Читаем 40+. Уход за лицом полностью

Применение. Смочить в солевом растворе марлю, отжать и приложить к шее. Через 3–5 мин убрать компресс и смазать кожу питательным кремом. Чтобы избавиться от мелких морщинок, процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение 1 недели.

Лимонный компресс от двойного подбородка

Требуется: сок 1 лимона, 1 стакан холодной воды.

Приготовление: не требуется.

Применение. Смочить в лимонном соке 3-слойную марлевую повязку шириной 1,5–2 см и не очень туго подвязать ею двойной подбородок. Через 20–30 мин снять повязку и смазать кожу жирным питательным кремом. Выждать 30–40 мин, смочить ту же повязку в холодной воде, слегка отжать и снова подвязать ею подбородок на 20–30 мин. Эту процедуру рекомендуется проводить перед сном через день в течение месяца.

Увлажняющий, витаминизирующий глиняный компресс для декольте и груди

Требуется: по 1,5 ст. л. белой и розовой косметической глины, по 1 ст. л. плодов шиповника и боярышника, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, разделить на 2 равные части и отдельно заварить шиповник и боярышник. Остудить и процедить. Смешать настои и развести ими глину до консистенции сметаны. При необходимости добавить глины или воды.

Применение. Нанести состав на очищенную кожу декольте и груди, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Через 1 ч снять компресс и принять контрастный душ. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю. Полный курс составляет 10 процедур.

...

Высокая мягкая подушка – один из главнейших врагов красоты. Чтобы сохранить молодость лица и шеи, спите на низких подушках или валиках, либо и вовсе научитесь обходиться без подушки.

Компресс с белой глиной для груди

Требуется: 100 г белой косметической глины, 0,5 стакана воды или жирного молока.

Приготовление: глину развести теплой водой или молоком до консистенции густой сметаны.

Применение. Нанести глиняную массу на очищенную кожу декольте и груди и накрыть хлопчатобумажной тканью. Через 30 мин снять компресс и ополоснуться теплой водой. Такой компресс рекомендуется делать через день. Полный курс составляет 8 процедур*

Глиняно-клубничный компресс

Требуется: 2 ст. л. розовой косметической глины, 100 г клубники.

Приготовление: клубнику размять в пюре, добавить глину и перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести глиняно-клубничную массу на очищенную кожу декольте и груди и накрыть хлопчатобумажной тканью. Через 30–40 мин снять компресс и ополоснуться теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

Маски и лосьоны

Кисломолочная маска для декольте и шеи

Требуется: 0,5 стакана натурального йогурта, кефира, простокваши или майонеза.

Приготовление: не требуется.

Применение. Круговыми массажными движениями втирать средство в очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Белковая маска для декольте и шеи

Требуется: 1 ч. л. любого растительного масла,

1 яичный белок, сок половины лимона.

Приготовление: белок взбить в густую пену, добавить растительное масло и лимонный сок и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 10–15 мин ополоснуться теплой водой.

Дрожжевая маска для шеи

Требуется: 0,5–1 ч. л. ржаной муки или крахмала, 2 ст. л. молока, 10 г дрожжей, 5–6 капель лимонного сока, 1 куриное яйцо.

Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения, развести дрожжи, добавить лимонный сок и яйцо. Помешивая, всыпать крахмал и ржаную муку. В результате должна получиться масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

Применение. Нанести тонкий слой маски на очищенную кожу шеи. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Желтковая маска для декольте и шеи

Требуется: 1 ч. л. меда, 1 ст. л. любого растительного масла, 1 яичный желток.

Приготовление: желток растереть с медом, добавить растительное масло и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Кефирно-овсяная маска

Требуется: 2 ст. л. овсяной муки, 2–3 ст. л. кефира или простокваши.

Приготовление: овсяную муку развести кефиром или простоквашей до консистенции сметаны.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Овсяная маска для декольте и шеи

Требуется: по 1 ч. л. меда и овсяной муки, 1 яичный белок.

Приготовление: белок взбить в пену. Мед растопить на водяной бане, добавить муку и взбитый белок и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье