77 законов креативности

Для того, чтобы не волноваться о главном, надо сосредотачиваться на мелочах. Очень полезно перед выходом на сцену пройтись по тексту с карандашом в руках и сказать себе: так, здесь я играю forte, здесь беру педаль, в этом месте обязательно нужно замедлить, а вот тут – сделать паузу. Вы увидите, что нужная вам сейчас технология начинает вытеснять ненужные опасения. Один мой знакомый виолончелист Сергей Суворов говорит так: мне некогда волноваться, поскольку на сцене надо много чего успеть сделать.

Закон магнита

Если вы чего-то боитесь это обязательно случится. Приведу курьезный случай из жизни Л. Толстого. В манеже писатель учился кататься на велосипеде, в полукилометре от него каталась дама, и Толстой так боялся с нею столкнуться, что вопреки всем законам логики, это, в конце концов, случилось. Сильные эмоции имеют свойство физического воплощения. Сколько раз я наблюдала, выступает певец, от волнения у него зажатая диафрагма, а значит, и зажатый звук, эти флюиды зажатости тут же передаются слушателю; начинаешь ощущать сильный физический дискомфорт. Надо сказать, что волнение и беспокойство – это самые сильные магниты нашей жизни. Вот типичная ситуация, вам сейчас выходить на сцену, а кто-то рядом истерит: «Я не сыграю, у меня руки ходуном ходят, мамочка родная». От этого нужно бежать, как черт от ладана, поскольку, флюиды нервозности, равно как и флюиды зевоты, и это никто не может научно объяснить, передаются мгновенно.

Закон самонастроя

Силу самогипноза трудно переоценить. Можно внушить себе все, что угодно. К примеру, Анна Каренина отчего-то внушила себе, что Вронский ее больше не любит, и вы знаете, чем это все закончилось. Известный эксперимент; человеку под гипнозом внушали, что к его руке прикладывают раскаленное железо, при этом прикладывался лед; на руке оставался сильный ожог. На самовнушении основан эффект плацебо. Иногда человек знает о том, что принимает пустышку, а она все равно действует.

Следующий Закон также вытекает из предыдущего.

Закон самонастроя

Главное в любом деле – это то, как мы на него настроимся. Настроившись на успех, невозможно проиграть, настроившись на поражение, невозможно выиграть. «Дело не в количестве солдат, а в том, что называется “дух войска”», – говорил Л. Толстой. «По мнению М. Южного, в мире примерно двадцать теннисистов одного уровня, и только один становится чемпионом». Причина любого успеха – воля к победе.

Все вокруг говорят – мысль материальна. Но как это в действительности работает? В Йоркширском университете проводили следующий эксперимент; одной группе испытуемых дали слова «болезнь», «раковая опухоль», «похороны», «трагедия», «боль», «страдание». Другой группе дали слова «свадьба», «обручальное кольцо», «праздник», «катание на яхте», «медовый месяц», «шампанское», «юбилей». Обе группы должны были несколько раз переходить из одной аудитории в другую. Вся соль эксперимента заключалась в скорости перехода. Выяснилось, что «депрессивная» группа переходила медленнее, нежели позитивная. Мы говорим «что написано пером, не вырубишь топором». Расширим это утверждение – все произнесенное также становится реальностью. Слово – это программа, которая мгновенно зашивается в наше подсознание. И если мы не дай бог думаем, а тем паче произносим вслух фразы типа: «вот я балда, руки кривые», или так: «ничего из этого не выйдет, у меня вряд ли получится, это не для меня, я не могу себе это позволить». Правило гласит: решительно все, что вы сказали и даже подумали, имеет вполне реальные шансы случиться. Мы многого еще не знаем, как не знаем мы о таких вещах как телепатия и ясновидение[7]. Поэтому любое дело нужно начинать с мантр типа: «у меня обязательно выйдет», «у меня сильный ангел-хранитель», «фортуна на моей стороне и мне обязательно повезет», «я лучший, и никто не сможет меня в этом разубедить», «я намерен это сделать, и я это сделаю». И в этом смысле молитва – идеальный инструмент для правильного самонастроя.

Закон стирания с доски

Наше сознание – это доска, на которую можно записать информацию, а можно ее стереть, равно как можно записать эмоции и тут же их обнулить. Все отрицательные эмоции нужно стирать с доски, и стирать как можно быстрее. Надо сказать себе: «да, я это провалил, фиксируем потери и идем дальше».