Аюрведа. Жить вкусно и не болеть

• «Трифала гуггул» или «Чистол» – кишечные тоники с трифалой, убирающие аму из организма. Трифала улучшает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы, укрепляет организм, повышает защитные силы организма, имеет противовоспалительные, охлаждающие, антиоксидантные свойства.

• «Медохара гуггул» или похожий «Навака гуггул» – при ожирении, повышении Капхи, суставных проблемах. Стимулируют обмен веществ в организме, нормализуют уровень холестерина, ускоряют процессы расщепления жиров и выведения токсинов из организма, положительно воздействуют на пищеварительную систему.

• «Шаддхаранам» таблетки – древняя формула Сушруты используется в лечении диабета Вата-типа, сопровождающегося поражением нервно-мышечного аппарата, Вата-болезней брюшной полости в целом (вздутие и пр.), судорогах ног. Улучшает пищеварение.

• «Авипати чурна или вати», содержащий триврит и ещё девять растений для улучшения пищеварения. Используется для удаления избыточной Питты из желудка и тонкого кишечника. Снижает повышенную кислотность, помогает при несварении, действует как мягкое слабительное. Рекомендуются также для улучшения работы печени, при геморрое.

• «Канчнар гуггул» – очищение лимфы, рассасывание опухолей верхней половины тела.

• «Виданга чурна» – регулирует аппетит и помогает поддерживать надлежащий вес, избавляет от вздутия, нормализует и поддерживает кишечную флору.

• «Варанади кашаям» или «Варанадиганам чурна» – при повышении Капхи, ожирении, жировом гепатозе, диспептических явлениях, отёках, атеросклерозе.

• «Гроусин» – нормализация пищеварения, ферментная поддержка пищеварения, снижение чувства ложного голода. Содержит гарцинию камбоджийскую, которая также входит в препарат «Врикшамла».

• «Худия-сан» – нормализация пищеварения, снижение чувства ложного голода.

• При гипотиреозе – «Дашмула» с десятью целебными кореньями, «Варуна» и «Женское здоровье» с фукусом, «Универсум» с дурнишником.

• «Арогья вардхини» – для очищения печени. Содержит басму железа и прочие полезные вещества.

• «Чандра прабха» – при отёках и как источник мумиё (шиладжита).

Все аюрведические препараты лучше действуют после очищения организма. То есть сначала очистительная терапия на фоне детоксицирующего питания, а потом всё остальное. Очень физиологично начинать снижение веса весной, а не в декабре, когда организм пытается накопить Капху и высок огонь пищеварения. Хотя, при желании, можно начать делать это в любое время. Кушай полноценно в обед, чтобы не наедаться на ночь, и регулярно вознаграждай себя за подвиги на ниве избавления от лишнего веса ☺.

Ничто так не снижает вес, как любовь и путешествия. Когда жизнь и так полна, и не надо заполнять душевную пустоту тортиками. Марк Твен говорил: «Только о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре – что мало любили и мало путешествовали».

И помни, что «дорогу осилит идущий». Не спеши и не особо привязывайся к результату. Быстрое снижение веса – это стресс для организма. Просто иди потихоньку к своей цели, делай что требуется, и всё будет хорошо ☺.

• Аюрведа – это знание о том, что порождает болезни, как они проявляются и как их лечить. Это совершенный путь как для здоровых людей, так и для больных; он существует с незапамятных времен и был известен Творцу изначально.

• Врач, лекарство, помощник врача и пациент – это те четыре столпа лечения, совершенные качества которых избавят больного от болезни.

Болезнь – это отсутствие равновесия Дхату (тканей), здоровьем же называется равновесие Дхату. Здоровье – это счастье, болезнь же – несчастье.

• Совершенство теоретических знаний, обширный практический опыт, умелость и чистота – вот четыре основных качества врача.

Достаточное количество, эффективность, разнообразие лекарственных форм и надлежащий состав – таковы четыре качества лекарства.