Читаем Алоэ. Красота высшей пробы в любом возрасте. 200 рецептов красавиц всех времен и народов полностью

Отварите картофель и разомните со сливками. Клубнику разотрите в кашицу и смешайте с картофелем. Добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте до однообразной консистенции. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу шеи и оставьте на 20–30 минут. Снимите остатки маски бумажными салфетками и смойте теплой водой. Нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.

Маска-пюре со сливками (для шеи)

Состав

● Картофель вареный – 1 шт.;

● Сливки – 3 ст. л.;

● Творог – 2 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ч. л.;

● Морская соль – 1 ч. л.

Приготовление и использование

Картофель разомните, добавьте сливки и приготовьте нежное пюре. Немного остудите и добавьте остальные компоненты. Тщательно перемешайте миксером. Нанесите маску толстым слоем на полоску марли или бинта. Оберните компресс вокруг шеи и обвяжите шарфом. Оставьте маску на 30–60 минут, затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю в течение месяца.

От целлюлита

Ванна-скраб с эфирными маслами и алоэ

Состав

● Масло алоэ – 2 ст. л.;

● Масло лемонграсса (эфирное) – 3 капли;

● Масло черного перца (эфирное) – 2 капли;

● Масло укропа (эфирное) – 2 капли;

● Масло корицы (эфирное) – 1 капля;

● Соль морская – 1 стакан.

Приготовление и использование

Смешайте все масла, добавьте морскую соль. Разотрите готовым скрабом кожу тела, уделяя внимание проблемным местам. Оставьте скраб на 15–20 минут, чтобы масла впитались. Затем, не смывая смесь, примите теплую ванну в течение 15–20 минут. После принятия ванны чуть-чуть промокните кожу полотенцем, но не вытирайте тело, дайте эфирам впитаться. Повторяйте процедуру в течение 2 недель через день.

Маска антицеллюлитная из голубой глины

Состав

● Глина голубая – 3 ст. л.;

● Кофейная гуща – 2 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Масло тимьяна (эфирное) – 5 капель;

● Масло розмарина (эфирное) – 3 капли;

● Минеральная вода.

Приготовление и использование

Глину разведите подогретой минеральной водой до состояния густой кашицы. Добавьте остальные ингредиенты. Готовой маской массируйте проблемные места в течение 7–10 минут, затем сполосните кожу теплой водой. Примите антицеллюлитную ванну с маслами. Повторяйте процедуру в течение месяца 2 раза в неделю.

Массажное эфирное масло № 1

Состав

● Масло виноградной косточки – 2 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Масло можжевельника (эфирное) – 5 капель;

● Масло апельсина (эфирное) – 3 капли;

● Масло кипариса (эфирное) – 3 капли;

● Масло розмарина (эфирное) – 5 капель.

Приготовление и использование

Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Используйте готовое масло для массажа 1–2 раза в день после душа. После массажа остатки масла не смывайте, а просто промокните бумажной салфеткой.

Массажное эфирное масло № 2

Состав

● Масло жожоба – 1 ст. л.;

● Масло виноградной косточки – 1 ст. л.;

● Масло алоэ – 1 ст. л.;

● Масло грейпфрута (эфирное) – 3 капли;

● Масло кипариса (эфирное) – 2 капли;

● Масло можжевельника (эфирное) – 1 капля;

● Масло ветивера (эфирное) – 2 капли;

● Масло герани (эфирное) – 1 капля;

● Масло лимона (эфирное) – 2 капли.

Приготовление и использование

Смешайте базовые масла (алоэ и виноградной косточки) с эфирными. Используйте готовое масло для массажа 1–2 раза в день после душа. После массажа остатки масла не смывайте, а просто промокните бумажной салфеткой.

Примечание: 1–2 раза в неделю перед массажем с использованием эфирных масел обработайте кожу скрабом.

Обертывание с черной глиной

Состав

● Глина черная – 500 г;

● Сок алоэ – 4 ст. л.;

● Вода – 4 ст. л.;

● Масло оливковое – 3 ст. л.

Приготовление и использование

Сок алоэ смешайте с водой и оливковым маслом. Полученной смесью разведите черную глину до консистенции густой сметаной (если маска получится слишком густой – добавьте еще немного воды).

Примите теплый душ и обработайте кожу скрабом или массажной щеткой. После этого вытрите кожу и нанесите готовую маску на проблемные зоны. Обмотайте их пищевой пленкой, наденьте теплый халат и лягте неподвижно на 20–30 минут под теплое одеяло. Смойте остатки маски теплой водой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру через день в течение 1–2 недель.

Другие рецепты

Мазь травяная (заживляющая)

Состав

● Листья алоэ – 1 шт.;

● Чистотел (сухой) – 1 ст. л.;

● Подорожник (листья) – 2 ч. л.

Приготовление и использование

Все травы смешайте и измельчите в блендере. Сухой чистотел разотрите в порошок. Смешайте все компоненты и добавьте немного воды (до консистенции густой сметаны). Готовую мазь нанесите на кусок марли или бинта (размером с рану, ушиб или кровоподтек). Приложите повязку к поврежденному месту и зафиксируйте.

Мазь с алоэ (от укусов насекомых)

Состав

● Листья алоэ – 1 шт.;

● Животный жир – 1 ст. л.

Приготовление и использование

Перейти на страницу:

Все книги серии Сильнее, чем женьшень

Дары моря, исцеляющие организм
Дары моря, исцеляющие организм

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ
Водоросли: исцели свою болезнь! Природная кладовая витаминов и биологически активных веществ

Водоросли — ценнейший продукт, от которого зависит наше здоровье и наша красота. Биологи и медики утверждают, что по содержанию активных веществ водоросли превосходят все другие виды растений! Целебные, лечебные, съедобные — морская капуста, ламинария, порфира, спирулина, ульва и многие другие. Используются они в кулинарии, медицине, косметике, а также при разнообразных оздоровительных процедурах. Но есть и ядовитые, токсичные, опасные не только непосредственно для человека, но и для морских обитателей.В этой книге вы найдете информацию и о целебных водорослях и об опасных. Научитесь применять первые и избавляться от пагубных последствий вторых. Здесь вы найдете и замечательные, проверенные рецепты очень вкусных блюд, которые обогатят ваш рацион и позволят вам укрепить здоровье.

Роза Волкова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера
172 рецепта для здоровья и долголетия от доктора Уокера

Доктор Норман Уокер прожил 99 лет, причем до последних дней был бодр и чувствовал себя замечательно. Основанное им направление в диетологии – употребление сырых овощей и фруктов и лечение соками – на протяжении полувека увеличивает число своих поклонников.В данной книге представлены: около 200 рецептов салатов, заправок, соусов и соков; таблицы ценности овощей и фруктов; основные принципы и правила диеты от Природы; правила сочетаемости продуктов; техника оздоровительных процедур, в том числе очищения ЖКТ и крови. Кроме того, вниманию читателей предлагается специальное ежедневное меню по диете доктора Уокера!Несомненно, что бесценный опыт доктора Уокера, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории.

Норман Уокер

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг