365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года

Есть хорошая новость: чувство юмора можно развивать. В НЛП есть одна очень подходящая для этого стратегия: 1 анекдот 3 раза в день!

Выбираешь анекдот и рассказываешь его в течение дня 3–4–5–6–7 раз в разных тусовках. Важно, что рассказываешь именно один анекдот, именно несколько раз. При этом каждый раз обращаешь внимание на то, что можно улучшить при следующем пересказе по сравнению с предыдущим. Практика показывает, что 7 раз подряд неудачно рассказать анекдот невозможно. А один раз рассказав удачно анекдот – очень легко удается перенести это умение и на остальные. Как говорят НЛПеры, создать модель. К тому же можешь быть уверен, что этот анекдот ты запомнишь надолго. А поразвлекавшись так месяц, ты получишь свою копилку из тридцати анекдотов, которые будешь рассказывать так, что не нужно говорить в конце слово «лопата». Результат вполне стоит того, чтобы над ним потрудиться.

Если хочешь научиться плавать – плыви. Если хочешь научиться шутить – шути. Другого секрета нет.

125. Цветы тянутся к солнцу

В Таиланде люди улыбаются всегда. У тайцев существует тринадцать видов улыбок, одна из которых означает «я не хочу тебе улыбаться». А японских бизнесменов учат улыбаться на специальных курсах. Оказывается, мир гонится не только за богатством и властью, но и за улыбкой.

Юмор снижает напряжение и усиливает положительные эмоции, а также сплачивает людей. Но этим достоинства юмора не исчерпываются. Он снижает сопротивление и смущение при обсуждении и выявлении сведений на деликатные темы. И, прежде всего, помогает людям увидеть комическую сторону вещей, понять, что существует иной, менее угрожающий способ посмотреть на их проблемы.

Как цветы тянутся к солнцу, так другие люди тянутся к улыбающемуся человеку. Улыбайся! Кто-то может влюбиться в одну твою улыбку. А кто не может, тот, конечно, будет раздражаться и завидовать. Ведь людям очень тяжело пережить счастье, если счастлив кто-то другой.

126. Не говори лишнего! Лучше – улыбайся!

Каждый день без исключения – именно тот день, когда нужно улыбаться: улыбаться, чтобы этот день стал лучше; улыбаться, чтобы все вокруг расцветали; улыбаться, чтобы было больше красок; улыбаться, принося близким радость.

А ко всему, что происходит в жизни, относись с юмором. Добрая шутка – надежный помощник в установлении доброжелательных и доверительных отношений с людьми. Учись у красноречивых аудиалов. Они – прекрасные собеседники и рассказчики.

Юмор всегда должен оставаться лишь приправой к основному блюду, не становясь кормом и жвачкой для ушей.

Поэтому, искрометно блистая остроумием, не забывай про несколько запретов.

Итак, табу:

– шутки ниже пояса;

– черный юмор;

– использование нецензурной лексики;

– затрагивание религиозных и национальных чувств.

127. У юмора есть свои подводные течения

Я неоднократно подчеркивала, что люди с хорошим чувством юмора тяготеют к экстраверсии, у них более развиты социальные навыки, они счастливее остальных. И теперь ты, возможно, думаешь, что у комедийных артистов вообще проблем нет, катаются они как сыр в масле, ведь никто другой не умеет так уморительно смешить. Однако и здесь своя собака зарыта. Хорошо известно, что многие из них посещают психиатрические лечебницы, страдают депрессией и жалуются на другие душевные недуги. Почему это так – неизвестно. Майкл Аргайл полагает, что «у комиков резкие перепады настроения – следствие маниакально-депрессивного психоза, и по-настоящему веселить они способны, только будучи в позитивном эмоциональном состоянии».

Не завидуй искрометному чувству юмора других. Просто развивай свое.

128. Танцуй, пока молодой!

Танцуй, смейся, пой, веселись, шути, празднуй, играй, развлекайся. Делай все, что доставляет тебе радость. Делай это с удовольствием.

Целуйся, обнимайся, созерцай, слушай тишину, переживай состояние духа, прозрения, пустоты и совершенства всего сущего. И ты увидишь проблеск иного мира. Мира, где счастье есть.