторых, мы применим такой метод изучения этого вопроса, который даст вам обос-

нованные ответы. Выясним ваши основные ценности.

Что такое основная ценность?

В деловых кругах часто применяется понятие «основных ценностей» компании; это

стало очередным модным выражением. Во многих компаниях доска с перечнем основных

ценностей висит возле входа. Одни следуют им на практике, другие — только на словах

(причем обычно можно понять, к какой из категорий относится конкретная компания). Но

нас интересуют основные понятия применительно к отдельным людям. Ведь когда человек

выясняет свои основные ценности, это становится одним из самых надежных и постоянных

ориентиров в его жизни. Ваши личные ценности — краткий перечень принципов, идей или

понятий, в воплощении которых вы видите смысл своей жизни.

Вот вопросы, которые помогут стимулировать размышления на эту тему:

• Какое впечатление о своей жизни вы хотите создать у окружающих?

• Что должна воплощать ваша жизнь в лучших своих проявлениях?

• Если бы кто-то произнес речь о вас на банкете в ходе церемонии вручения наград,

что бы вы хотели услышать о себе?

• Если бы кто-нибудь выступал с речью на ваших похоронах, какие слова о вашей

жизни вы хотели бы услышать?

Вам нужно записать на бумаге своими словами краткий список принципов, идей и

понятий, которые вас вдохновляют — в которых вы хотите видеть смысл своей жизни. Я

подробно объясню, как выполняю это упражнение со своими клиентами и самостоятельно

каждые несколько лет. Когда вы его закончите, я покажу, что в результате получилось у меня.

С чего начать?

Вот прекрасный способ выяснить, какие идеи, принципы или понятия вдохновляют

вас больше всего. Упражнение требует вашего активного участия, так что вам понадобятся

ручка (или маркер) и бумага. Изучите представленный список слов. Произнесите каждое

из них про себя и прочувствуйте. Одни вызовут живой отклик, другие — нет. Просмотрите

список и выделите каждое слово, которое вас «цепляет». При выполнении этого упражне-

ния людям часто вспоминаются важные для них слова, которых нет в этом списке. Если так,

обязательно запишите их. Помните, что ни одно из этих слов не лучше и не хуже остальных.

Подходите к этому упражнению без осуждения или предубеждений и выберите слова, кото-

рые вас вдохновляют. На старт, внимание, марш!

97

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Целостность

Любовь

Мир

Рост

Радость

Здоровье

Твердость

Счастье

Удовольствие

Благосостояние

Свобода

Преобразования

Власть

Единство

Гармония

Хорошая физическая форма

Приключения

Стабильность

Высокие стандарты деятельности

Душевное спокойствие

Терпение

Дети

Процветание

Семья

Восхищение

Безопасность

Общество

Изменения

Духовность

Обучение

Смех

Чистота

Дружба

Дисциплина

Трудолюбие

Досуг

Индивидуальность

Творчество

Спонтанность

Долголетие

Конкуренция

Энергия

Богатство

Бедность

Наследие

Изобилие

Природа

Принятие

Сила

98

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Скорость

Образование

Знания

Мудрость

Честность

Удовлетворение

Благодарность

Энтузиазм

Юмор

Правда

Ум

Аккуратность

Покой

Вера

Достижения

Новаторство

Красота

Гибкость

Упорядоченность

Мастерство

Лидерство

Открытость

Ясность

Разнообразие

Люди

Глубина

Легкость

Общение

Дарение

Доброта

Самоконтроль

Выбор

Равенство

Экспериментирование

Учтивость

Сострадание

Искренность

Одобрение

Привлекательность

Сотрудничество

Победа

Храбрость

Дальновидность

Убежденность

Страсть

Справедливость

Отношения

Исследование

Качество

99

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Роскошь

Верность

Риск

Добродетель

Равновесие

Подлинность

Надежда

Доверие

Влияние

Сколько у вас получилось? В списке 115 слов и словосочетаний. Думаю, у вас где-то

15–30. Прекрасное начало! Прямо сейчас запишите все эти слова на отдельном листе.

Как сократить список?

Как я уже говорил, ваш мозг способен эффективно справляться всего с 5–7 задачами

одновременно, и основные ценности тоже попадают под это правило. Проконсультировав

по этому вопросу тысячи людей, я ни разу не увидел списка длиннее 7 ценностей, в котором

что-то не повторялось бы. Сократите свой список до 4–7 единиц. Да, придется принимать

решения. Вот два совета, как облегчить задачу:

1. Вы заметите, что выбрали группы слов, которые схожи или синонимичны для вас.

Наверное, вы заметите сочетания вроде «вера/духовность/сострадание» или «юмор/радость/

смех/энтузиазм» и т. д. Сгруппируйте их. Организовав группы, решите, что конкретно вы