Настрой на укрепление благих привычек
Найдите возможность уединиться на пять минут, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем негромко вслух или шепотом произнесите:
Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов и возвращайтесь к своим делам.
Дайте себе слово, что никогда, ни при каких обстоятельствах не свернете с пути вашей новой жизни и не вернетесь к старым привычкам. Дайте себе слово, что больше не будете тратить время и силы понапрасну Вспомните, что ни один день невосполним и мы просто не вправе тратить свою жизнь на то, что не идет нам во благо. Представьте, что все старое вы сбрасываете с себя, как змея – кожу. И эта старая «кожа» рассыпается в пыль. А вы, свободный, обновленный, идете, расправив плечи и подняв голову. Вы стали другим человеком, и даже люди не узнают вас. Теперь вам во всем сопутствует удача, а все пути ведут к успеху.
Одиннадцатый закон величайшего успеха Построй каждый свой день на фундаменте из приятных мыслей
Ог Мандино. Ключ к лучшей жизни
Этот закон призывает нас верить в себя, больше ценить свои достоинства и не переживать из-за недостатков. Как часто мы не достигаем не то что успеха, но хотя бы каких-нибудь результатов из-за того, что чувствуем себя неумелыми, недостойными, недостаточно хорошими. «У меня не получится» – эта фраза подобна бетонной стене, которая стоит на пути к успеху. Но на самом деле такой стены не существует – мы создаем ее сами своими мыслями и словами. Уберите из этого утверждения частицу «не» – и вы почувствуете, что дорога свободна!
Ог Мандино напоминает нам: наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли. Об этом говорили все мудрецы древности: что хорошие мысли приносят добрые плоды, а плохие мысли – дурные плоды, что мы и сами становимся тем, что думаем о себе.
Если вы умаляете свои способности, если вы поставили крест на своих талантах, если вы не верите в себя – то окружающая действительность быстро подстроится под ваши мысли, и вы получите очень печальное будущее.
Поверьте: ваши негативные мысли о самом себе обманывают вас. На самом деле вы настолько хороши, прекрасны и замечательны, что даже не можете себе этого представить. И все же попробуйте начать это себе представлять. Вы гораздо лучше, чем о себе думаете!
Вспомните о том, что Бог сотворил вас по своему образу и подобию. Вспомните, что вы – величайшее чудо. Вы прекрасны и могущественны. И если вы поверите, что сможете летать – то сможете летать.
Следующее упражнение придаст вам сил и прибавит веры в себя.