Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Мы постоянно забываем о том, как много в нас сил. Наши судьбы, погруженные в человеческую матрицу, движутся в заданных пределах. У нас нет ничего похожего на бесконечную силу. Но сила, которую мы можем использовать, прямо у нас на виду. Мы не видим ее потому, что нашей жизнью управляет голос в голове, проговаривающий мысли. И вы не просто слушаете его рассказ. Он всерьез влияет на вас, и с годами вы становитесь тем, что вы думаете. В этом и заключается суть проблемы. Мыслить – не то же, что осознавать. И очень часто мысли, особенно их избыток, становятся врагами осознанности.

Детские психологи сообщают, что когда родители приказывают: «Убери в комнате», «Выключи телевизор», «Иди спать», то детям нетрудно проигнорировать их слова. Однако если родитель дает ребенку оценку, особенно негативную: «Ты не такая остроумная, как другие», «Не очень-то ты и умная», «Ты плохой сын», то ребенок впитывает сказанное и часто запоминает на всю жизнь. Если эти описательные утверждения повторяются и связаны с сильными чувствами, их влияние может стать разрушительным. «Я такой» становится частью характера ребенка, вызывая вину, стыд, низкую самооценку и прочие проблемы, которые ни на чем не основаны, кроме слов родителя, звучащих в голове ребенка.

Голос в вашей голове постоянно припоминает прошлое. Даже когда он не говорит ничего вредного, возвращение в прошлое мешает вам осознавать настоящее. Мыслями вы пребываете не здесь. Осознанность присутствует всегда; но если вы не здесь, то сила осознанности скрывается у всех на виду, за ширмой ваших мыслей, которые определяют «я», изолированную личность эго. Сравните следующие утверждения.

• В осознанности у вас есть безграничные знания, бесконечные возможности и неразрывная связь с чистым сознанием.

• В мыслях ваши знания ограничены, ваши возможности – наперечет, а связь с чистым сознанием нарушена.

При таком несоответствии неудивительно, что мы вынуждены полагаться на эго, ведь оно привязывает нас к тому, что звучит в голове и поддерживает нашу личную историю. «Я» чувствует связь с чужими судьбами, и нам уже не очень одиноко. Пока «я» поддерживает такой порядок вещей, неосознанность не кажется такой уж плохой. Вы даже можете не замечать ее, и большинство людей так и поступают.

Голос в вашей голове договаривается с эго, чтобы дать вам чувство идентичности. Вы можете увидеть себя в зеркале как некую историю: белый мужчина сорока лет, профессионал, идущий вверх по карьерной лестнице; или же молодая цветная мать-одиночка, которой непросто прокормить и одеть детей. Одну из этих идентичностей общество принимает гораздо легче, но обе они кажутся реальными и существенными для обладателя.

Абсолютное сознание – не внешняя сила, которая, подобно кукловоду, тянет за наши невидимые ниточки. Благодаря свободе воли Homo sapiens давно оборвал эти нити. Мы реализуем свой потенциал в соответствии с собственными желаниями.

Если вам хочется лучшей жизни, эго начинает улучшать ее историю и может даже преуспеть в своей задаче. Но такой успех лишь скрывает тот факт, что эго никогда не было ничем надежным и основательным. Это лишь набор воспоминаний, впечатлений, симпатий и антипатий, социальной обусловленности, убеждений и отрицания. Этот набор кое-как собран с логичностью обрывков газеты, которые ветер несет по дороге, и все же он способен убедить вас, что вся эта конструкция и есть вы. Где бы вы были, если бы не видели в зеркале основанную на эго историю?

А ведь было бы гораздо лучше.

Ничто из того, что создано мыслями, не может заменить осознанности. Идентичность, которой вы укутали себя, включает много ложного, вредного и вторичного. Например, возьмите такую фразу: «Я недостаточно ____________________». Заполните пропуск словом, которое вам покажется точным, к примеру, «Я недостаточно умный». В числе вариантов: уверенный, худой, привлекательный, богатый или хороший. Эти выражения – не просто суждения о себе, а часть вашей истории. Голос у вас в голове запрограммирован запоминать такие суждения, которые появились в прошлом, когда вы или кто-то важный для вас, например родители, сообщили вам, что вы недостаточно хороши, умны, красивы и так далее.

Из этого разговора становится ясно, что от таких усвоенных суждений нужно избавляться. Следующая часть книги, «Как обогатить свою практику», посвящена этой задаче. Не менее важно заменить свою историю пониманием, основанным на осознанности, и сделать это здесь и сейчас. Личность, которая существует в настоящем, и есть настоящая. Это личность, которая имеет и всегда имела связь с абсолютным сознанием. Ваша истинная личность является источником всех высших ценностей в жизни, и она позволит вам создать свое заслуженное место в человеческой матрице.