Читаем 40+. Уход за лицом полностью

Высокая мягкая подушка — один из главнейших врагов красоты. Чтобы сохранить молодость лица и шеи, спите на низких подушках или валиках, либо и вовсе научитесь обходиться без подушки.

Компресс с белой глиной для груди

Требуется: 100 г белой косметической глины, 0,5 стакана воды или жирного молока.

Приготовление: глину развести теплой водой или молоком до консистенции густой сметаны.

Применение. Нанести глиняную массу на очищенную кожу декольте и груди и накрыть хлопчатобумажной тканью. Через 30 мин снять компресс и ополоснуться теплой водой. Такой компресс рекомендуется делать через день. Полный курс составляет 8 процедур*

Глиняно-клубничный компресс

Требуется: 2 ст. л. розовой косметической глины, 100 г клубники.

Приготовление: клубнику размять в пюре, добавить глину и перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести глиняно-клубничную массу на очищенную кожу декольте и груди и накрыть хлопчатобумажной тканью. Через 30–40 мин снять компресс и ополоснуться теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю.

Маски и лосьоны

Кисломолочная маска для декольте и шеи

Требуется: 0,5 стакана натурального йогурта, кефира, простокваши или майонеза.

Приготовление: не требуется.

Применение. Круговыми массажными движениями втирать средство в очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.

Белковая маска для декольте и шеи

Требуется: 1 ч. л. любого растительного масла, 1 яичный белок, сок половины лимона.

Приготовление: белок взбить в густую пену, добавить растительное масло и лимонный сок и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 10–15 мин ополоснуться теплой водой.

Дрожжевая маска для шеи

Требуется: 0,5–1 ч. л. ржаной муки или крахмала, 2 ст. л. молока, 10 г дрожжей, 5–6 капель лимонного сока, 1 куриное яйцо.

Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения, развести дрожжи, добавить лимонный сок и яйцо. Помешивая, всыпать крахмал и ржаную муку. В результате должна получиться масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

Применение. Нанести тонкий слой маски на очищенную кожу шеи. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Желтковая маска для декольте и шеи

Требуется: 1 ч. л. меда, 1 ст. л. любого растительного масла, 1 яичный желток.

Приготовление: желток растереть с медом, добавить растительное масло и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Кефирно-овсяная маска

Требуется: 2 ст. л. овсяной муки, 2–3 ст. л. кефира или простокваши.

Приготовление: овсяную муку развести кефиром или простоквашей до консистенции сметаны.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Овсяная маска для декольте и шеи

Требуется: по 1 ч. л. меда и овсяной муки, 1 яичный белок.

Приготовление: белок взбить в пену. Мед растопить на водяной бане, добавить муку и взбитый белок и тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 20–25 мин удалить остатки маски с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде.

Дрожжевая маска для декольте и шеи

Требуется: 0,5 ч. л. сахара, 1 ст. л. пшеничной муки, 3 ст. л. (50 г) дрожжей, небольшое количество теплой воды.

Приготовление: дрожжи смешать с мукой и сахаром и развести теплой водой до сметанообразной консистенции. Все тщательно перемешать и оставить до появления первых признаков брожения.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу шеи и области декольте. Через 15 мин смыть маску прохладной водой.

Область декольте наиболее подвержена действию ультрафиолетовых лучей. Солнечные ожоги со временем проходят, но в последствии из— за них на коже могут появиться пигментные пятна. Поэтому зону декольте обязательно надо смазывать кремом с УФ-фильтрами.

Льняная маска для морщинистой шеи

Требуется: 1 ч. л. льняного семени, 0,5 стакана воды.

Приготовление: воду довести до кипения, добавить льняное семя и варить на медленном огне в течение 10 мин. Затем накрыть отвар крышкой и остудить до теплого состояния, а затем процедить.

Применение. Теплым отваром протереть очищенную кожу шеи. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Перейти на страницу:

Все книги серии Идеальный возраст

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука