40+. Уход за лицом

Требуется: 2 ст. л. любого растительного масла, 4–5 ст. л. творога, 1 куриное яйцо.

Приготовление: яйцо взбить, добавить творог и растительное масло и тщательной все перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу груди. Втирать смесь не надо. Через 15–20 мин ополоснуться теплой водой.

Творожно-сметанная маска для декольте и груди

Требуется: по 2 ст. л. сметаны и творога.

Приготовление: творог растереть со сметаной до получения однородной массы.

Применение. Нанести толстый слой маски на очищенную кожу декольте и груди. Через 20 мин ополоснуться теплой водой.

Подушка, набитая гречневой шелухой, обладает ортопедическими свойствами. Она повторяет контуры головы и шеи, но в тоже время обеспечивает надежную опору позвоночнику, а мелкие частички лузги обеспечивают массажный эффект.

Йогуртовая маска с витамином Е для декольте и груди

Требуется: 1 ч. л. масляного раствора витамина Е, 1 ст. л. йогурта, 1 куриное яйцо.

Приготовление: яйцо взбить, добавить масляный раствор витамина Е и йогурт и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди, обернуться хлопчатобумажной тканью или надеть старый бюстгальтер из натуральной ткани. Через 20–25 мин ополоснуться теплой водой.

Дынная маска-пилинг для декольте и груди

Требуется: 1 кусочек дыни.

Приготовление: дыню очистить от кожуры и семечек, а мякоть растереть в пюре.

Применение. Круговыми массирующими движениями втереть дынную мякоть в очищенную кожу декольте и груди. Через 15 мин ополоснуться прохладной водой.

Маска с редькой для декольте и груди

Требуется: 1 ст. л. любого растительного масла, 1 свежая редька средних размеров.

Приготовление: редьку почистить, помыть и натереть на мелкой терке. Добавить растительное масло и перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу области декольте и груди, сверху прикрыть салфеткой. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.

Маска с белой глиной для упругости груди

Требуется: 2 ст. л. талька, 3 ст. л. белой глины, небольшое количество теплой воды.

Приготовление: смешать тальк с белой глиной и развести теплой водой до консистенции густой сметаны.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу декольте и груди. Через 15 мин ополоснуться теплой водой и смазать кожу питательным кремом.

Парафиновая маска для шеи

Требуется: 1 кусок косметического парафина.

Приготовление: косметический парафин растопить на водяной бане. Перед применением проверить температуру парафина. Для этого капнуть немного расплавленного парафина на тыльную сторону кисти. Парафин должен быть умеренно горячим.

Применение. С помощью кисточки нанести толстый слой парафина (примерно 2 см) на чистую сухую кожу шеи. Через 15–20 мин удалить маску медицинским шпателем. После процедуры нельзя выходить на улицу еще в течение 20–30 мин. Парафиновые маски рекомендуется делать 2–3 раза в неделю. Полный курс — 10–15 масок.

Глава 5 Массаж лица

Какая картина возникает перед вашим мысленным взором при слове «массаж»? Может быть, вы вспоминаете приятную атмосферу массажного салона, неуловимые благоуханные запахи ароматических масел и массажных кремов, мягкие руки массажиста, которые скользят по вашей коже, разминая буквально каждый ее сантиметр, каждую клеточку. А может быть, вы отчетливей помните не саму процедуру, а тот невероятный, волшебный эффект, который она произвела, и вы мечтаете еще раз почувствовать ту смесь полной расслабленности и переплескивающейся через край жизненной энергии. Если же вам еще не доводилось побывать на приеме у профессионального массажиста, обязательно запишитесь хотя бы на одну процедуру. Вы наверняка об этом не пожалеете.

Не стоит думать, что массаж хорош только теми приятными субъективными ощущениями, которые он вызывает. Массаж — это медицинская процедура, призванная помочь в борьбе с целым рядом заболеваний. Кроме того, массаж обладает общеоздоровительным эффектом.

Для 40-летней женщины, которая хочет надолго сохранить здоровье и молодость кожи, массаж — обязательный элемент ежедневного ухода за собой.

Массаж стимулирует циркуляцию лимфы и крови, регулирует работу сальных и потовых желез, способствует укреплению мышц лица и шеи, тонизирует кожу, уменьшает возрастные морщины.