Не давайте поблажки своим старым привычкам. Решите, что вы сбросите их с себя прямо сейчас, не откладывая на завтра. Скажите себе, что прямо сейчас вы начинаете новую жизнь. Вы выбираете нового себя – освободившегося от вредных привычек. Подумайте о том, к чему вас ведет старая жизнь, полная дурных привычек. Она ведет вас в никуда, в пропасть, в тупик, к полному краху. Вы решительно отказываетесь от этого и начинаете путь по совершенно новым рельсам. Отныне ваша главная привычка – это ежедневно делать шаги к успеху. Не отступайте от нее. Осваивайте и другие благие привычки. Например, Ог Мандино предлагает встречать каждое утро улыбкой и провожать каждый день тоже улыбкой. Это очень просто, и вместе с тем вы увидите, как это мгновенно изменит ваш душевный настрой. Следующее упражнение подскажет, как лучше это сделать.
Встречай и провожай день улыбкой
Как только вы проснулись, улыбнитесь – даже если вам приснился кошмар. Просто растяните губы в улыбке. Улыбаясь, встаньте с постели. Затем, если захочется, сбросьте улыбку. Главное – улыбнитесь сразу же после пробуждения. Спустя некоторое время вы поймете, что просыпаетесь уже с улыбкой на устах. И вам совсем не хочется переставать улыбаться, даже если впереди у вас сложный день.
Когда отходите ко сну, тоже улыбайтесь. Неважно, что произошло за день. Быть может, вы слишком утомились. Быть может, у вас был неприятный разговор или вы поняли, что шли неверным путем, а может, случилась беда… Все равно – улыбайтесь. Через силу, сквозь слезы – улыбайтесь. Пусть на лице вашем будет улыбка, хотя бы натянутая. Эта улыбка даст подсознанию сигнал о том, что впредь вы намерены жить и действовать только в позитивном направлении. Если вас мучают кошмары – они скоро исчезнут, а ваши сны наполнятся светом и радостью. Вы станете высыпаться, как бы мало ни спали.
А еще заметьте, что каждый из законов величайшего успеха тоже несет в себе одну благую привычку. Следуйте этим привычкам каждый день, пока они не станут вашей второй натурой. Если в рабстве у вредных привычек мы погибаем, то благие привычки ведут нас к расцвету и успеху. Да и «рабство» у благих привычек лишь условное: они, напротив, не порабощают нас, а дают свободу. Они не отнимают наше время и силы – а лишь умножают все то благо, которое у нас есть. Они позволяют жить и действовать плодотворно и радостно. Чтобы укрепиться в новых привычках, почаще выполняйте следующее упражнение.