7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Новогодняя елка и праздничный стол, сбор всей семьей на Пасху в доме у бабушки означает воссоединение. Большинство из нас было воспитано в семьях, где считались важными некоторые ритуалы. Если превратить их в составляющую вашей жизни (или вместе придумать новые), они станут вашими ритуалами и будут способствовать укреплению брака.

Джесси происходил из большой семьи, связанной очень тесными узами с родственниками со стороны отца – Фельдманами. Еще когда он был маленьким мальчиком, на всех свадьбах фотографа просили потратить пару минут, чтобы запечатлеть примерно пятьдесят Фельдманов для Фотографии семейства Фельдманов. Собирались все члены семьи отца вместе со своими супругами и детьми, невесту и жениха ставили по центру.

Будучи самым младшим, Джесси смотрел во все глаза и думал, что позировать для фото очень весело. Однако когда он влюбился и женился на Аманде, ритуал Фотографии семейства Фельдманов приобрел для него новое значение. Вдруг он оказался женихом, сидящим на стуле в окружении родных. Теперь каждый раз, глядя на Фотографию семейства Фельдманов в собственном свадебном альбоме, Джесси испытывает чувство гордости и единения, зная, что Аманда действительно стала частью его семьи. Это чувство усиливается всякий раз, когда он присутствует на еще одной свадьбе в семействе Фельд-манов и они с Амандой позируют с другими членами клана.

Необязательно, чтобы ритуалы уходили корнями в ваше детство и семейные истории. Вы можете создать собственные, которые воплотят в себе то, чего вам недоставало. Если вам хотелось, чтобы ваша семья отправлялась по воскресеньям на пикник, вы можете сделать это еженедельным мероприятием.

Иногда ритуалы кажутся не столь уж и важными. Но это только на первый взгляд.

Например, Ник и Хелли в дни рождения всегда вместе выпекают торты. Этот ритуал появился, когда у их сына, который только начал ходить, началась аллергия на яйца, и они не могли покупать праздничные торты в магазине. С годами ребенок избавился от аллергии, но семейный ритуал остался, потому что приобрел для них большое значение. Это возможность собираться, чествовать именинника и праздновать день рождения в уютной домашней обстановке.

Упражнение № 21: Ритуалы

Выполняя упражнение, создайте собственный семейный ритуал связи, обсудив ваши пожелания. Расскажите друг другу, что эти ритуалы (или их отсутствие) значили для вашего взросления, какими были для вас самые лучшие моменты и жизненные катастрофы. Потом «запишите» ваши ритуалы, чтобы знать, что от кого и когда ждут. Превратите ритуалы в приятные регулярные события.

1. Как мы будем ужинать вместе (или следует ли нам это делать)? Каково значение ужина? Каким было время ужина в каждой из наших семей?

2. Как нам следует расставаться в начале дня? Как это было в наших семьях? Какими должны быть наши воссоединения?

3. Каким должен быть отход ко сну? Каким он был в наших семьях? Каким видим его мы?

4. Каково значение выходных? Какими они были в наших семьях? Какими они должны быть сейчас?

5. Какие у нас есть ритуалы, связанные с отпуском? Какими они были в наших семьях? Что они должны означать сейчас?

6. Выберите важный праздник. Каково истинное значение этого праздника для нас? Как его следует отпраздновать в нынешнем году? Как он праздновался в каждой из наших семей?

7. Как каждый из нас приходит в себя и восстанавливается? Каково значение этих ритуалов?

8. Какие у нас ритуалы, когда кто-то болеет? Как это было в наших семьях? Как это должно быть в нашей семье?