50 упражнений, чтобы изучить язык жестов

Позы 4, 8 и 11 свидетельствуют о неловкости, которая, возможно, вызвана ситуацией (у человека создается впечатление, что о нем судят, что его оценивают, или же он переживает неосознанный стресс) либо связана с личностными качествами (робость, боязнь общения).

Зато позы 7 и 9 сразу же говорят о большом доверии в отношениях, даже о некоторой бесцеремонности.

Не забывайте, однако, что у человека есть не только ноги! Важно наблюдать за всеми телодвижениями (плечами, руками) и выражением лица собеседника, чтобы подтвердить его реакции или дополнить их. Кроме того, в отдельные периоды жизни, например в подростковом возрасте, позы, которые могли бы свидетельствовать о некоторой развязности у взрослых, требуют совсем другого подхода в анализе.

Упражнение 13 Как «говорят» кисти рук

«Заламывать руки от горя», «потирать руки от радости»… Эти хорошо знакомые выражения прекрасно говорят о том, что руки передают наши эмоции.

Выберите ответ, наиболее подходящий, по вашему мнению, к каждому из перечисленных ниже жестов.

1. Если во время разговора вытянуть руку с раздвинутыми пальцами, ладонью вверх, по направлению к собеседнику, это означает:

а) вы противоречите ему;

б) вы благосклонно настроены к нему.

2. Если, разговаривая, держать ручку и махать ею в ритм своим словам, это означает:

а) вы хотите избежать возражений;

б) агрессивность.

3. Если во время разговора с человеком или с группой людей сплести пальцы, это свидетельствует о том, что:

а) вы ощущаете дискомфорт;

б) вы пытаетесь заставить свой мозг работать на всю катушку.

4. Если вы хотите успокоить собеседника, вы должны:

а) повернуть руки ладонями вниз и слегка покачать ими снизу вверх;

б) повернуть руки ладонями вверх и не шевелить ими.

5. Если соединить ладони на уровне носа и поставить локти на стол, это означает:

а) «Я отнюдь не убежден в том, что ты говоришь»;

б) «Я хочу, чтобы ты заткнулся».

6. Если поднять руку перед собой и ладонью вперед, соединив большой палец с указательным, это будет:

а) свидетельствовать о вашей агрессивности;

б) говорить о вашем желании быть точным в своих словах.

7. Если вы сжимаете кисть руки, собрав пальцы в кулак, это говорит о том, что:

а) вы хотите контролировать ситуацию;

б) вы уверены в том, что происходит.

8. Чтобы привлечь внимание публики, оратор:

а) складывает пальцы обеих рук, как утиный клюв;

б) прикладывает указательный палец к губам.

9. Если ваш собеседник ровно кладет ладони на колени или на стол, он:

а) демонстрирует гнев по отношению к вам;

б) проявляет уверенность в себе.

10. Тот, кто тычет в вас указательным пальцем, хочет:

а) утвердить свой авторитет;

б) помешать вам говорить.

Анализ ответов

Обведите правильные ответы в следующей таблице.

Итого правильных ответов: ____________

У вас 8 или более правильных ответов: браво, вы бегло говорите на языке кистей рук! Вы умеете распознавать то, что хотят выразить руки другого человека.

У вас от 5 до 7 правильных ответов: у вас хорошие задатки, однако вы можете развить анализ движений кистей рук собеседников, чтобы лучше дешифровывать их эмоции.

У вас менее 5 правильных ответов: ваш язык кистей рук явно требует усовершенствования! Это исключительно полезный навык, помогающий понимать других людей и пеленговать их эмоции. Отныне при встрече с кем-либо понаблюдайте за его руками, они многое расскажут вам!

Упражнение 14 Что выдают движения рук