3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Так я к чему веду это лирическое отступление. Мой организм сделал предложение, подкупающее своей новизной, — пойти на Водный день пораньше. Я хотела в понедельник. Opraнизм предлагает субботу. Может, мне с ним на воскресенье договориться? Ведь брючки мои поднялись еще повыше. По объемам могу сказать, что талия уменьшилась на 3 см, а бедра — на 4. Не самое гигантское достижение, но достижение. Мы рады любому результату, особенно при таком усиленном питании. Я на водный день не спешу, поэтому и спросила. Мне кажется, что я что-то упустила из виду. И еще не все выводы для себя сделала, это правда. Итак, не бежим вперед паровоза, лучше сядем в вагончик и поедем дальше разбираться с причинами поедания всего. Нас никто не гонит, нам пока тепло и хорошо, и мухи не кусают. Лучше еще неделю-две с блокнотом побыть, чем потом сорваться и с первого дня все начать. Сегодня. 8.40 — завтрак. Два кусочка мяса и овощи. Зеленый чай. Йогурт, оставленный на завтрак, был съеден вчера. Вот так. Не позаботилась о завтраке, пришлось питаться обедом. C 10 до 13 — напиток энергетический 0,5 ли тра «Дикая вишня». Хотела воды. Но холодной воды не было в магазине. Опять я покупаю вся кую дрянь. И ведь знаю, что теплая вода быстрее утолит жажду. Весь день я ходила. Вместе с двою родным братом обошли полгорода. По делам, но хоть не на трамвае. Он на салатах пытается худеть. HyuHy. Салаты с пивом — хорошая диета. 13.20 — арбуз (половина от 1,5 кг). Относила маме ее паспорт, она попросила купить ей арбуз. Купила. Пригласили его съесть. Сначала было вкусно. Очень даже. А потом разболелся желудок. Фу, больно, противно, я вся вспотела. Прилегла на диван, стало еще хуже. Сползла на пол. Тут мама начала выспрашивать про мое желание пойти к врачу (любимая тема), и я засобиралась домой. Мне эта тема неприятна, а тут еще и нехорошо так. Вышла на улицу. Прошла немножко — думала, что сейчас сяду тут и не встану. Но ничего, через несколько шагов боль отпустила и ближе к дому исчезла совсем. И уже не возвращалась. Потом, уже дома, когда переписывала свои ощущения в текстовый файл, вспомнила. Мы с мамой когда эту квартиру мыли, мне тоже плохо было. Я кухню мыла, и мне там так противно было. И сейчас мы на кухне сидели. Нельзя мне там долго находиться. Там до мамы жил мерзкий такой человек, очень жадный и старый. Она у него всю мебель купила. Скорее всего, это после него дрянь какая-то осталась в атмосфере витать. 16.50 — обед. 2 друмстика, овощи туш, 4 вафельных трубочки, чай зеленый. Кушать захотелось. Сильно-сильно. Желудок вежливо так

спросил, а не дадут ли горяченького покушать? Дала. Поели. Насытились. Приятно. И хочется двигаться, а не лечь. Пошла поэтому стирать.

18.00. Танцы-обниманцы и обруч. Ох, давно я так не веселилась! Бедные мои соседи. Но ничего, они переживут. Заехала пяткой по батарее. Случайно. Больно. Допила оставшийся от обеда чай. Пить хотелось после танцев. А обруч — душевная самодеятельнось. Я его каждый день кручу, уже месяц. 20.15 — полезла за йогуртом. Сунула в него ложку, но почему-то не той стороной и в итоге ничего не зачерпнула, только ложку испачкала. Решила, что раз так получилось, то не судьба мне его съесть. И поставила обратно. Молодец я! И ложку не облизала, а в мойку кинула! Ура! Ура! Ура. Значит, могу, когда хочу. Только редко хочу. Надо над собой работать дальше. Основной процесс еды дома проходит перед компьютером и телевизором. Это не есть гуд. Тем более что у меня на кухне стол, о котором я мечтала, и потрясающий вид из окна. А я сижу в комнате и таращусь в ящик. Еще такой момент, я знаю, что если пойду есть на кухню, то потащу с собой книгу. Значит, надо себя проконтролировать. Волшебным кувшинчиком не пользовалась сегодня. Каюсь. Я ему только про себя, краснвую, говорю, а пить — не пью. Нехорошо это. Надо, наверное, чай заменить водой. Тогда будет хорошо. А то чай этот соломой отдает, а я никак не могу выжить из себя знание того, что просто кипяток пить нельзя, обязательно нужно разбавить заваркой или кофе. Купила спортивные штаны. Кофточка спортивная у меня есть, я ее очень люблю. И обувь есть. Очень удобная и мягкая. Сегодня после обеда прошлась, всего полчасика ходила, дорогу я нашла неудачную. Очень много това рищей с пивом по ней ходит, мамы с детками и машины рядом ездят. Завтра пойду другой до рогой. Значит, план на завтра — кипяток на завтрак, потом часов 5—6 где-нибудь побродить, вдали от дома. Легкий обед и дела по дому. По ра пропылесосить уже. Тоже нагрузка. Книгу не брать, телевизор не включать. Потом — тулять. Потом — душ и обливания. Легкий ужин. Сейчас это напечатаю и положу на стол. Так будет легче. А любое поползновение на отступление от плана в плане еды будет подвергаться тщательному исследованию. Вот. Мне с планом действий жить будет легче. И на блокнотик по ложу мобильник, чтобы не терялся. Все. В бой — и уже без шуточек!

14 июля