Читаем Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов полностью

Лимон нарежьте вместе с кожурой и измельчите в блендере. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Нанесите пилинг на чистую увлажненную кожу тела и массируйте энергичными движениями в течение 10–15 минут. Особое внимание уделите проблемным зонам: животу, бедрам, ягодицам, а также местам с огрубевшей кожей (локтям, коленям). Смойте остатки пилинга теплой водой, затем, не вытираясь, наденьте теплый халат и дайте остаткам впитаться в вашу кожу. Нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение 1–1,5 месяцев.

Маска цитрусовая (для тела)

Состав

● Абрикос – 2 шт.;

● Мандарин – 3 шт.;

● Глина белая – ½ стакана;

● Масло оливковое – ½ стакана;

● Масло алоэ – 3 ст. л.

Приготовление и использование

Абрикосы очистите от косточки и измельчите в блендере вместе с неочищенными мандаринами. Добавьте к фруктовой массе все остальные ингредиенты, тщательно перемешайте до однородного состояния. Примите душ и воспользуйтесь скрабом для тела. После этого нанесите готовую маску на слегка влажную кожу тела. Оставьте маску на 20–25 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.

Масло апельсиновое для тела

Состав

● Апельсин – 1 шт.;

● Масло оливковое – ½ стакана;

● Масло алоэ – 2 ст. л.

Приготовление и использование

Выжмите из апельсина сок и смешайте с остальными компонентами. Нанесите смесь на огрубевшую кожу тела (локти, пятки, колени). Оставьте маску на 10–15 минут, затем снимите остатки бумажной салфеткой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.

Для рук

Маска-скраб виноградная

Состав

● Виноград (без косточек) – 4 ст. л.;

● Овсяные хлопья – 4 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте все компоненты и выложите в миску. Руки тщательно вымойте в горячей воде и нанесите маску над миской. Оставьте на 10–15 минут, затем потрите руки друг о друга и «помойте» их в маске. Смойте остатки маски теплой водой, нанесите питательный крем.

Маска картофельно-коньячная

Состав

● Картофель печеный – 1 шт.;

● Молоко – 1 ч. л.;

● Коньяк – ½ ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Из картофеля, молока и коньяка приготовьте пюре. Добавьте масло алоэ, тщательно перемешайте. Немного остудите маску до приятной температуры, но оставляя горячей. Нанесите готовую маску на руки и оставьте на 30 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю для предотвращения появления цыпок.

Маска глиняная с маслом алоэ

Состав

● Глина розовая – 3 ст. л.;

● Масло алоэ – 1,5 ст. л.;

● Лимонный сок – 1 ч. л.;

● Соль морская – 4 ст. л.

Приготовление и использование

Смешайте в керамической или пластиковой посуде все составляющие маски. Добавьте немного теплой водой, если маска получилась густоватой. Обработайте руки скрабом и нанесите готовую маску. Наденьте полиэтиленовые перчатки. Оставьте маску на 20–30 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Для ног

Ванночка медовая

Состав

● Молоко – 250 мл;

● Мед – 2 ст. л.;

● Сок алоэ – 2 ст. л.;

● Вода – 800 мл.

Приготовление и использование

Теплое молоко смешайте с медом и соком алоэ. Готовую смесь вылейте в горячую воду. Опустите в готовую ванночку ноги и подержите 15 минут. Затем вытрите ноги полотенцем и нанесите питательный крем.

Маска медовая

Состав

● Молоко – 2 стакана;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Кукурузная мука – 1 стакан;

● Мед – 2 ст. л.

Приготовление и использование

Вскипятите молоко, добавьте кукурузную муку и варите в течение 5 минут. Остудите готовую кашицу до приятной температуры и смешайте с остальными компонентами. Сделайте ванночку для ног, добавьте кукурузную кашу и перемешайте. Держите ноги в ванночке до тех пор, пока вода не остынет.

Маска овсяно-медовая

Состав

● Овсяные хлопья – 1,5 стакана;

● Мед – 1 ст. л.;

● Лимонный сок – 2 ст. л.;

● Сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Овсяные хлопья измельчите в миксере, добавьте немного кипятка и оставьте набухать на полчаса. Затем добавьте мед, лимонный сок и сок алоэ. Все тщательно перемешайте. Сделайте ванночку для ног, добавьте овсяную кашу и перемешайте. Держите ноги в ванночке до тех пор, пока вода не остынет.

Для шеи и области декольте

Маска картофельная с клубникой (для кожи шеи)

Состав

● Клубника – 2 шт.;

● Картофель сырой – 1 шт.;

● Мякоть алоэ – 1 ст. л.;

● Мед – 1 ч. л.;

● Сливки – 2 ст. л.;

● Корица молотая – ½ ч. л.;

● Соль поваренная – 1 щепотка.

Приготовление и использование

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг