50 уроков привлечения денег от великих учителей мира

Большинство людей ведут себя реактивно, хотя сами об этом не подозревают. Они просто следуют стереотипу, согласно которому на каждый раздражитель (какое-то событие или воздействие) мгновенно следует импульсивная реакция, продиктованная этим раздражителем.

Вот примеры реактивного поведения.

Раздражитель: вы заболели. Автоматическая реакции: начинаете страдать, переживать, впадать в уныние.

Раздражитель: вас критикуют и ругают. Автоматическая реакция: вы расстраиваетесь, обижаетесь, чувствуете себя несчастным.

Раздражитель: на улице плохая погода. Автоматическая реакция: у вас портится настроение.

Нетрудно заметить: когда мы реагируем автоматически, импульсивно – то есть ведем себя реактивно, – то превращаемся в безвольную жертву обстоятельств. Внешние обстоятельства или другие люди диктуют нам, как себя вести. Мы не управляем собственной реакцией – она от нас не зависит. Мы словно запрограммированы реагировать так, а не иначе.

Человек, привыкший вести себя реактивно, никогда не станет успешным. Ведь он не является хозяином самого себя, своих реакций, а в итоге – и своей жизни. Он плывет по течению, туда, куда ведут его внешние обстоятельства. У него нет своего собственного курса в жизни. Всю жизнь он только и делает, что автоматически реагирует на внешние воздействия.

Тот, кто хочет достичь успеха, должен выработать у себя другой тип поведения, а именно – перестать быть реактивным и стать проактивным. Научиться не поддаваться первой, автоматической, реакции. Выработать другие, свои собственные, осознанные реакции.

Сделать это не так уж трудно! Для этого надо только выработать в себе привычку брать небольшую паузу между раздражителем и реакцией. В этой паузе вы можете осуществить ваш собственный выбор: решить, как именно реагировать. Например, отказаться от привычной негативной реакции и выбрать другую, позитивную. А главное – понять, что ваша реакция на самом деле зависит от вас, а не от внешних раздражителей.

Вот примеры проактивного поведения в тех же самых уже названных выше трех ситуациях.

Раздражитель: вы заболели. Пауза: вы делаете выбор. Реакция: вы собираетесь с духом и решаете преодолеть болезнь, изменить образ жизни на более здоровый, получить опыт преодоления и стать сильнее.

Раздражитель: вас критикуют и ругают. Пауза: вы делаете выбор. Реакция: вы решаете сохранить чувство собственного достоинства и больше не иметь дела с теми людьми, которые плохо относятся к вам; либо вы решаете отнестись к этим людям с благодарностью, как к учителям, воспитывающим в вас терпение и стойкость.

Раздражитель: на улице плохая погода. Пауза: вы делаете выбор. Реакция: вы вспоминаете, что за тучами всегда есть солнце, и продолжаете радоваться жизни; решаете пойти в солярий, бассейн или спортклуб; или чем-то порадовать себя и друзей, устроить праздник.

...

Привыкнув брать паузу между раздражителем и реакцией, вы можете испытать неописуемо прекрасное чувство освобождения. Внешние обстоятельства больше не властны над вами! Теперь вы сами решаете, как реагировать, потому что у вас есть свобода выбора.

Начиная с малого – с власти над собственными реакциями – вы придете к власти над своим успехом во всех сферах жизни.

...