a519320070554f13d17632a2d6377c88

ветствующую нейрофизио­логическую структуру, эти мысли пере­станут появля­ться в вашем сознании. По крайней мере, до тех пор, пока вы их об этом не просите.

Ещё раз: «умственной жвачке», происходящей на полном автопилоте, посвящена половина всей вашей жизни. Вы только вдумайтесь: половина жизни — на то, чтобы гонять одни и те же мысли в голове! Причем без всякого проку! Если же у нас стресс, серьёз­ный конфликт с кем-то, то мы и вовсе можем гонять эти мысли по кругу сутки напролёт.

Убить этого жвачного и вечно чавкающего идиота — единственная возможность осво­бодить ваш мозг для того, чтобы он начал реально на вас работать.

ГЕНИАЛЬНАЯ ЗАДУМЧИВОСТЬ

У всякой медали две стороны. Сейчас мы посмо­трели на плохую, но есть и хорошая. Не секрет, что патологической задумчивостью страдал, например, Альберт Эйнштейн...

Он регулярно забывал застёгивать ширинку, посетив туалет. После обеда не мог вспомнить, что именно он ел. Выйдя на улицу, иногда подолгу стоял у порога, потому что был слишком погружён в себя, чтобы двинуться в путь.

Рассказывают забавную историю. Однажды Эйнштейн вернулся из недельной команди­ровки на какую-то научную конференцию, его супруга Эльза принялась распаковывать чемодан и... пришла в ужас. Все вещи были чистыми — выглаженные, они были сложены в чемодане забот­ливой женской рукой.

Последовала, понятное дело, бурная сцена ревности. Пока не выяснилось, что той самой заботливой женской рукой была рука Эльзы. За всё время своего путешествия Альберт ни разу не открыл чемодан. Ну и, наверное, его можно понять — он уезжал на научную конфе­ренцию, у него было много интересных разго­воров и встреч. Зачем тратить время на всякую ерунду — одеваться, переодеваться? Что за чушь! Было не до того...

Многие руководители крупнейших компаний — легендарный Стив Джобе или Марк Цукерберг — сознательно «экономят» интеллектуальный потен­циал своего мозга, а поэтому всегда ходят в одной одежде (предполагаю, впрочем, что в отличие от Эйнштейна, они хотя бы её регулярно меняют).

Не думаю, впрочем, что это обязательное условие интеллектуальной эффективности. Но всё-таки, согласитесь, заставляет задуматься... На то ли мы тратим своё время? Чем заняты расчётные мощности нашего мозга?

Это вопросы, которые имеет смысл задавать себе регулярно. В противном случае, у нас возникает ложная иллюзия, что мы думаем, хотя на самом деле мы просто позволяем своему «мозговому электричеству» бегать по одним и тем же, однажды проторенным дорожкам.

От этого бесконечного повторения, кстати сказать, эти нейронные «дорожки» становятся только крепче — потому что соответствующие комплексы нервных клеток, отвечающих у вас в мозгу за соот­ветствующие мысли, лишь усиливаются за счёт тех же шипиков и дополнительной миелинизации[12].

То есть чем больше вы думаете о какой-то глупости, тем эта глупость становится всё более и более навязчивой (повторение — не только мать учения, но и любого запоминания). Вы, по сути, сами тренируете себя помнить бессмысленное и буквально ввинчиваете себя в эту воронку.

Зависимость от мозга

Хуже нет тирана, чем мозг. ЛУИ-ФЕРДИНАНД СЕЛИН

Многие великие научные открытия были, как известно, сделаны прочти что случайно, лишь благодаря невероятному вниманию учёных к фактам, с которыми они столкнулись. Исто­рия, которую я хочу рассказать, относится к числу таких выдающихся «научных казусов».

Пётр Кузьмич Анохин — выдающийся нейро­физиолог, ученик Ивана Петровича Павлова, создатель прорывной теории об акцепторе результата действия — работал над форми­рованием у собаки сложного условного рефлекса.

В лаборатории был специально выстроен хитрый лабиринт, который собака должна была научиться проходить. В конце пути её ждал секретный ящик, открыть который она могла только с помощью целого набора действий. Внутри ящика, как вы, наверное, догадываетесь, находилась «подкормка».

В качестве «подкормки» в небогатой совет­ской лаборатории использовался обычный сухарный порошок. Лакомство для собаки так себе, но на голодный желудок, может, и ничего.

Итак, очередной день эксперимента. Собака, которая уже выучила лабиринт, побежит по нему к заветной кормушке. Ловко пре­одолев все хитросплетения развилок и пово­ротов, она оказывается у ящика, решительно выполняет все необходимые трюки, откры­вает его...

11 дальше происходит нечто предельно стран­ное: на миг животное замирает, у него начина­ется приступ паники — собака пришла в неопи-

уемое волнение и начала лаять на кормушку! \\ общем, натурально двинулась умом.