Активное сознание

Визуальное не-восприятие формируется при переносе внимания за пределы поля зрения. Обычный прием — последовательный переход от дКВ к КБ на границах поля зрения: внимание покидает центральное поле зрения, постепенно сгущаясь на периферии. Утончение «ободка внимания» приводит к резкому переходу внимания за пределы поля зрения. На этом процедура заканчивается — далее распространяться вниманию просто некуда, поскольку за пределами поля зрения «нет ничего». Там нет и пространственных разделений, поэтому не-восприятие формируется сразу, без какого-либо дальнейшего распространения. Не-восприятие — это зона отсутствия восприятия, но восприятия вполне определенной модальности, в данном случае визуальной. В этом и заключается парадокс: то, чего нет, оказывается вполне определенным отсутствием — визуальным отсутствием.

Подчеркнем, что речь идет именно о внимании, направленном на зону не-восприятия, а не об отсутствии восприятия как такового. Восприятие прекращается в тот момент, когда все ресурсы внимания стабильно задействованы в зоне не-восприятия.

После обретения опыта выхода за пределы визуальных границ появляется возможность формирования визуального не-восприятия путем переноса внимания назад, за ту точку, где расположен условный наблюдатель. Процедура несколько жутковатая, поскольку если в первом случае сохраняется привязка к визуальному пространству и предполагаемым предметам в нем, то во втором случае внимание покидает визуальное пространство как таковое.

7.2. Аудиальное не-восприятие

К аудиальному не-восприятию перейти сложнее. Слуховое восприятие является более принудительным, чем зрительное. Глаза можно закрыть, и тогда нам кажется, что визуальное восприятие почти полностью прекратилось, — а слуховое восприятие остановить невозможно. Одна из существующих классических рекомендаций: переместить аудиальное внимание внутрь головы — туда, где гарантированно нет звуков.

Это достаточно сильный прием, реализующий цели, для которых он был разработан. Он освобождает время от наполненности звуками и позволяет пережить абстрактный ход времени (не-форму времени), но не создает предпосылок к выходу за пределы восприятия времени.

Более радикальный прием связан с подавлением восприятия времени, когда актуальное настоящее сокращается до мгновения, и практикующий продолжает дальнейшее сокращение интервала времени, используя инерцию сокращения так же, как используется инерция переноса внимания к периферии поля зрения при формировании визуального не-восприятия. Если при сужении актуального настоящего до мгновения разрушаются «звуковые фигуры», существующие во времени, то при дальнейшем погружении внимания в мгновение исчезают и временная длительность, и звуки как объект внимания.

7.3. Соматическое не-восприятие

Не менее сложным делом является формирование соматического не-восприятия. Перенос соматического внимания вовне можно осуществить от внутреннего неопределенного ощущения тепла у поверхности тела, и проходя вниманием сквозь тактильные ощущения дальше. На практике осуществить это гораздо труднее, чем вынести внимание за пределы поля зрения. Если в зрительном поле феномен границы достаточно четко выражен, то границы тела в соматических переживаниях никак не представлены. Соматические ощущения не экранируют друг друга, и опыт границ к соматике может быть применен лишь по аналогии с полем зрения. Поэтому существенной поддержкой здесь может служить одновременное проведение процедуры формирования визуального не-восприятия и процедуры вынесения внимания за пределы тела.

Для этого используется одновременная дКВ по визуальному и соматическому перцептивным полям. Когда дКВ становится достаточно глубокой, различия между тактильными (и другими соматическими) и визуальными ощущениями исчезают, любое действие или изменение внимания в одном поле порождает аналогичное действие или изменение в другом. В данном случае речь идет об изменении уровня дифференциации объекта внимания — о переходе от дКВ к не-восприятию. Поскольку двойная дКВ порождает целостный объект внимания — однородный визуально-соматический фон, то изменение уровня дифференциации одной составляющей изменяет уровень дифференциации всего объекта: фон превращается в не-восприятие.