Акуна Матата. Философия счастливой жизни

• Не мешайте напитки, сделанные из разного сырья – например, вино с виски или пиво с водкой. За вечер можно выпить несколько «родственных» напитков: белое вино, красное, сладкое.

• Вы должны также знать, какое блюдо каким алкоголем можно запивать. Так, шампанское надо пить на аперитив. Плотные красные вина подают к мясу. А легкое красное вино – к рыбе или птице. Под салаты и закуски пьют белое вино. А десерт запивают сладким вином.

• И помните, что главные проблемы похмельного синдрома – обезвоживание и измочаленная вегетативная система. Поэтому проблемы с кислотно-щелочным балансом восполнят горячий бульон, чай с лимоном и медом, кислые щи, яблочный и томатный сок. Также поможет бананово-молочный коктейль. Молоко – хороший сорбент, а бананы богаты полисахаридами и питательны, они придадут энергию. Или сделайте другой коктейль: на дно стакана выжмите сок ломтика лимона, потом налейте по полстакана сухого белого вина и газированной минералки. Выпейте залпом. Очень бодрит. А если голова кружится и нет твердости в ногах, можно воспользоваться средствами от укачивания – аэроном или авиа-море.

* * *

А теперь попробуем одеться, как настоящие акунамататовцы – удобно, комфортно, стильно!

Акуна Матата: настроение #8 Как хочу, так и одеваюсь

По принципам Акуны Матата, главное в одежде – простота, раскованность, комфорт и элегантная небрежность. Не только для дома, но и для прогулок, и для офиса, и для театра с балетом. Датчане, которые придумали хюгге, изобрели и особый «скандинавский стиль». Ведь они очень ценят свободу, раскомплексованность и натуральность во всем, в том числе и в своих нарядах. Им важнее удобство, чем красота. Они предпочтут одеваться по погоде, чем «богато и красиво». Не будут тратить время у парикмахера, три часа укладывая волосы. Парни просто приглаживают волосы рукой, а девушки собирают волосы в хвост. Чем больше естественности, тем больше Акуны Матата.

Только комфорт и элегантная небрежность

Вообще, как уверяют настоящие акунамататовцы, настоящая мода должна быть лаконична и элегантна, не требовать больших усилий и быть минималистически функциональной.

Непременные атрибуты комфортного и модного образа:

– обязательно шарф,

– многослойность, объемный верх,

– свитеры, кардиганы, джемперы,

– пуловер ручной вязки,

– широкие штаны,

– удобные пуховики и парки,

– меховые вещи из экомеха,

– шарфы для зимы и лета (длинные, широкие),

– легинсы для девушек,

– скинни-джинсы для молодых людей,

– кроссовки.

Почему именно этот стиль приходится по душе? Опрос онлайн дал ответы на этот вопрос.

• Просторная одежда из натуральных тканей не сковывает движения рук, дает свободно дышать коже и позволяет дольше сохранять тепло.

• Вещи из хлопка дарят спокойствие и безмятежность, хорошо снимают стресс и отлично помогают при неврозах.

• Льняная одежда всегда считается залогом хорошего самочувствия и здоровья. За прекрасную способность дышать ее называют также «природным кондиционером». В ней никогда не размножаются грибки и бактерии, что особенно важным является для людей, страдающих от аллергии.

• Утеплители для курток и комбинезонов сделаны из искусственных материалов, поэтому их отличает легкость материалов и высокое качество.

• Необыкновенную структуру имеет шерсть. Она излучает энергию и несет положительные качества домашних животных. Чем шерсть грубее и толще, тем больший запас энергии она хранит в себе.

• У ежедневной обуви из экологических материалов (!) каблук не должен быть выше пяти сантиметров, но и не ниже трех. Дело в том, что тело человека по своей природе находится в вертикальном положении, особенно находясь на плоской подошве, то есть идет постоянная нагрузка на спину, и в итоге может возникнуть радикулит.

• Помочь в решении такой проблемы могут небольшие каблуки, благодаря им вес тела равномерно распределяется, потому что центр тяжести переносится на носки.

• Кроссовки должны быть с высокой подошвой, тогда в них будет удобно ходить.