77 психологических упражнений на деньги

Стыдно даже думать, чтобы поставить деньги в приоритет по жизни.

Подумайте, деньги – это всего лишь одна из сфер жизни. Так зачем её переоценивать или недооценивать?

Просто скажите себе уже наконец без чувства вины, что деньги – это хорошо, и они на одном из первых мест для меня по приоритетности в жизни. В этом нет ничего плохого и ничего хорошего.

Относитесь к ним нейтрально.

Вы же понимаете, что дорог в жизни много, и, если вы выбрали эту, то почему нет? Вы – хороший человек, и выбираете хорошие пути!

Так что признайте фразой – «Да, деньги для меня в моей системе ценностей стоят на одном из первых мест, и это хорошо, потому что я хороший, и имею на это право!»

Упражнение 15.

Затронем вскользь религиозную тему.

Не с целью оценки, а опять же с целью анализа.

Разные религии по-разному относятся к деньгам – католицизм и протестантство поощряют занятия бизнесом и накопление денег, буддизм критикует деньги, ислам не против богатства, православие не сильно за материальное благополучие.

Также эзотерические, мистические и оккультные учения тоже обладают своим мнением по поводу денег и материального успеха.

И эта часть установок тоже влияет на нас.

Отслеживайте её, и постарайтесь вспомнить неэффективные установки по деньгам из вашей религии.

Важно помнить, что проработкой этих установок, вы не отрицаете само учение – нет, вы только делаете то, что ведёт к вашему благополучию, помня, что вы – хороший человек, несущий благо этому миру.

Итак, какие установки есть в вашей религии, меняющие лично вашему финансовому росту? Запишите.

Упражнение 16.

Ещё одним источником негативных программ, по которым Жизнь не даёт вам больших денег, является ваш реальный жизненный опыт.

Что у вас произошло в отношении денег? Вы спустили большую сумму в азартных играх? Предал партнёр по бизнесу? Разорились? Потеряли деньги? Неудачно вложились?

Распишите до 10 самых значимых финансовых потерь в вашей жизни.

После появления такого списка, взгляните на него – так ли вероятно повторение такого сценария сейчас?

Есть к этому хорошая поговорка – «Обжегшись на молоке, на воду дует». Значит она то, что произошло что-то одно, а человек теперь обобщает это событие на весь мир.

В психологии это называется когнитивное искажение «обобщение» и «негативная фильтрация».

Итак, на каком молоке вы обожглись?

Упражнение 17.

Мечтать не вредно, вредно не мечтать.

В детстве у нас было по 50 желаний на каждый час. Сейчас, дай Бог, захочешь утром выпить кофе не бразильское, а из Колумбии. Причиной тому истраченная в течении жизни чувствительность рецепторов дофамина.

Но не суть.

Спешу вас порадовать, что дело это тренируемое. Так что упражнение на сегодня это написать, что вы хотите прямо сейчас! Первое – вы сами. Второе – прямо сейчас хотите, не вчера и не в планах на новый год, а прямо сейчас.

10 вещей или событий.

Распишите, и вспомните, что и вам можно сладостно помечтать, как в детстве.

«Попрыгай, и всё пройдет» – мне такое говорили, и тем самым убивали во мне любые желания. Вы уже не маленький, и прыгать не нужно.

Так что мечтаем, и выбираем, что притянем в ближайшее время в нашу жизнь. И оно обязательно сбудется!

Упражнение 18.

Этой же ночью, сразу перед сном, представьте себе то, о чём писали в предыдущем упражнении.

Во всех красках вообразите, что обладаете этим, крутите в руках, используете эту вещь, наслаждаетесь ей.

Повторяйте так с каждым вашим желанием, пока они все не осуществятся.

Поэтому задание себе сразу перед засыпанием: «Представь желаемое, как действительное!»

Упражнение 19.

Деньги – это не главное.

Что ж, в этом есть смысл для многих типов людей. Но во всем должна быть конкретика!

Не главное на сколько? До какой степени нужно считать деньги неглавной вещью в жизни? До 10й, 20й, 50й?

Если вам важна эта сфера и вы здесь, то подвиньте деньги куда-нибудь повыше в вашей системе ценностей – поверьте, от этого вы не станете хуже.

Наши корни зарыты в социалистическое прошлое, где действительно деньги были на вторых ролях. Работа, милосердие, знания, семья – всё, что угодно, но не деньги. И это было правильно.

Но сейчас всё немного по-другому.

Не спорьте с родителями на этот счёт, кстати. А просто проанализируйте ваши предыдущие места работы – они вам нужны для чего? Были ли там деньги? Или вы работали за копейки за великую идею руководителя, за хорошие отношения, по дружбе или ещё как, не думая о вашем финансовом благополучии.

Нет, не надо сразу уходить с этих мест работы или искать такую, где будут только деньги.

Просто помните и знайте, что в работе должны быть и деньги, и комфорт, и большая идея – всё вместе выбирайте, а не по-отдельности, ок?

Упражнение 20.

Внутренняя уверенность.

«Надо жить по средствам» – ещё одно убеждение, плотно въевшееся в подсознание нашего человека от родителей.

Но тут всё зависит от уверенности в себе.

Естественно, если человек не уверен в себе, то он и находит такие занятия, которые не принесут ему больших денег.

Что же тут делать?