60 лет-не возраст №6-2001

Не забудьте прикрыть перегноем и опавшей листвой озимые посевы моркови и укропа, а также те овощи, что останутся зимовать на грядках, — ревень, петрушку, спаржу. У ревеня нужно оставить только отрастающие листья, а все старые убрать. Вообще лучше укрыть всю землю, предназначенную для весенней перекопки.

Укрывать грядки с озимыми посевами ботвой и травой со своего участка не рекомендуется, так как можно занести в почву болезнетворные бактерии. Поэтому не поленитесь сходить в ближайший лесок и набрать несколько мешков сухой листвы. Прикройте почву этой листвой слоем толщиной 8-12 см.

В ноябре много работы и в необогреваемых теплицах. Надо снять с каркаса полиэтиленовую пленку, вымыть ее, высушить, свернуть и убрать в подсобное помещение, при необходимости отремонтировать строительные конструкции теплицы. Особого внимания требует земля. Вынесите использованную почву, продезинфицируйте поддоны для земли крепким раствором перманганата калия, внесите новую землю, добавив в нее необходимые удобрения.

После уборки урожая осмотрите весь садовый участок. Даже безобидные капустные кочерыжки могут стать зимним убежищем для тли, распространяющей такие опасные заболевания, как сосудистый бактериоз и кила, а больные луковицы могут стать источником заражения нематодой. Вот почему садово-огородный участок должен быть освобожден от растительных остатков, которые вместе с опавшими листьями и необсеменившимися сорняками целесообразно использовать для приготовления компостов.

Проверьте, хорошо ли утеплены на зиму хранилища для плодов и овощей и, при необходимости, исправьте все недостатки. Заложенные на хранение плоды и овощи время от времени необходимо перебирать.

И наконец, займитесь садово-огородным инвентарем — очистите, смажьте, если надо — отремонтируйте.

В декабре приводят в порядок и записи в садово-огородной тетради, если у вас такая есть, сортируют семена.

СОВЕТЫ

Выбор лечения — за вами

Дон Р. Пауэлл, США

Иногда бывает очень трудно принять решение, как лучше лечиться. Для того, чтобы не ошибиться, надо обладать необходимой информацией. Но как получить ее? Прежде всего — от врача. Надо задать врачу такие вопросы, которые помогут максимально прояснить картину.

При первом посещении врача вы должны суметь коротко и точно описать свое состояние. Чтобы сделать это легко, подготовьтесь к посещению врача заранее.

Вот на какие вопросы у вас должен быть готов ответ:

• В чем суть моей проблемы?

• Каковы признаки и симптомы?

• Когда это началось?

• Что помогает и что усугубляет положение?

• Является ли недомогание стойким или же возникает только в определенные моменты?

А теперь — вопросы, которые вы заладите врачу на приеме:

Диагноз

• Можете ли вы объяснить, в чем состоит мое заболевание?

• Является оно хроническим или острым?

• Если это хроническое заболевание, то как оно повлияет на мою жизнь?

• Это состояние будет наблюдаться у меня постоянно или периодически?

• Если оно повторяется периодически, то как часто следует ожидать рецидивов?

• Насколько вы уверены в этом диагнозе?

Лечение

• Каков план лечения?

• Каких результатов вы ожидаете?

• Когда можно увидеть результаты?

• В какой степени это лечение улучшит мое состояние?

Если речь идет о хирургической операции, узнайте, как она будет проходить и каков предполагаемый период восстановления. Спросите, каков показатель эффективности и опыт выполнения этой хирургической операции в данной больнице. Кроме того, поинтересуйтесь мнением другого специалиста.

Риск

• Перечислите, пожалуйста, возможные осложнения.

• Каковы мои шансы на успех?

• Каков средний по стране показатель эффективности данного метода?

• Существуют ли индивидуальные факторы, способные повлиять на мои шансы в ту или иную сторону?

• Как долго данное лечение позволит мне быть здоровым?

Альтернативы

• Существуют ли другие варианты лечения?

• Есть ли у меня выбор? (Включая варианты нехирургического лечения, если речь идет об операции.)

• Что будет, если я решу ничего не предпринимать?

Собрав всю информацию, составьте список положительных и отрицательных моментов, оценивая каждый из них баллом от одного до пяти. Это поможет вам принять верное решение. (Единицей оцените не слишком важные, а пятеркой — очень важные факторы.)

Помните: если вас мучают сомнения, вы всегда вправе посоветоваться с другим специалистом. В конечном счете, именно вы отвечаете за свое здоровье и имеете право выбирать метод лечения или вообще отказаться от него*. Кроме того, на ваш выбор в той или иной степени будет влиять стоимость лечения.

Воспользуйтесь этой таблицей для сравнения различных возможностей лечения, которые вам доступны.