365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года

Установить раппорт – это значит присоединиться к «танцу» твоего партнера, подстраиваясь к его языку телодвижений чутко и с уважением. Это построит мост между твоей и его моделью мира. Подстройка – это не слепое копирование, которое часто считается оскорбительным, это гармоничная ответная реакция. Ты можешь подстроиться к движениям руки слабыми движениями кисти, к движениям тела – ответными движениями головы. Если твой партнер скрестил ноги, скрести руки. Это называется «перекрестное отражение». Ты можешь подстраиваться к распределению веса тела и к основной позе.

Когда люди похожи друг на друга, они друг другу нравятся. Подстройка к дыханию – очень мощный способ установления раппорта. Наверное, ты уже замечал, что, когда двое людей находятся в глубоком раппорте, они дышат в унисон. Лучше всего это проявляется в сексе. Или когда пара спит обнявшись.

Когда человек плачет, его можно успокоить одним раппортом. Присоединиться к нему по дыханию, а потом медленно повести за собой, начиная дышать все спокойнее и ровнее.

169. Изменяй ситуацию на тонком плане

Подстройка к речи (темпу, громкости, тембру голоса, лексическому запасу, ключевым словам) – еще один способ, которым ты можешь установить раппорт. Существуют только два ограничения для твоей способности устанавливать раппорт: степень, в которой ты способен воспринимать позы, жесты и паттерны речи других людей, и умение, с которым ты можешь подстраиваться к ним в танце раппорта.

Раппорт – это общий контекст вокруг вербального сообщения. Если смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает, то построение раппорта – это способность вызывать запланированные тобой реакции.

Удачно проведенный раппорт, несомненно, сблизит вас на подсознательном уровне. И тогда у вас появится шанс заметить, что со временем вы оба изменились, приобрели новый опыт, стали по-другому смотреть на многие вещи и теперь, возможно, гораздо ближе друг другу, гораздо больше подходите, чем раньше. К тому же у вас есть, как минимум, одна важная точка соприкосновения – совместные воспоминания. Так, может, стоит попробовать? Ведь далеко не с каждым человеком можно совершить путешествие во времени – в ваше прекрасное прошлое, когда вы только влюбились, начали ухаживать и решились на важный шаг – строить семью.

А если выйдет осечка, не беда… Смело разрывай раппорт и иди вперед, не оглядываясь.

170. Развод – это начало новой жизни

Вспомни правило № 2 – идеальных ситуаций не бывает.

Большинство людей развод делает несчастным. Хотя бы на время. Но это только статистика, которая лишь говорит о прошлом, о том, как было. Статистика ничего не знает о будущем. И ничего не знает о твоем будущем. Есть ты. И есть твой уникальный личный опыт. Возможно, развод – именно для тебя благо, а не горе.

Дети? Дети хотят видеть счастливых родителей, хотя бы попеременно, хотя бы по субботам, хотя бы по праздникам. Это гораздо лучше, чем видеть недовольных предков каждый день.

Общий дом? Построишь новый! Ты ведь когда-то уже переехал от родителей. И ничего. Справился.

Уменьшится доход? Не уверена. Есть сто новых способов прихода денег в твою жизнь. Каких? Вселенная подскажет.

В одном я уверена точно. После развода ты сможешь прожить новую жизнь. Еще одну жизнь внутри твоей единственной и неповторимой жизни. Новая жизнь дорогого стоит!

Лето твоей жизни как расцвет во всех проявлениях, рост ввысь, вширь и в глубину

171. Рожать!