Читаем 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира полностью

Наша привычка к автоматическим реакциям очень сильна. Для ее преодоления придется потрудиться. Поначалу она будет продолжать «выскакивать» сама собой, еще до того, как вы успеете задуматься и взять паузу. Но по мере тренировок вы будете набираться опыта, и ваша власть над автоматической реакцией станет сильнее. Главное – нужно поверить в себя: у вас есть достаточно силы и мудрости, чтобы обрести эту власть. Стивен Кови называет четыре основных силы, которые способны помочь нам взять паузу между раздражителем и реакцией и сделать свой собственный выбор. Эти силы даны каждому из нас от природы – надо просто вспомнить о них и начать использовать для своего блага. Вот они:

● самосознание,

● воображение,

● совесть,

● независимая воля.

Самосознание поможет вам вспомнить, что у вас есть собственные ценности, собственное представление о себе самом и собственное знание о том, что для вас хорошо, а что плохо. Благодаря самосознанию вы можете понять, что ваша задача – следовать своей истине, а не подчиняться чужим истинам, и не позволите влиять на себя чужим мнениям и внешним обстоятельствам.

Воображение поможет вам создать в своем уме другие варианты собственной реакции вместо тех, которые возникают импульсивно, автоматически. С помощью воображения вы можете обрести независимость от окружающей действительности, так как научитесь создавать свою, внутреннюю реальность.

Совесть даст вам глубокое внутреннее ощущение того, что для вас правильно, а что нет. Благодаря совести вы можете почувствовать, что первая автоматическая реакция толкает вас на неверный, непродуктивный путь и что более правильно вести себя по-другому. Руководствуясь подсказками совести, а не тем, что говорят, думают и считают правильным другие люди, вы никогда не ошибетесь.

Независимая воля поможет вам действовать, руководствуясь своими собственными ценностями и подсказками вашей совести, не завися от внешних влияний.

Как вы уже поняли, научиться вести себя проактивно, то есть по своей воле выбирать, как реагировать на обстоятельства, – это только начало пути. Следующий шаг должен вас привести к тому, чтобы начать самостоятельно формировать события своей жизни.

Чтобы прийти к этому, вы должны научиться проявлять инициативу.

Пока вы реагируете на все автоматически, оставаясь реактивным, вы полностью безынициативны. Например, если на улице плохая погода, вы впадаете в уныние и смиряетесь с плохим настроением. Места для инициативы здесь нет.

А вот если вы становитесь проактивным и выбираете другую реакцию – то вам придется проявить инициативу, чтобы решить, что и как вы будете делать дальше: найдете занятие по душе, позовете друзей или как-то еще приложите усилия для улучшения своего настроения.

Инициатива – это и есть ключевое понятие в деле формирования событий вашей жизни. Люди часто говорят: «А что я могу сделать?», «Это от меня не зависит» и т. д. На самом деле они просто недооценивают свои возможности. Мы можем влиять на события гораздо сильнее, чем нам кажется. Для этого надо только научиться проявлять инициативу.

Имейте в виду: если вы не проявляете инициативу и не действуете – то неизбежно сами становитесь объектом чьего-то воздействия. В итоге вашей жизнью распоряжаетесь не вы, а другие люди. Если вам надоело быть марионеткой, запрограммированной вести себя так, как хотят другие, проявляйте инициативу, то есть берите ответственность на себя и за свои реакции, и за то, как разворачиваются события вашей жизни.

Следующее упражнение поможет вам понять, в какой мере вы являетесь хозяином своей жизни, и осознать, какой силой обладает ваш собственный выбор.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры