Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости

Ревматические заболевания и расстройства печени также могут осложняться заболеваниями сердца и сосудов. «Печень порождает сердце», – говорит восточная медицина. Или «гипертония – это восходящий жар печени». Печень страдает от гнева. Порочная цепочка такая: гнев – нарушение метаболизма печени – нарушение жирового обмена – ослабление антиоксидантных защитных систем – нарушение сосудистой стенки. Толковые терапевты отправляют больных с аритмией и проблемами сердца на УЗИ живота и сдать кровь на печеночную биохимию – проверить печень и наличие камней в желчном пузыре. Инфаркты, инсульты – тоже результаты больной печени. Недаром они чаще всего случаются в феврале и марте, в период максимальной слабости печени в году.

В организме вырабатываются антиоксиданты, которые защищают выстилку сосудов от агрессивных веществ, которые называются супероксид-радикал и перекись водорода. Эти защитники соответственно супероксиддисмутаза и каталаза с пероксидазой. Они и защищают все ткани от перекисного окисления. Но в XX веке с появлением высокочастотного загрязнения атмосферы (высоковольтные линии электропередачи, мобильники, компьютеры, микроволновки) появляется новое агрессивное вещество, к которому человек оказался не готов. Это гидроксильный радикал, который гораздо активнее перекиси. Он поражает артерии и артериолы всего организма, инициируя процесс развития атеросклероза.

В это место деструкции «втискивается» плохой холестерин, и начинает появляться атеросклеротическая бляшка. Да, холестерин бывает «хороший» и «плохой». Альфа-холестерин нам нужен. Он участвует во многих метаболических процессах и входит в состав гормонов. Опасны липопротеиды низкой плотности. Переедая жирные продукты, продукты с высоким гликемическим индексом (булки, печеньки, тортики с маргарином), мы повышаем содержание в крови липопротеидов низкой плотности. Их гигантские молекулы не проходят через капилляры и просто циркулируют в организме, создавая опасность атеросклероза. Также очень опасно повышение инсулина, а это провоцирует не только неправильное питание, но и хронический стресс. Третий смертельный кирпичик в этой цепочке – малоподвижный образ жизни. Нерабочая мышца не усваивает глюкозу из крови, что также вызывает повышение непрямого холестерина.

Аюрведа классифицирует атеросклероз как санга – застой и дефицит кровотока в результате блокирования просвета сосудов. Капха-происхождение болезни инициируется субдошей Вьяна-Вата в сосудах (рактаваха шротас). Причинный эффект влияния Капхи обусловлен увеличением жировой ткани (медха дхату) и снижением метаболизма, что вызывает накопление жира в сосудистой ткани, что усугубляет блокирование Вьяна-Вата. Как ты помнишь, Вата-доша отвечает за всё движение в организме. Вата-блок также способствует гипертензии. Питта, а точнее, Пачака-Питта задействована также, так как эта болезнь связана с кровью.

Что делать?

Атеросклероз можно вылечить. Итак, последовательно:

1. Необходимо убрать вышеупомянутый блок в сердечной чакре.

2. Снизить использование источников ВЧ-излучения. Выкинь на помойку микроволновку и выдели время, свободное от сидения в Интернете. Хотя бы так.

3. Наладить приём антиоксидантов-протоантоцианидинов. Это суперантиоксидант и кардитоник арджуна (терминалия арджуна), харитаки (входит в «Трифала», «Чаванпраш»), пунарнава (боэргавия ещё мягко мочегонит), масло виноградной косточки, смола сосны, зелёный чай, суданская роза (каркаде), биофлаваноиды (шиповник, календула, роза, амла), чеснок и водоросли (источник селена), токоферолы (проростки и нерафинированные растительные зёрна), никотиновая кислота (клюква, красный клевер), каротиноиды (облепиха, амла, сладкий перец, тыква), аскорбинаты (шиповник, чёрная смородина, инжир, сладкий перец). Антиоксиданты хороши на смене сезонов и летом.

4. Укреплять эндотелий (выстилку сосудов): бросить курить, принимать катехины (харитаки, зелёный чай, зверобой, каркаде, чага, спорыш), кверцетин, рутин (облепиха, петрушка, черноплодная рябина, сладкий перец).

5. Сделать свою кровь текучей. Препятствуют тромбо-образованию: салицилаты (корни, кора малины, кора ивы, фиалка трёхцветная), кумарины (цвет каштана, донника, боярышника, тмин). Китайцы говорят, что «двигает кровь» растения сафлор, шалфей, куркума.