Читаем 60 лет-не возраст №3-2010 полностью

Самые часто встречающиеся мелкие городские птахи — это, конечно же, воробьи. В марте они особенно активно чирикают и перекликаются, превращая деревья и кусты в говорящие, поющие, по-особенному живые и целебные объекты. Хотите, чтобы говорливая компания обосновалась возле вашего дома? Выберите солнечное местечко и подкармливайте нетребовательных птичек Хандра одолела? Остановитесь, послушайте птичий гомон, и вам обязательно захочется улыбнуться. Настроение улучшится, глядишь, и дела со здоровьем поправятся.

Еще один наш верный городской дружок — синички. Обычно это большие синицы, реже — более яркие лазоревки. Вспомните, как холодным утром, едва только солнце начинает вставать, между городских громад слышится звонкое пение: «тень-тень-тень», «синь-синь-синь», что может значить и «жить-жить-жить», и «свет-свет-свет» — это уж кому как послышится.

Мелкие птицы нуждаются в подкармливании. Обычно горожане подвешивают на деревьях молочные пакеты и пластиковые бутылки с вырезанными окошками и заполняют их семечками и крупой. На таких кормушках полно синиц и воробьев. Ежедневно наблюдать за их суетой на кормушке — значит приобрести себе верных маленьких друзей, щедро дарящих бодрость и весеннее настроение. Чтобы синички появлялись у дома часто, надо, чтобы у них был интерес — они очень любят лакомиться салом. А чтобы не навредить птицам, сало надо давать несоленое, подойдут для подкормки и жирные обрезки — птичьи и мясные.

А как быть, если выходить из дома не так легко, как это было раньше, если ноги отказываются слушаться? Оказывается, выход можно найти и здесь!

У меня есть пациент, которого можно назвать докой по части домашнего кормления воробьев и синиц. Его зовут Василий Семенович, ему уже 85 лет, по основной профессии он инженер-мелиоратор. Всю жизнь конструировал водосбросы — сооружения для сброса паводковых вод. На пенсии скучновато живется, вот и придумал Василий Семенович птичьи домики мастерить, благо первая его профессия, которую он никогда не забывал, — плотницкая. Немало выросло в тех домиках и скворчат, и воробьят. А как перевалило ему за 80, тяжеловато стало в холода на улицу выходить, вот и начал он подкармливать птичек, не выходя из дома.

Пробовал класть еду на подоконник — даже воробьи не успевают вдоволь поклевать, налетают более крупные птицы: голуби, а бывает, и вороны, и не столько едят, сколько толкутся и в суматохе разбрасывают еду. Тогда Василий Семенович соорудил на окне подвесную кормушку для малых птиц. Конструкция на редкость проста — плоский деревянный ящичек с невысокими боковыми стенками соединен вертикальным деревянным бруском с горбатой крышей такого же размера, как и основание. Длина бруска достаточна, чтобы воробьи и синицы свободно садились на ящик-основание и без опаски клевали корм.

На дно ящика Василий Семенович насыпает семечки, крупу, раскрошенный сухой хлеб, для синичек добавляет маленькие кусочки сыра, иногда — раскрошенное яйцо. Что творится у его окна! Птички прыгают по веткам растущих неподалеку деревьев, свистят на разные голоса и требуют еду. Чуть дедушка зазевается — синички уже сидят на форточке и стучат клювами по стеклу. Василий Семенович радуется от души и даже сам начинает подсвистывать и напевать. «И не знаю, как бы я без птичек-синичек зиму переживал!» — часто повторяет он мне.

А в этом году кормовую площадку усовершенствовали: внучка сплела по заказу дедушки косу из толстых веревок и пришила к ней одежные крючки с тупыми краями. Дедушка прибил косу за окном. Теперь на крючки он цепляет кусочки сала, иногда привязывает веточки калины и другие ягоды. Все дети во дворе в полном восторге от такой придумки — они готовы целыми днями стоять под окнами у дедушки и фотографировать птиц. Где еще можно заснять кормящихся почти ручных синичек? Уверена, что, пока у Василия Семеновича есть желание любоваться птицами за окном, слушать их пение и строить для них домики, врачи могут не беспокоиться.

Птичьи голоса

В сельской местности птичье население существенно больше и разнообразнее. Кроме уже знакомых нам по городской жизни птиц, вблизи деревень и поселков часто можно встретить пестрых сорок, черных воронов, красногрудых снегирей, ярко окрашенных щеглов, шустрых чижей, хохлатых свиристелей и большее разнообразие синиц — длиннохвостых ополовников, гаичек, московок и гренадерок. Попадаются дрозды-рябинники, чечетки, пищухи и поползни.

Зимой большинство птиц довольствуется растительным кормом. Им нужны семена деревьев (березы, клена, ясеня, ольхи, ели, сосны и др.), ягоды (рябины, калины, ирги, боярышника, шиповника), а также семена дикорастущих трав (лопуха, чертополоха, лебеды, полыни, крапивы и др.). Если вблизи вашей деревни урожай на ягоды-семена, ждите птичек в гости.

Перейти на страницу:

Все книги серии 60 лет - не возраст

60 лет-не возраст №5-2001
60 лет-не возраст №5-2001

Несмотря на свой «адресный» заголовок, журнал «60 лет – не возраст» предназначен каждому, кто стремится как можно дольше сопротивляться старению. Не случайно подзаголовок издания гласит: «Журнал для тех, кто не хочет стареть».Всем, кто мечтает на долгие годы сохранять крепкое здоровье, молодость души и живость ума, будут интересны публикуемые здесь статьи. Вы узнаете о личном опыте энтузиастов здорового образа жизни, сумевших победить свои болезни и отодвинуть старость, познакомитесь с материалами ведущих специалистов и опытных врачей о профилактике и лечении различных заболеваний, с рекомендациями психологов по поддержанию позитивного настроя и сохранению творческой активности, получите советы специалистов народной медицины по использованию природных средств оздоровления. 

Журнал «Будь здоров!»

Здоровье

Похожие книги

100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Ирина Вечерская

Здоровье