7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

4. Мы придерживаемся одного мнения о роли телевидения в нашем доме. В Н

5. Отход ко сну – удачное время для близости. В Н

6. В выходные мы делаем вместе много того, что нам нравится и что мы ценим. В Н

7. У нас одинаковые взгляды на развлечения в нашем доме (визиты друзей, настольные игры и тому подобное). В Н

8. Мы оба ценим (или оба не любим) особые праздники: дни рождения, годовщины свадьбы. В Н

9. Когда я болею, то чувствую заботу и любовь суп-руга. В Н

10. Я жду отпуска с нетерпением, получаю от него удовольствие, а путешествуем мы вместе. В Н

11. Мы любим проводить утренние часы вместе. В Н

12. Когда мы вместе занимаемся домашними делами, то обычно хорошо проводим время. В Н

13. Мы знаем способы прийти в себя, когда измучены или утомлены. В Н

Подсчет баллов. Дайте себе один балл за каждый ответ «верно». Если баллов меньше трех, вашему браку не повредили бы изменения в этой области. Обязательно поработайте вместе над Упражнением № 21 на стр. 366.

Ваши роли

1. Мы многое оцениваем одинаково в наших ролях мужа и жены. В Н

2. Мы многое оцениваем одинаково в наших ролях матери и отца. В Н

3. У нас во многом сходные взгляды на дружбу. В Н

4. У нас сходные взгляды на карьеру. В Н

5. Мы одинаково смотрим на вопросы совмещения работы и семейной жизни. В Н

6. Супруг принимает мою главную задачу в жизни и поддерживает меня. В Н

7. Супруг разделяет мои взгляды на приемлемую степень участия семьи и родственников (сестер, братьев, матерей, отцов) в нашей с ним жизни. В Н

Подсчет баллов. Дайте себе один балл за каждый ответ «верно». Если баллов меньше трех, вашему браку не повредили бы изменения в этой области. Обязательно поработайте вместе над упражнением № 22.

Ваши цели

1. Многие цели в нашей жизни совпадают. В Н

2. Иногда мы объединяемся, чтобы вместе реализовать мечту одного из нас. В Н

3. Супруг ценит мои достижения. В Н

4. Супруг уважает те мои личные цели, которые не связаны с нашим браком. В Н

5. Мы оба считаем, что в браке проще достигать целей, чем когда мы не были женаты и действовали самостоятельно. В Н

6. У нас сходные финансовые цели. В Н

7. Мы склонны одинаково волноваться из-за потенциальных финансовых катастроф. В Н

8. Наши надежды и желания, как отдельные, так и совместные, относительно наших детей, нашей жизни вообще и нашей старости похожи. В Н

9. Наши подходы к достижению целей сходны. В Н

10. Даже при наличии разногласий мы способны найти способ уважать мечты друг друга. В Н

Подсчет баллов. Дайте себе один балл за каждый ответ «верно». Меньше трех – тревожный признак, вашему браку не повредили бы изменения в этой области. Обязательно поработайте вместе над упражнением № 23 на стр. 373.

У нас схожие взгляды на:

1. Дом. В Н

2. Любовь. В Н

3. Отдых. В Н

4. Семью. В Н

5. Верность. В Н

6. Роль секса в нашей жизни. В Н

7. Роль привязанности в нашей жизни. В Н

8. Брак. В Н

9. Деньги. В Н

10. Роль образования. В Н

11. Важность веселья и игры в нашей жизни. В Н

12. Значимость приключений. В Н

13. Доверие. В Н

14. Личную свободу. В Н

15. Автономию и независимость. В Н

16. Разделение власти в браке. В Н

17. Взаимозависимость, состояние «мы». В Н

18. Значение собственности, владение вещами (например, машинами, красивой одеждой, книгами, музыкой, домом и землей). В Н

19. Значение прошлого в нашей жизни. В Н

20. Будущую жизнь в пенсионном возрасте. В Н

Подсчет баллов. Дайте себе один балл за каждый ответ «верно». Если баллов меньше трех, вашему браку не повредили бы изменения в этой области. Обязательно поработайте вместе над упражнением № 24 на стр. 375.

Упражнения, приведенные ниже, – просто список вопросов, составленный для того, чтобы вы оба ответили на них и обсудили. Эти анкеты не созданы для заполнения за один вечер или даже за один месяц.

Считайте их отправными пунктами для многих будущих обсуждений и разговоров у камина.

Чтобы извлечь из вопросов как можно больше пользы, сосредотачивайтесь каждый раз на одном из них. Потом прочитайте записи друг друга и поговорите о них.

Обсудите ваши разногласия по проблеме, а также схожие взгляды. Найдите способы уважать ценности, философию и мечты вас обоих. Хотя во многих сферах у вас могут быть разные потребности, старайтесь поддерживать друг друга. Там, где вы в корне расходитесь, найдите способы уважать различия между вами. (Если это приводит к спору, проработайте упражнения в главах, рассматривающих принципы 4, 5 и 6, даже если вы уже это проделали.) Запишите, если хотите, собственную конституцию семьи, излагающую вашу общую жизненную философию.

Семейные ритуалы

Печально, но в США менее трети семей регулярно ужинают вместе, причем более половины из них параллельно смотрят телевизор. Это фактически исключает общение.

Создание неформальных ритуалов для установления эмоциональной связи в браке крайне необхо-димо.