90 шагов к счастливой семейной жизни. От Золушки до Принцессы

_____________________________________________

_____________________________________________

Характерные мысли на эту тему у

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Мой Дневник самонаблюдений

Сегодня я работаю над выработкой следующего качества моей личности, выбранного на Шаге 63:

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________

Дневник радости

Мои достижения за последние дни:

1. _____________________________________________________

2. _____________________________________________________

3. _____________________________________________________

Шаг 67 Открой рот и скажи, что думаешь

Привет! Давай сегодня поговорим вот о чем. Бывают ли у тебя в жизни ситуации, когда окружающие люди не догадывались, чего ты ждала от них? Или чем ты раздражена или недовольна? Любимый не догадался, какой подарок ты ждала от него на день рождения, и подарил совсем не то. Мама не догадалась постирать к празднику твою любимую кофточку. Папа не догадался затормозить у бензозаправки, где ты могла бы сходить в туалет, а тебе было невтерпеж, и так далее. Скорее всего, бывают.

Возможно, у тебя имеется идеализация разумности – если ты каждый раз негодуешь, почему они так глупо себя вели. Но, скорее всего, ты не осуждаешь их за глупость, но основания для досады или разочарований остаются. Иногда их ход мыслей совпадает с твоим, и тогда они поступают так, как ты ждала. Но чаще их ход мыслей оказывается совсем другим, и возникает очередное разочарование. А множество разочарований могут привести к общему разочарованию в близком тебе человеке. Вроде бы была любовь или привязанность, а теперь ничего не осталось.

Тебе ведь не хочется разочаровываться в близких людях? Наверное, нет. Как избежать этого неприятного события? Очень просто – не создавать ситуации, где они могут поступать не так, как тебе бы хотелось. Что для этого нужно? Очень мало – открыть рот и сказать, чего ты хочешь, чего ты испытываешь или что именно тебя не устраивает. Не заставляй других людей гадать, что тебе нужно или что является источником твоих переживаний – очень мала вероятность, что их ход мыслей совпадет с твоим. У них другой возраст, другой опыт, другой пол (возможно), совсем другие интересы. Все это влияет на их мысли и решения. Не заставляй их теряться в догадках, чего тебе нужно – это не гуманно. Открой рот и скажи, чего ты ждешь на день рождения – тем самым ты облегчишь их участь по подбору подарка тебе. Понятно, что твои заявки не должны выходить за пределы возможностей будущих дарителей, иначе ты можешь поставить их в неловкое положение. Например, вряд ли стоит заявлять, что тебе очень хочется получить сережки с бриллиантами своему другу-студенту. Вот когда он станет специалистом и начнет прилично зарабатывать, то тогда твое пожелание будет уместно. Но не ранее.

Если же ты говоришь, что любишь сюрпризы, то будь готова порадоваться любому подарку, даже самому бесполезному или нелепому – на твой взгляд.

В общем, не переоценивай способность людей угадывать твои мысли и желания. Они не телепаты, не обольщайся.

Что может помешать тебе открыть рот и сказать о своих потребностях, переживаниях или просто уточнить то, что ты плохо поняла? Только идеализация своего несовершенства в форме нежелания доставлять другим людям какие-то неудобства. Своим стеснением и желанием их не обременять ты доставляешь им больше неудобств, чем комфорта. Ведь они тоже испытывают дискомфорт и ругают себя, когда узнают, что сделали что-то неправильно. То есть твое желание сделать так, чтобы всем было хорошо, приводит к совершенно противоположному результату. Ты раздосадована, что они не догадались, не поняли или что-то напутали. Они ругают себя, что не смогли угадать твои мысли. Хотела как лучше, а получилось как всегда. А все твоя идеализация и желание быть хорошей и удобной для всех.