Аллергошкола для мам

• болезни, которые сопровождаются высокой температурой.

Что делать, если у ребенка потница?

При первых проявлениях (и для профилактики) надо:

• поддерживать в помещении оптимальную температуру не выше 20 градусов;

• сохранять уровень влажности в комнате 50–70 %; принимать регулярные воздушные ванны;

• использовать одежду из натуральных тканей;

• не укутывать малыша чрезмерно;

• ежедневно купать ребенка в прохладную погоду (а в жаркое время года — два или три раза в течение дня);

• менять подгузники по мере загрязнения.

Если в течение пары дней после применения этих мероприятий потница не проходит, то к вышеперечисленному можно добавить использование цинковой мази и любых других кремов, содержащих оксид цинка (Topicrem cica, Деситин, Цикапласт и т. д.).

Приложение 2. Как снять воспаление после укуса комара

Место укуса можно обработать:

• кремом, содержащим антигистаминные компоненты (Фенистил-гель, Гистан). Это один из самых «слабых» способов;

• противозудным средством (Каламин, Pruriced от Uriage);

• противовоспалительным кремом с цинком (от цинковой пасты до кремов серий Topicrem cica, Uriage Cu-Zn и т. д.);

• охлажденным компрессом, примочками (снимет воспаление и зуд).

Самый безопасный народный метод — местное нанесение «кашицы» из соды или корвалола ватной палочкой (спасибо за опыт @elenasagesse).

Если воспаление после укуса очень сильное, применяются антигистаминные препараты внутрь (Зодак, Фенистил, Лоратадин, Супрастинекс и т. д.).

Если ребенок уже расчесал место укуса, для профилактики присоединения вторичной инфекции стоит точечно обработать ранку зеленкой или фукорцином.

Приложение 3. Аптечка аллергика

Составлена выпускницей «Аллергошколы» Аленой Александровой.

Кишечные расстройства:

1. Смекта (диарея).

2. Лактофильтрум или энтеросгель (сорбенты).

3. Регидрон (восстановление водно-солевого баланса).

4. Энтеродез (снятие интоксикации).

5. Панзинорм или креон (для улучшения пищеварения).

Аллергические реакции:

1. Зиртек в каплях.

2. Супрастин в таблетках и ампулах.

3. Преднизолон в ампулах (или европейский аналог в сиропе).

4. Шприц на 2 мл, салфетки для инъекций (аналог — EpiPen).

5. Беродуал и пульмикорт.

Болезни органов дыхания:

1. Отипакс (для ушей, обезболивающее).

2. Називин беби (сосудосуживающее в нос).

3. Мирамистин (красное горло, боль).

4. Фурацилин (полоскать при кашле и боли в горле).

5. Аквалор или аквамарис (промывать нос).

Повышенная температура:

1. Парацетамол в таблетках и свечах для детей (цефекон Д, эффералган).

2. Ибупрофен в таблетках и свечах (нурофен).

3. Но-шпа (спазм при температуре).

4. Градусник.

Ушибы:

1. Зеленка (царапины, ранки).

2. Траумель (растяжения).

3. Бинт и пластырь.

Также в аптечке должны быть: защитный крем от солнца и пантенол (спрей от ожогов), хладоэлемент (пакетики с замороженным гелем — всегда охлажденные, хранить в морозилке), другие кремы:

• содержащие оксид цинка (деситин, Atoderm po zinc, Uriage Cu-Zn и т. д.);

• Адвантан, элоком.

Приложение 4. Острые состояния

В любой непонятной ситуации: при быстром нарастании отека (на лице или на конечностях — при отеке Квинке), жаре, зуде, количестве высыпаний или потере сознания — сразу вызывайте «скорую».

А пока «скорая» едет, сделайте следующее.

Если ребенок в сознании:

• дайте ему антигистаминное средство (супрастин, зиртек, фенкарол и т. д.);

• охладите места отечности.

Если «скорая» задерживается или ее приезд невозможен, при нарастании симптомов будьте готовы ввести:

• преднизолон (дексаметазон) — 2 мл (если вес ребенка более 30 кг — 3 мл);

• при затруднении дыхания — адреналин (детям до 6 лет — 120–150 мкг).

В западных странах можно заказать шприц-ручку для неотложной помощи EpiPen.

Если ребенок без сознания (признак анафилактического шока), то нужно дать ему:

• холод;

• преднизолон (дексаметазон) сразу;

• адреналин (опять же, в некоторых странах можно найти EpiPen).

Если у ребенка ранее наблюдались анафилактические реакции или отек Квинке, то и адреналин, и гормональные препараты всегда должны быть в вашей аптечке!

Рецепты

Подготовлены участницами «Аллергошколы»

Завтраки

Наиболее безопасные каши: гречневая, рисовая, кукурузная. Рецепты их приготовления могут быть достаточно разнообразными.

Каша «Дружба»

Ингредиенты:

• 1/2 стакана риса;

• 1/2 стакана пшена (осторожно при аллергии на глютен);

• 3 стакана воды;

• 1 ст. л. сахарного песка;

• 1/2 ч. л. соли.

Приготовление:

В стакан насыпать рис, затем доверху пшено. Промыть крупы в теплой воде. Залить водой, добавить сахар, соль (можно растительное масло). Поставить в холодную духовку и включить ее на час. Максимальная температура — 200 °C.

Каша пшенная с тыквой

Ингредиенты: