77 психологических упражнений на деньги

Поэтому больших денег у вас может не быть, потому что вы хотите не обладания ими, а избавления от них. И, когда в мозге борются 2 противоположные мысли, не побеждает никто.

Вопрос, на который прошу ответить: «На какой денежной сумме у вас возникает внутренний дискомфорт их обладанием?»

Упражнение 8.

В предыдущем упражнении мы узнали уровень дискомфорта.

Чтобы его повысить, нужно вспомнить главную физиологическую потребность человека – Б – БЕЗОПАСНОСТЬ.

Поэтому это упражнение такое – найдите место, где именно вам будет комфортно хранить сумму в 10 раз бОльшую, чем ваш уровень дискомфорта.

Уточнение раз – важно ощущение полного спокойствия за хранение.

Второе – важна ваша психологическая устойчивость. Ваша. Не гуру с интернета. Ваша. Что вам кажется наиболее надежным? На что ваша психика говорит: «Да, здесь будет спокойно и комфортно хранить x10 моих денег».

Кстати, место может быть совершенно необычным – необитаемый остров, сундук на дне моря, под подушкой, сейф, банк или другое.

Упражнение 9.

Теперь тупо в лоб.

СКОЛЬКО ПО ВРЕМЕНИ ВЫ ДУМАЕТЕ ПРО ДЕНЬГИ И ПОВЫШЕНИЕ ВАШЕГО БЛАГОСОСТОЯНИЯ?

Не в плане качества (этому было посвящено упражнение 1), а в плане количества.

Сколько в день вы посвящаете времени размышлениям по поводу денег, аналитической работы по их обладанию, проработке психики в этом аспекте, обсуждению идей, где их взять.

Общим итогом, сколько обычно в день вы действительно трудитесь по увеличению вашего благосостояния.

То есть принцип такой тупой – если вы всё своё время заняты работой, творчеством, спортом, отношениями, прогулками, сексом, просмотром сериалов, то сколько тогда времени остаётся на заработок?

Вот реально, сколько?

Куда внимание, туда и энергия. Вывод из этого упражнения должен быть прост – повышу количество времени, посвященному деньгам, и они увеличатся у меня в кармане. Никакой магии, только математика.

Упражнение 10.

Загадай цель, и она исполнится.

Что значит «думать о деньгах» из предыдущего упражнения. Многие поставили рандомные цифры. Теперь немного подкорректируем определение.

ДУМАТЬ О ДЕНЬГАХ – ЭТО ДУМАТЬ, СКОЛЬКО И ЧЕГО ВАМ НУЖО ДЛЯ КОМФОРТНОЙ ЖИЗНИ, РЕШАТЬ ВАШИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАТЫКИ ПО НИМ, НАЛАЖИВАТЬ ВЫГОДНЫЕ СВЯЗИ, АНАЛИЗИРОВАТЬ МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ДОХОДА В ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ, ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ МИРА.

То есть не об абстрактном миллионе долларов, а об конкретике. Сколько и на что?

Поставь одну цель, и стремись только к ней. Но цель должна быть такой, что она образует опилки. То есть побочные положительные продукты. То есть одна вершина, с которой видны другие высокие вершины.

И да, заработать как можно больше денег – это достойная цель. Но вы тогда должны сосредоточиться на ней, повысив число часов из предыдущего упражнения, которые вы посвящаете этой цели.

Поэтому вопрос: «Какова твоя большая вершина, что за цель у тебя?»

Упражнение 11.

Сначала материальное, потом саморазвитие.

Я люблю психологию. Иногда попадается что-то эзотерическое. Изучаю духовные тексты.

Но, ребята, анализ из предыдущих упражнений, надеюсь, дал вам понимание, на что вы тратите своё время.

Есть ли там духовность, эзотерика? Есть ли перегиб в эту сторону? Вообще, есть ли куда-то перегиб у вас?

Те, кто был вполне успешным, теряют своё богатство, потому что с головой уходят в медитации, духовные учения, йогу, тонкие миры, изучение древних трактатов.

И это закономерно – куда внимание, оттуда и энергия.

Хотите больше денег, посвящайте им больше времени. Минимум 2-3 часа в день.

Поэтому сегодняшний вопрос-упражнение: «Сколько времени вы проводите в позе лотоса или в других духовных практиках?»

Для полноты картины можете написать ваш опыт прохождения через этот опыт в молодости – многие на моих консультациях и курсах отмечают, что у них был такой период, и он ознаменовывался понижением дохода.

Да?

Упражнение 12.

Мы – продукт среды, нас сформировавшей.

Давай проанализируем примерно, в какой среде вы росли. Это была бедная семья? Каков был достаток? Чем питались? Была ли машина и какая? Где жили?

Запиши, пожалуйста, короткий рассказ о финансовой жизни своей семьи и рода в целом.

Какие характерные черты были?

Важен период твоего взросления от 0 до 18 лет. Что произошло после – это уже следствие того, что было раньше.

Важно понять первоначальные условия.

Упражнение 13.

Мне отец в детстве говорил фразу: «В жизни 95% тяжелого труда и 5% отдыха». Очень долго потом пришлось выковыривать это убеждение.

Сначала была злость за такую неэффективную установку. Сейчас понимаю, что такая и подобные установки помогли моим родителям выжить в то непростое время.

Напиши, пожалуйста, 10 убеждений (фраз), слышимых тобой от родителей. Затем проставь + или – о том эффективна ли эта установка в текущих условиях именно для тебя.

Понимаешь, тогда она была для родителей эффективна с точки зрения выживания. А сегодня может быть для тебя уже убыточной.

Проанализируй хотя бы 10 штук, ок?

Упражнение 14.

Деньги – это не главное.