60 лет-не возраст №1-2003

♦ СИМПТОМЫ ♦

Когда недостает йода

При значительной нехватке йода в организме развиваются симптомы йододефицита.

• Увеличивается щитовидная железа и появляется зоб. Таким образом железа пытается компенсировать недостаток йода, но все равно не вырабатывает необходимого количества гормонов.

• Ухудшается обмен белка, уровень сахара в крови становится меньше нормы, снижается температура тела, в организме накапливается вода, появляются плотные отёки.

• В пожилом возрасте наблюдается раннее снижение физической и интеллектуальной работоспособности, вялость и пассивность. Появляются раздражительность, нервозность, плаксивость, нарушается память, способность концентрировать внимание, снижается скорость реакций, нарушается сон. Беспокоят частые головные боли из-за повышения внутричерепного давления. Могут возникнуть ранняя катаракта, дальнозоркость, астигматизм.

• Снижается иммунитет, в результате чего уменьшается устойчивость к инфекционным заболеваниям, вредным воздействиям окружающей среды.

• Развивается ранний остеопороз (снижение плотности костей), поэтому легко возникают переломы. Формируется остеохондроз позвоночника с болями в спине.

• Нарушается регенерация (восстановление) тканей после травм и оперативных вмешательств.

• Выпадают и истончаются волосы, появляется ломкость ногтей, часто возникает ожирение.

• У женщин чаще диагностируют миомы, гинекологические воспалительные заболевания.

САМОПОМОЩЬ

Золотые точки

Алексей Онежский

Уже несколько десятилетий известен у нас вьетнамский бальзам "Золотая звезда", или, как многие его называют, «Звездочка». Но все ли знают, как правильно его применять?

Народная вьетнамская медицина опирается на учение о защитной энергии — основе поддержания здоровья и равновесия в организме. Согласно этому учению, энергия циркулирует по сложной сети энергетических каналов (или меридианов). Меридианы пронизывают весь организм, подходят к каждому органу, обеспечивая его энергией.

На всех меридианах расположены акупунктурные точки, рефлекторно связанные с внутренними органами.

Согласно учению вьетнамских медиков, активность этих точек может снижаться. Из-за этого нарушается регулирующая функция защитной энергии и ухудшается проводимость меридианов, что, в свою очередь, приводит к застою энергии и крови, нарушению нормальной работы внутренних органов.

Воздействуя на акупунктурные точки, вьетнамские целители восстанавливают нормальное протекание энергии по меридианам, добиваясь оздоровления внутренних органов и систем организма.

Оригинальным способом воздействия на акупунктурные точки и является массаж с помощью издавна известного во Вьетнаме и широко там используемого бальзама "Золотая звезда".

В этот бальзам входят четыре масла: касторовое, мятное, коричное и гвоздичное. Такое своеобразное сочетание природных масел является основой целебного воздействия бальзама.

_{Определение точек}

_{1 — ниже 5-го шейного по звонка, самого выступающего при наклоне головы вперед.}

_{2 — на 3 пальца в сторону от средней линии спины на уровне промежутка между 2-м и 3-м грудными позвонками.}

_{3 — ниже 2-й тонки, между 3-м и 4-м грудными позвонками.}